健身房教练工作总结报告.docx

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1、健身房教练工作总结报告总结是做好各项工作的重要环节。通过它，可以全面地，系统地了解以往的工作状况，可以正确相识以往工作中的优缺点。下面是我细心整理的健身房教练工作总结报告5篇（精选），盼望对大家有所帮助。健身房教练工作总结报告篇1转瞬之间，一年的光阴乂将匆忙逝去。回眸过去的一年，在教练工作囱位上，我始终秉承着“在岗一分钟，尽职六十秒”的看法努力做好学习健身教练岗位的工作，并时刻严格要求自己，摆正自己的工作位置和看法。在各级领导们的关怀和同事们的支持帮助下，我_健身教练工作岗位上踊跃进取、勤奋学习，谨慎圆满地完成今年的健身教练全部工作任务，履行好X健身教练工作岗位职责，各方面表现优异,得X到了领

2、导和同事们的相同确定。现将过去一年来在健身教练工作周位上的学习、工作状况作简要总结如下：一、思想上严于律己，不断提高自身修养时代在开展，社会在进步，信息技术新月异。_健身教练工作岗位相关工作也须要与时俱进，须要不断学习新学问、新技术、新方法,以提高一健身教练岗位的效劳水平和效劳效率。特殊是学习健身教练工作岗位相关法律学问和相关最新政策。唯有如此，才能提高健身教练工作岗位的业务水平和个人实力。定期学习健身教练工作岗位工作有关业务学问，并总结吸取前辈在健身教练工作岗位工作经验,不断弥补和改良f1.身在教练工作岗位工作中的缺点和缺乏，从而使自己整体工作素养都得到较大的提高。回忆过去一年来在_健身教练

3、工作岗位工作的点点滴滴，无论在思想上，还是工作学习上我都取得了很大的进步，但也醒悟地相识到自己在_健身教练工作向位相关工作中存在的缺乏之处。主要是在理论学习上远不够深化，尤其是将思想理论运用到健身教练工作岗位的实际工作中去的实力还比拟欠缺。在以后的_健身教练工作岗位工作中,我必需会扬长避短，克制缺乏、谨慎学习健身教练工作岗位相关学问、发奋工作、踊跃进取，把工作做的更好，为实现中国梦努力奋斗。展望新的一年，在以后的工作中盼望能够再接再厉，要接着保持着良好的工作心态，不怕苦不怕累，多付出少埋怨，做好_健身教练岗位的本职工作。同时也须要再加强熬炼自身的健身教练工作水平和业务实力，在以后的工作中我将加

4、强与_健身教练岗位上的同事多沟通，多探讨。要接着在自己的工作岗位上踏踏实实做事，老诚恳实做人，争取为_做出更大的成果。健身房教练工作总结报告篇2这次在_参加健身教练的培训取得了很好的效果，甚至超出预想。在这里感谢一老师的指导，这里将我的培训总结留在这里，以传播X老师的培训成果。我是师范高校的一名体育老师，由于学校新开设器械盥身专业课程,所以派我外出参加培训。通过上网查询和电话询问，我感觉X老师的培训重视技术传授和实践动手实力的造就，于是报名参加了20_年X月的培训班。经过X老师X天亲身指导，我不仅治愈了我的肩伤，而且驾驭了做一名合格私人教练的技能，可以说我的收获远远超过了我的预期。我想X老师培

5、训的成功是与其独特的授课形式和教学特色分不开，所以我这里介绍一下X老师的教学特点。1 .阅历丰富，学问权威。X老师是原国家塑身队总教练，曾X余次率队征战国际大赛，造就出秦承勇等多位阳身和健身小姐冠军。X老师从事塑身运动及教学_余年，在实践中总结出来的教学方法、内容已自成体系。我在参加培训前也曾阅读过几本关于器械溺身的书籍,发觉其中有局部内容彼此冲突，局部动作在实践操作中无法完成或成效不佳，不禁对书本都产生了质疑，影响了学习的效果。而X老师的动作是经过多年实践总结出来的，经过数百人次竞赛取得好成果验证了其操作性和可行性，甚至国家田径队、取身操队和举重队等队员都聘请X老师作过体适能教练。在学习过程

6、中，我承受的学问都是最管用和权威的，使学习大幅提高了时效性。2 .小班授课，亲身指导。X老师的培训班通常是_个学员同时学习，由于我参加培训的时间正是开奥运会的前夕，所以报名学习的学员特殊少，只有我和一名X岁的小姑娘一起学习，后来有X个长期跟X老师学习的教练员有时过来，可以说是“人丁稀有。由于学员少，X老师全部动作都是亲臼示范和上手指导，X老师严格要求每一个动作微小环节，每次错误他都耐性地讲解动作要领、分析错误缘由、订正错误动作,保证我们每一个动作都是标准的老师比拟重视时效性，培训过程中没有开班典礼和讲话，在短短X天的培训时间内，我们共学习了上百个健身动作，而且每一个动作平均都练习了上百次，宜到

7、我们真正驾驭动作并刻在我们的大脑内才学习新的动作。在培训过程中，只要课后做一些笔记，就可以将全部动作和技术要领记住。3 .气象和谐，相互提高。在X老师的培训班内的学习气氛特殊轻松，没有明显的老师和学生之间的等级划分，学员也都像挚友一样相互帮助和指导。我作为一名高校老师知道课堂气氛可以很大影响教学效果,X老师上课的气氛正是全部体育老师所追求的效果。究其X老师能有这么好的教学气氛的缘由，主要是来源X老师对教学事业的酷爱，从而营造了一个像家庭般的关系，当学员没吃早饭肚子痂，他自己给买了牛奶和汉堡;看到我们学习效果好，他请我们吃烤羊肉。同时X老师的敬业精神也影响了他的家人和我们，X老师的爱人主动帮我联

8、系旅店、办理公交X卡、定火车票，为我省了钱和精力;在学习中我们相互按摩、探讨技术，使学习变得轻松、好玩。4 .会诊治疗.，即可见效。X老师的教学市点不像其它塑身培训一样放在增肌、减肥上，而是运动康复方面，对于驼背、肩周炎、膝、踝等损伤和畸形都能即可见效。在学习过程中，有一名护士因为膝盖摔伤紧要影响行动，特地求助于X老师，X老师经过半个小时左右的诊断和运动康熨治疗，竟然使患者能够自己正常走路了;另一个事例是发生在我个人身上的，我参加培训之前肩部曾紧要拉伤，按摩治疗治疗费用已有四百多元，仍没有明显见效，令人意外的是经过培训第一夫的练习，我的肩部就有明显好转，培训完毕时，我的肩部根本已经痊愈。我认为

9、安康是影响人生活质量的重要因素，运动康熨可以无损害地提高人体机能和促进安康，以后的开展空间要比塑身更加广袤。通过与X老师的两个已经毕业后再回来学习的两个教练交谈，了解到:他们在_作为私人健身教练月收入都过万，说明健身教练的市场还是很大的，而X老师的培训正是跨入这个行业的最正确跳板。再次对X老师的悉心指导表示感谢！健身房教练工作总结报告篇3会员为什么要找健身教练？首先，会员找健身教练的目的一般有以下几点：1.会员对F1.己的体型不满意，须要增肌、减脂、塑形等等，在健身房男女的比例或许是3：7,所以目前这类会员比拟多。2 .健身教练可以帮会员支配专业的训练准备以及饮食准备。3 .还有就是会员出现一

10、些运动康复可以解决的安康问题，例如长期办公室坐着颈椎、胸椎疼等等这类问题，健身教练可以运用运动康复给会员竟原。4 .很多会员都是典型的运动偷懒爱好者，健身教练可以督促会员熬炼,假如没有健身教练，很多会员估计我很难有强大的毅力每天在累成狗之后还去健身房流汗，这样也就对会员没有多大帮助。5 .最重要的一点，会员一般都不专业。以最简洁的“深蹲”为例，或许网上有海量的视频演示如何标准地完成这个最根本的动作，但是，看似一模一样的动作，用臀部发力还是用腰身发力是两回事，熬炼效果事倍功半甚至适得其反。私教的最大用处就是为客人节约时间本钱，降低受伤风险，学会根本的健身学问，树立正确的训练观，这可是受用一生的。

11、”会员会如何选择一个健身教练？1.体型，这一点是特殊重要的，这不是说谁帅会员就必需选谁，当然这是一个颜控的时代，帅的人必需会被优先考虑倒是真的，但是长相是天生的，变更不了也没必要变更，但是你的体型、你的衣着你是可以限制的，教练这个行业，本身就是自己的最正确广告，假如你挺着一个大肚子，你怎么好意思告知你的会员，你可以帮他减肥？2 .看法及沟通，很多菜鸟可能都存在下面的问题，沟通过程中根本不听会员的诉求，只在推销他H己最想说的，然后翻来覆去磨磨唧唧,他以为自己是说的越多你越能被忽悠，其实是说的越多反感越多。坦白说，沟通其实有很多技巧，如何让人觉得你不圆滑世故，如何让人觉得安适无障碍，这是特殊微妙的

12、事情，但是最正确的沟通其实是设身处地换位思索，很多时候也确定了你的人品，无形中显露了你的职业看法。在这儿我就不详细介绍该怎么做了，后面我会举出一个实例来说这个问题。3 .实力，前面的工作你都做好了，会员已经买你的课了，接下来就是要解决会员提出的问题了。健身教练生存条件主要是嵬口碑，假如没有回头客，或者会员上完你的课也跟着你说的做了却没有什么变更,那你在俱乐部早晚是要干不下去的。怎么样你的口碑才会好，就是你要运用你的专业技能成功解决会员的问题，这样这个会员就会给你带来更多的会员。健身教练授课中如何让会员买你的课并且情愿上你的课？下面我就以一个会员实例来讲解：会员A想减肥，就去了某健身房，遇到了教

13、练B.一节私教课300元，12节课起售,教练B建议会员A买24节,他当然会引荐会员买多的，因为买的多他的提成也就高，会员A问他为什么，他答复说：“因为您之前没熬炼过，冒然熬炼或许须要很长一段时间的调整期，12节课太少了，每周三节课四周就用完了，根本上您连一个根底还没打坚固课程就完毕了，我觉得这样对您来说比拟惋惜，24节课呢时间上刚刚好，您在体重上也必需会有一个变更，而且我还可以和主管申请帮您打一个小小的折扣。（会员听到这些话，他会感觉你是在为他着想，而不是一味的想推销自己的课程。）这是特殊滴水不漏的说辞，之后会员A又问，你帮我要一个折扣我很感谢你，但是一下子给你六千多块，我要怎么才能坚信你带着

14、我练就确定会有成果呢?这课买了不满意也不会退钱对吧？教练B说，一下子让您拿这么多钱的确风险很大，那您看这样好不好,我先帮您申请两节免费的体验课，您体会一下我的训练风格是不是您满意的，这个钱您可以先付一半，假如12节课您发觉自己没有任何效果，后面的12节课我免费送您，您看这样可以么？在这短短一番谈话里，教练B给会员A展示的方案都是诚意十足，言辞恳切的。教练B是一个特殊到位的沟通者，其实看不出他有什么技巧，这是他做人的一种看法，实力是一方面，职业看法也是特殊关键的。就这样会员A就购置了教练B的24节课。教练B外型一般，是福建人，个子很矮，平凡话还不标准。但是训练方式的确有F1.己独到的地方，他是一

15、个很好学的人，有很多相关的资格证，第一节上课，热身之后的各种拉伸动作立刻就看得出这个人很专业，深化浅出的腹部有氧训练，几组动作下来腰围瞬间少了5cm.这些独到的训练方法都可以算是他的核心竞争力。（这就是专业性的问题了，你的长相身高都不是最重要的，重要的是你要有真才实学，能实际解决会员的问题。）后面会员A有一次原来约了他的课程，结果因为他须要参加一个竞赛的测验，临时帮会员A调整了别的教练，他在电话里一个劲致歉，但此新教练的教学效果并不太好，会员A上完课之后他发微信，听到这样的结果乂再次致歉，并立刻说下一节课我免费教您，弥补会员A这次个人事情造成的问题。（这种临场的应变反响确定不是单单一个初入职场

16、菜鸟所能驾驭的技巧，更多的或许是人格本身的魅力。很多职场人很简洁在沟通上摔跤，要么就是限制不好自己的心情，以傲岸、轻视、或者对抗的心情让沟通走入了死胡同，要么就是无法掩饰目的性、过于显明的动机引发了反感导致了沟通终止。）健身教练应当留意哪些问题？事先跟会员申明会有身体接触，因为在俱乐部女会员居多，私人健身教练在指导会员健身的时候难免还有身体接触，所以他必须要话说在前头，以免引起不必要的误会。一般私教的原那么是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌。例如：在练习普拉提的时候，假如客人呼吸不顺畅，你碰的是肋骨，假如上肢不稳定，你碰的是肩胛骨。要确定会员在用留部发力，你要用食指坚决地触碰坐骨，而不是用手掌迟疑地摸上去。“必需不能接触到敏感位置，这是大忌。要是有健身教练因此遭到客人投诉，他根本上会被开除，也很难再在这一行立足了。”目前国内还没有特地的监视机构标准私教行业，从事这一行的人员普遍靠Fi觉,但是，除了入行门槛参差不齐、大多数私