催眠技法大全.docx

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1、催眠技法大全一个人能承受多大的失败与哀痛，就会赢得多大的胜利于快乐。一旦人与上帝联为一体，他就不会恳求了。到那时，他就会在一切行动中看到祈祷。要希望走向生命的问题.那是要带着洞见自我内在的根源，才能找回生命的源头能量，这是才智的起点，也是永恒的解决之道。养生十则：静坐常思自己过，闲淡莫论他人非。能吃苦乃为志士,肯吃亏不是痴人。敬君子方显有德，怕小人不算无能。退一步天高海阔，让三分心平气和。知足之人心常乐，能忍气者身自安。.选择一个挚友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好挚友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。真正的挚友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句

2、话也不觉得尴尬。微信>发觉>扫一扫>关注排名第一的身心灵微信平台，数万人关注。1催眠技法大全-O1.催眠概说催眠概说内容催眠这名词信任大家已不莫生，也有许多信息（网站、书籍等）对催眠下了很完整的定义及解说，但我还是再次的回答一下这问题，何谓催眠？以生活中的例子来举例会比较能体会催眠中的状况，大伙儿应当都有上电影院看电影的阅历，两个小时的影片从起先放映到结束时是不是会有一种从影片情境回到现实生活的差异感I以及两小时怎么过得这么快的感觉（假如影片不是很难看的话！），在看影片的投入过程中就是类似催眠状态。为什么呢，因为你忘了电影院外头正在刮大风下大雨、因为你忘了现在是几点了、因为你

3、忘了你的嘴巴中正嚼着口香糖、因为你忘了你的脚因翘着二郎腿已麻了很久，这些问题可能等到影片播毕时你才会惊觉、亦或是在身旁的人突然的咳嗽声才使你回神。你是否有过以上的阅历呢？假如有，恭喜你，你不必花大钱去找人帮你催眠啦，到电影院去就可以啰！以上述所举的例子，您是否可以体会到催眠状态呢！所以，不要把催眠想的太玄奇，它是无时无刻都发生在我们生活周遭的现象I,如确定要对催眠做个说明，那我会说，催眠就是在做r白日梦，至于被催眠得有多深，那就看你这白日梦有多精彩，能让你沉醉多久啰！其实，您可能有听过，催眠的程度有深之分，我再拿个例子来说明好了，读者们应该有看过3D立体图吧，记得我第一次看3D图片时，总是看不

4、到什么。等到照着说明上描述的方法去试着看，就渐渐的可以从一张原本只是同样纹路的图片中看出令人惊异的画面，但有时一闪神把图片的距离拿偏了，Focus立刻不见了，又是回到原本的什么也看不出来的画面，总是在尝试几次后，才能把眼睛的焦距持续锁定在适当的距离，以此要领就能在其它的3D图片中看到漂亮的画面！催眠的深浅程度就好象在看3D立体图一般，第一次看时抓不住要领，渐渐的就能驾轻就熟，始终长时间把心、灵的焦距1锁定在适当的距离,而有所谓的深层催眠的现象发生。2这也就是为什么被催眠胜利的人，可以在下一回催眠时很快的进入催眠状态中，因为他（她）已可以很精确的抓到自己进入催眠状态中所须要的心灵的焦距。催眠技巧

5、大全-02谁须要学催眠谁须要学催眠内容说到谁须要学催眠还真不知道该怎么建议咧，本想写每个人都须要学催眠！如果这样写确定被骂死了，但是说正经的，催眠是应当推广到社会各个层面，有一些催眠概念亦或是有一两招催眠方法都可自助、助人。举个例子（我最爱举例子了），当小孩子生病上门找医生时，遇到要打针，我想十个小挚友也许有九个都会嚎啕大哭，另一个可能是打完针后10分钟才痛哭流涕（反应慢了些！）。此时的母亲都会不自主的（本能地）哄骗小挚友说，小宝好乖喔！小宝好英勇喔！针打下去痒痒的喔，根本不会痛耶！来，马麻（妈妈）呼呼喔，你看，不痛了呀！，其实以上所述之用语都是一种示意性的用语，最终目标就是示意小挚友说r针打

6、下去不会痛I。除此之外，老师教学生亦会用到许多示意技巧、牙医师为戒轻病人的痛楚也须要用到示意用语、长官对员宫的训话中多少也用到了示意技巧、业务员对顾客也一样催眠的示意用语不仅是在催眠中运用，在我们生活中无时无刻都在运用示意、诱导，只是我们不自觉这是一种技巧1.会以为那是一种本能、一项特有的才能。其实不然，假如能把最顶尖的业务人员的用语、语气、手势、手法、表情都归纳成一套方法，给全部菜鸟业务人员去学习仿照，照理说每位菜鸟都可以成为顶尖业务人员（理论上是这么说啦！）,我信任即使是不到顶尖的阶段，业务量也不会差到哪去啦。催眠的诱导法千百种，都是前人有效方法的累积，以此方法可以快速的使对方陷于催眠状态

7、来施行必要的示意。还是归于现实面，有了方法并不能保证能催眠对方，还要加上一些些练习来的阅历3才是至于，您说谁须要学习催眠技巧呢，看完此篇文章假如您觉得您有这须要学会那么一点点技巧，那您真的就是有须要啰！催眠技法大全-03学习催眠的方式学习催眠的方式内容有人会问说，学习催眠确定要花钱去拜师吗？事实上是有这必要，必要在拜师学艺可以不会走许多冤枉路，不会自己Try了半天却搞不出什么名堂，也可以学会每种示意方法的技巧所在，甚至是阅历传承1但假如您只是想自己学学看，只有多下功夫啰，以下就教您如何无师自通一、阅读相关书籍：有关催眠的书籍在书店可能不好找到，因为每间书店分类方式不同，有些是集中放在一个书架上

8、，有些则散落各处不是很好找。假如您是住在台北，建议您在台北市重庆南路上的三民书局（二楼）是我见过最集中的催眠书摆放方式，当然我所说的都是中文书啦，各位可以去参考看看。（当然，在往后的电子报中都会接连提到）二、不断练习：学习催眠的不二法门，就是不断的练习、再练习O不管是自我练习、亦或是有人情愿协作你做实际催眠练习，不断的充溢自己应对不同的状况才是一位称职的催眠师所要做的功课。三、自言自语：哈！没错，就是自言自语！当您有了催眠步骤的底子时，可以以书上举例的示意用语来自我练习。4对着镜子练、对着墙练都随意你，最要紧的是先独自练习，不要一看完书就兴奋得抓个人来练习，结果可能是败兴而归、挫折感很重、放弃

9、练习，那启不行惜！刚起先先把全部的步骤牢记，不要想说自己要怎么改变方法，把每句示意用语说得流畅，不急不徐，把整个流程跑过一遍，如此反复练习。接着，把相关的表示方式用不同说法来表达，渐渐的，脑袋中的词汇就多了起来，不会因为状况不一而词穷！四、小团体练习：一般人可能没有这样的机会做团体练习，但是假如可能的话，几个对催眠有爱好的人凑一个小团体做实际状况的练习，对催眠技巧的娴熟有很大的帮助。一方面，不会因为催眠不胜利而被取笑丢失信念，二方面，可以相互交换看法，一举数得耶。五、时间由短至长：刚起先练习催眠时，先练习一些小技巧，例如只做初期诱导，接着做觉醒步骤。花催眠的时间不要太常，等到渐渐娴熟后，再加入

10、其它技巧，催眠时间也渐渐加长，以此方式渐进，比较可以从中得到微妙的改变，对状况处理也可以按部就班的掌控。六、牢记过程：不管是自我练习亦或是实际催眠练习，事后都要牢记所运用的步骤及示意用语，可以的话笔登记来，在下回催眠练习中可以起先变换示意用语或调整催眠程序，试着找出你最顺手的过程。尽量做到在催眠过程中很顺畅的指示示意用语，不要迟疑，要很有自信！通常，在第一次做实战催眠时，假如胜利了，保证您会是信念满满；失败，挫折感会特殊剧烈。在此，我要告知初学者，在做第一次催眠时确定要抱着我确定会做得很好的信念，因为，受试者会对催眠师的一举一动特殊敏感，一但您的没有自信被看透了，受试者的不信感相对增加，要想顺

11、当进行催眠可能就难啰！七、排演：对！就是排演！歌星在演唱会前都要经过排演，排演走位、排演跟乐队的协作状况、排演自己要做多大的动作观众才看得到演出.！初学催眠者在排演I的功夫上更要加强，将平常自我练习的成果要在别人面前真的表现出来，不仅在心理上要做5自信念的建设，更要对整个催眠过程做个事前的演练。排演时（当然是独自一个然排演啦），想象自己眼前有位受试者，将全部的示意用语大声说出来，假想正很顺当的进行催眠，全部必要动作都要做出来，将全部的催眠步骤从头到尾大声地演练一遍。如此的排演有助于临场的反应，甚至会进行的更顺当、更有自信念。八、语调协作情境：当您在看一部电影时，假如遇到惊慌的情节，通常此时的背

12、景音乐都会很急促或是很高伉洪亮，您的心情一方面是被情节带动、一方面也会被音乐的气氛感染得更惊慌。催眠中的语调应用亦是同样道理，当您示意受试者很开心、很喜悦时，您总不能低声下气的吧！所以，语调应协作着您所用的示意用语情境，如此会加深催眠的效果。九、速度协作呼吸：每个人的身体节奏通常是跟随着呼吸的速度，所以催眠者说出示意用语的速度最好是协作着受试者的呼吸速度。视察其呼吸时的肩膀或胸部起伏，当其呼气时，催眠者就把一句催眠用语讲完，依此要领，受试者会觉得这样的声音是不急不徐的，效果也会更加强。催眠技巧大全-04学习催眠应有的观念学习催眠应有的观念内容学习催眠的目的无非是要使自己、亦或是帮助别人远离某些

13、精神上的苦痛，或是更增加正向的能量，乃至于潜能的开发等。所以，在运用催眠的应用上，我希望全部想要学习催眠的读者要有正向的观念与正确的状况处理方法。6以下几点希望各位学习者能加以留意，当您遇到以下的状况时，请多加留意：一、消退痛觉（触觉）：一般在催眠状态中示意受试者某部位的痛觉或触觉消逝，可能是要做到止痛的效果，但痛觉是身体对不适症状的警告，一但痛觉消逝可能更延误自己对病情的推断，甚至造成更大的损害。举个例子，假如对一个脚骨折打着石膏的患者下催眠示意，示意其脚已痊愈、一点痛觉也没有了，可能当下他全部的苦痛全没了，甚至于会脚踩着地兴奋的说脚真的不痛了耶!！但是，有点常识的人都知道，骨折是事实，骨头

14、不会因为你不痛就瞬间接合起来了，那是天方夜谈的事，此时的痊愈示意是相当危急的事“我就在电视上看到一个国外的布道大会上，一位好像有神力的主导者将每位有病痛的人在台上将其向后推倒（后方有人扶住），患者在地上躺了一阵子之后（此时不断地被示意病痛已经由信念上帝的力气而痊愈）,站起来就像是没病一样活蹦乱跳！其中就有一位是打着石膏的患者，施术后一样活跳跳，看了真是替他捏把冷汗，依我看，那家伙回家后确定去挂急诊了！懂得一点催眠技巧的都知道，那就是所谓的后倒法，没什么好奇妙的啦！所以说，在做痛觉（触觉）的消退之时，要谨慎，觉醒步骤（往后会提到）中的回复.示意不行缺少。二、不适感的示意：常会有人在对想戒烟的人下

15、如此的示意，I当你以后闻到香烟的味道时，就会特别想呕吐!，听起来像是很有效的示意，但其中却潜藏着未知的后遗症。终归我们不知到这位想戒烟的人兄日后是不是闻到烟味只是想呕吐，还是真的吐了，假如状况每每如此，那这位人兄的日子确定不好过，想吐这种感觉又是他生活中的阴影了。与其用不适感来戒除不良的习惯，倒不如用正面、开心的事务来取代，在N1.P中有一些技巧可以做到这样的处理。所以，不适感的示意逼不得已，尽量不用。三、强化负面（错误）记忆：负面的记忆通常是让我们觉得很不舒适的，假如在催眠中追溯到不好的记忆，却让它始终保留不好的感觉到结束催眠，这真的是不当之举！应适时的在催眠中消退之、会是将其感觉抽离。记忆这东西挺抽像的，催眠者不知受试者的苦痛记忆是真是假，这都无所谓，重要的是感觉很不好的记忆，催眠师都要做妥当的处置或转化才是。催眠技巧大全-05基本催眠程序基本催眠程序内容记得不久前，催眠在电视很盛行时，不知大家有否发觉，催眠师总是口中念念几句，受试者就进入了