健康顺口溜 380条.docx

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1、1 .干保健,万保健,心悠平衡是关健.2 .忍伤肘,。靛过,悲忧惊忤伤命根.3 .婴活好,心阴小;善荆怒,舟务故.4 .心胸宽大能撑用,安旗长寿过百年.5 .娈SJ安康欢乐,学会自1.I找乐.6 .如货夫病少,好妻胜良药.7 .铁不泊炼不成钢,人不运动担心束.8 .蚊Qf的医生是白己,域好的运动是步行.9 .西红柿,非分好,攻关年轻疾病少.10 .小小优瓜是个宝,M史英容少不i.11 .多吃芹菜不用何,降蒯诋M得应.12 .笑一笑J母少.13 .一日三美,人生玳老，14 .笑”常开,仃件常在.15 .哭,舅,解干救16 .f；KF流,疾病自然会.17 .丈夫铝U尽忸吼英娃流血也没泪18 .先J

2、心,后所眠.19 .新补上补,不加心补.20 .坂淬人,秋笄心，21 .早吃好,午吃期晚吃巧。22,如依星色台T般,定时定中可安酢.23 .吃得慌,咽得忙,伤fW11TKj.24 .假设要身体壮,愎菜喝成25 .假出耍仃病不生,常带讥饿：分，26 .宁可福中存*,不止肚饱屈.27 .每餐电一口,活到九十九.28 .%内电相,唯台睡1,睚觉要像弯月身，29 .宁可无肉,不行无豆.30 .吃去带点皱,祚分乂安康.1.1 1天不吃优两眼曾金里.32 .宁可食无肉,不行彼无漏.33 .Uftfc乡,远离方能保安废，34吃面多喝汤,免褥开药方.35 .V喝款汤如参汤,晚喝竟的如敬霓.36 .夏天一Bui

3、豆涌,*声去赛仙方37 .晨吃三片姜,如喝人舂汤.38 .女子三日不断他,另了三日不断去.39岁卜出了地,郎中设生意.40.人说苦瓜苦,我说若很甜.41,吃了十月题饿死怂中爷.42 .M?卜,小人尊;常常吃,长Wj神.43 .性格开用,疾病躲我.44 .同宽地宽,不如心宽.45 .人学童心,一世年轻.46 .大葱的航越吃靖胖.47 .乂荔足个士,常吃身体好.48 .由两个草果,毛舸烧道走.49 .一日三出,长生不老.50 .核桃山中宝,补时乂M.斑搠贴!出用由，52 .熬螺要越小,别芍；53.i人吃饭,不加请人迸汗，54 .日光不IiMft,医生便上门.55 .刀俯易生锈,人倡易1：的.56

4、.悔故催人热勤劳健延年.57 .好人安旗,离人命越，58 .饭后百步走,括到九十九.59 .立如松府如风.60 .要得Ie不老,常踢8/好61 .要得口不废,走路往后道，62 .出汗不迎风,18步英凹阳.63 .；I长没干,冷水其拈.&.要Jyq体好,常把澡儿通.65 .变他脑,把绳跳，66 .心灵手巧,动指粒脑.67 .多级多沈,不练会呆.68 .常把胆来些,他呆不会到.69,变得功体好,常把秋收跳，70 .常打太极拳,益洋乂延年.71 .养生在动,动过那么狗.总吃人嚣不如睡五里.73 .中午晓觉好,如同拉个京.74 .冬不我也JW不露肚75 .多筒染病,少提亦彷。.而*f1.好.77 .吃

5、好短好,长生不老.78 .常常失眠,少活十年.T9.-夜不探，1夜不熙.80 .常吃素,好知肚，81 .热水洗断如吃补药.82 .2从脚上起斯从口中入.83 .食不语,味不84 .亦捂秋涿,不生杂病.85 .指甲并躬,疾病不柒.86 .冷水洗脸,美容保证.87 .剃牙用淞水,才均笑冽埔.88 .饭前便后要洗已89 .乡男滋白开,安康自然来,90 .白水沏茶喝,徙活Ei多.91 .饮了空瞋茶,疾病与t-fC.92 .咽茶不能怀照上把命倭.93 .笈Irt少喝酒,物鹰戊道走.94 .戒烟限酒,安原洋久.95 .法行一支烟,由处大无边务.多吃咸盐,少活十年.97用陪夺志阀优培齿,98 .吃药不忘嘴,

6、用断供IM.99 .欲将长生J场中林清.100饭前喝汤,赛过跖方.1 .大螺是个鱼，常吃身体好2. 日的羊果,毛成烧道过3. 一日一整,长生不老4. 4楂山中支.仆竹乂健演5. 铁不冶燎不成钢,人不养生IU心康二，1、胡？卜.小人参：常常吃.K精神2.西红柿.半分好.蜕英冰轻疾病少3、小小黄瓜是个宣，谶!樊宇少不了4.多吃芹菜不用句,降低血压很计用5,大忠鼻倚,也吃越胖,12 .晨吃;片费.如网人卷汤3 .女子三日不断项，另子三F1.不断匕4 .4卜出了地,4中校生念5 .吃了I-月薪.5死郎中爷四、1、三天不吃力，两眼制金星6 .宁可食无肉，不行饭无汤7 .饭也喝汤,V过药方4电Brt多用汤

7、.4样开药方5、早喝比汤如梦扬，晚喝盘汤如砒乖五、1、宁可二中存放,不止肚子也胀2,年餐用口.活到九十九3、常吃素,好养肚8 .宁可无肉,不行无豆9 .吃米带点Mt,猝分又安01六.1.早好.午吃饱.晚叱巧2.食会生病,定时定量可安静3,吃得慌,咽的忙.慌了W口也丽4 .假设变身体壮.Ifi豪嘲成姣5 ,5设要百戒不生.上清饥饿三分-t.1、行泪尽情流,疾病自然意2,丈夫育泪尽忸井,英然流血也流泪3,光心，后Ifia1.4, 4扑食补.不如补5, teff.我养心、1、人有小心，一世尔轻2 .笑一笑,十年少3 .日三奖,人生难老4、笑口常开.青春常在5.哭一哭,解干愁1 .千保81.方俣健，心

8、态平衡是关城2 .Sf1.iff1.F.0堆过.E忧惊惊忧命根3 .要活好,心别小：俾刖怒.存多数4 .心照宽大能长船,安康长寿过百年5 .要忸安康愉快，学会自己找乐6 .邛贤夫戒少,好姿胜药7 .秘从“出.诂由心生8 .人安愿,4人命短9 .性格开朗,疾的睇薄10 .房宽地宽.不如心宽11 .人有强心,世加轻12 .笑一笑，十年少13 .一日三笑.人生难老14 .笑口常开.许存常在15 .哭一笑.解T愁16 .用泪尽外端,坟场白沙愈17 .丈夫盯泪尽愀，英雄解血也泣泪18 .先说心.Iit1.1.!19 .药补食补.不如心补20 .圾笄人.瞅养心21 .早吃好,午吃也，晚吃巧22 .%饮星食

9、会生就.定时定ftnj带23 .吃得懂.明都忙.仿胃口SFTJS24.IHi殳耍身体粒，饭菜嗡或浆25 .假设要百病不生,常带饥愎.分26 .十可福中存放.不让肚子饱服27 .每餐（B一口.活到九十九28 .常吃素,好养肚29宁可无肉,不行无豆30 .吃米带皮桂，养分乂安原31 .:乂不吃。MIKR金星32 .宁可食无肉,不行愎无汤33 .tSa1.f嘴汤.容过药方34吃面多喝汤,免得JF药方3S.1.,ikSto.4J,V1JHf1.i36 .1.，；：.解/去!M1.1.方37 .W:片N,如利人参汤38 .女UiH不新篇,男子三日不Wi弟39 .敦卜出r地.郎中没生意瓠人说苦瓜苦，我话苦

10、41.吃了十月就，饿死口中爷42 .胡勤卜,小人参I4常味Kff1.W43 .西红柿.养分好.貌美4：轻疾精少44 .小小黄瓜是个宝，减肥类容少不了45 .多吃芹菜不用何,“怔也长眠得校46,ttR.越吃超墀47 .大获型个宝.常吃身体好48 .H两羊果，E场烧逆过49 .一日三出,长生不老50 .核桃山中宝.补肾乂牝胶51 .帙不论炼不成辆,A不运动担心康徐要鼓小，别需老时恼53.i人吃饭,不如请人流汗54 .H光不解的.医生使上门55 .刀俯易生精.人W56 .懒欣他人2,勃劳能廷年57 .最好的医生是自已，我好的运动是多打58 .Kf).活到九十九59 .立如松.行如风60 .要得出不老

11、,常黑祖，好61.CSItH4,走路往百退62 .出汗不迎风.跑步英凹胸63 .汗水没干.冷水其沾64 .要Iyq体好，常把漂儿泡65 .要能肺，把她跳66 .心灵F巧.动指他收67 .多嫁多采.不鲸事68 .常把鼻来跳，痴呆不会到69,变得4体好,常把怏歌跳70 .常打太极率.4A*乂/年71 .-.72 .吃人答不如睚五更73 .中午腋觉好.如同拴个叟74 .冬舐不象头,更K不露肚75 .峰多简单病.少砰亦伤身76 .吃得巧，摊M好77 .吃好招好,长生不老78 .格禽失眠.少活十年79 .仅不!I板不解80 .坐吊坐d瞳有睡相.睡觉要像弯月工81 .热水洗珈,如吃补药82,案从脚上起,就

12、从口中入83 .贪不语.舞不许84 .亦捂秋冻,不生狭柄85前甲常剪,我拙不染86 .冷水洗脸.美容保ft!87 .利牙川淞水.牙齿笑咧嘴88 .圾旃便后要诜于89多喝原白开1.千保健,方保健,心态平衡是关健89 怒折杆.。唯过.E忧惊惊伤命根90 要活好.心别小：害剂怒.好多数91 心照宽大能长船,安康长寿过百年92 要忸安Ife愉快，学会自己找乐93 邛贤夫戒少,好姿胜药94 秘从口出.病由心生95 人安愿,4人命短96 性格开朗,疾的睇薄97 .房宽地宽.不如心宽98 .人有强心,世加轻99 .笑一笑，十年少100 一日三笑.人生难老101 笑口常开.许存常在102 哭一笑.解T愁103

13、 才泪液忸渐,麦历门然电104 丈夫盯泪尽愀，英娥进血也泣泪105 先说心.Iit1.1.!106 药补食补.不如心补107 圾笄人.瞅养心108 早吃好,午吃也，晚吃巧109 %饮星食会生就.定时定ftnj带110 吃得懂.明都忙.伤胃口占了牌24.IHi殳耍身体粒，饭菜嗡或浆25 .假设要百病不生,常带饥愎.分26 .十可福中存放.不让肚子饱服27 .每餐（B一口.活到九十九28 .常吃素,好养肚29宁可无肉,不行无豆30 .吃米带皮桂，养分乂安原31 .:天不吃皆网联H佥星32 .宁可食无肉,不行愎无汤33 .tSa1.f嘴汤.容过药方34吃面多喝汤,免得JF药方3S.1.,ikSto.

14、4J,V1JHf1.i36 .1.，；：.解/去!M1.1.方37 .W:片N,如利人参汤38 .女UiH不新篇,男子三日不Wi弟39 .敦卜出r地.郎中没生意瓠人说苦瓜苦，我话苦41.吃了十月就，饿死口中爷42 .胡勤卜,小人参I4常味Kff1.W43 .西红柿.养分好.貌美4：轻疾精少44 .小小黄瓜是个宝，减肥类容少不了45 .多吃芹菜不用何,“怔也长眠得校46,ttR.越吃超墀47 .大获型个宝.常吃身体好48 .H两羊果，E场烧逆过49 .一日三出,长生不老50 .核桃山中宝.补肾乂牝胶51 .帙不论炼不成辆,A不运动担心康徐要鼓小，别需老时恼53.i人吃饭,不如请人流汗54 .H光不解的.医生使上门55 .刀俯易生精.人W56 .懒欣他人2,勃劳能廷年57 .最好的医生是自已，我好的运动是多打58 .Kf).活到九十九59 .立如松.行如风60 .要得出不老,常黑祖，好61.CSItH4,走路往百退62 .出汗不迎风.跑步英凹胸