健康知识竞赛100题.docx

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1、健康学问竞赛100题1、健康是指（）。A.没有疾病或虚弱B.身体健康C.心理健康D.社会适应完好状态E,以上选项均是2,健康生活方式有（.合理播食B.适用运动C.戒烟奴酒D.心理平衡E.以上选项均是3、饮水最好选择白开水,成人每天最少要喝（）疮开水.A.1200m1.B.1000m1.C.900m1.D.800m1.E.500m1.4、饮酒不宜过量，成年男性短大不宜超过（）克.A.25gB.50C,75kD.100gE.1255,每年的3月21H为世界踵眠日.睡眠不足可使人的留.位力和记忆力下降，对健康不利。因此，醛养成早睡早起的好习帼。一般成年人好天睡眠（）小时为好，A.3-4小时B.5-6

2、小时C.7-8小时D.9-10小时E.12小时6、烟草烟雾中含有4000余种化学物施，包括60多种致篇物等有害物质。（）选项是危害严峻的物质.A.烟焦油B,尼古丁C.氧化碳D.烟碱E.以上A项均是7、被动吸烟指不吸烟不吸入吸烟者呼HI的烟雾和送烟燃烧产生的烟雾，乂称吸二手烟，吸烟和被动吸烟可导致（）.A.疵疵B.心Ih1.管疾病C.呼吸系统疾病D.消化道溃疡以上选项均是8、国家提倡18-55周岁的健康公民自慰献血，姆次采集的血液砒一般为200-，1。01,两次采集间隔期时间不少于（）.A.4个月B.2个月C.6个月D.3个月.5个月9、下列（）选项是正常血压伯，A.125/85皂米汞柱B.12

3、5/90厘米汞柱C.M0/85皂米汞柱D.140/90熠米汞柱E.165100米汞柱10、正常成人在宁静状态下呼吸频率为（）每分仲./次，.8-15B.10-16C.12-18D.16-20.20-25Ik中华人民共和国职业病防治法规定，劳动者依法享有职业卫生爱护的权利。下列（）选项纪要用人单位做好职业卫生防护A.煤矿工人B.建筑工人C.纺织工人D.炼钢工人E,以上选项均是12、每年的3月24日是世界防治结核病日.肺结核玷由结核杆而引起的呼吸道传染病.为了预防结核病，儿童诞生时应刚好接种（）。.乙肝疫苗B.卡介苗C.流脑疫苗D.乙脑疫苗E.麻腮风疫苗13、艾滋病传播途径有（）.性接触传播B.血

4、液传播C.母卷传播D.日常生活和工作接触E.前三个选项14、下列（）选项不会传播乙肝，A.性接触性播B.血液传播C.母婴传播D.日常生活和工作接触E.前三个选项15、癌症的早期会有预警信号.我们须要留意（.异样肿块B.肠腔出血C.体重减轻D.前三项均要留意E.前三项均不需留意16、我们提俏每天f、晚刷牙,用正确的方法制牙，不共用牙刷.牙齿要健康,最好（）更换一次牙刷。.3个月B.4个月C.5个月D.6个月E.12个月17、麻疹、流行性脑价的膜炎是乙类传染病.常通过（）途径传播.A.血液B.母矍QffiT-D.飞沫K.以上选项均不是18、不遮掩M界的咳嗽、喷嚏及随地吐痰简洁传播（）.A.肺结核病

5、B.流行性总胃C流行性脑脊蚀漠炎D.麻疹E.以上选项均是19、常常运用奶类、豆类及其制品对我们有（好处。A.利于生长发ffB.什略健康C.身体健康D.削减骨质丢失E.以上选项均是20、每人每天烹调用油量不超过：（）克为宜.A.25gB.30gC.35gI）.40gE.45g21、每人每天食盐摄入值不超过（）克为宜.A.IgB.3gC.6gD.9gE.!2g22、滥用抗生素可能会（）.A.使致衲曲生物产生耐弱性B.导致耳先。.菌群失调D.戚遇生命E.以上选项均有23、怀孕妇女口服叶酸，可以侦防畸的.那么，怀孕前及杯孕后（）个月口服叶酸为宜.A.1B.2C.30.4E.524、儿童少年应培育良好的

6、用眼习惯，读招时，眼睹足离I弓本应不少于（）匣米？A.10B.15C.20I).25E.3025、体正指数=体iR（公斤）/身图（米）的平方，体重指数大于（）为超S1.A.24B.23C.21D.22E.2026、正常体重指数为（）。A.15-20B.16-21C.19-24D.24-28E,20-2627、男性腰困大于等于（）时为腹部肥胖标准。.70cmB.75cbC.80cmI）.85c三E.90cm28、女性腰用大干等于（）时为腹部肥胖标准.A.70cmB.75c三C.80cmI）.85caE.90cm29、（）不能和土豆同食，否则会生雀玛.A.羊果B.S!C.春蛾D.慢桃E.桃子30X

7、豆腐最好不要和（）同食，否则会生结石。A.土豆B.茄子C.黄瓜D.番茄E.菠菜31、乙腼是乙类传染病，好发于0秋季，主要是通过（传播疾病，.粪1.途径B.蚊虫叮咬C.握手D.打喷嚏E.拥抱32、伤寒、的病、霍乱是通过（）传播疾病.A.粪口途径B.蚊虫叮咬C.旌手D.打喷嚏E.拥抱33、流行性出血热是危害人类健质的常要传染病，是由汉坦病毒引起的自然疫源性疾病,以发热、出血、充血、低血压休克及将肺损宙为主要端床衣现。它的传染源主要是（）.A.老鼠B-JffC.病由携带者D.犬E.急性期稀人34、中国居民平衡胳食宝塔要求徒人饪大谷类弗类及杂豆吊为（）.A.100克200克B.150克250克C.20

8、0克300克D.250克350克E.250克FOO克35、孕妇在怀孕期间，发生（）,须要在24小时内去医院就诊。.两手、面部及两踝部水肿B.严岐常见的取吐C.体温达38C以上D.妊娠28月后.胎动削减.12小时少于10次E.以上选项均是36、运动养生如打太极拳，练习五禽戏，时间长了对我们（）有好处.A.外形B.精神蜿悦C.增加心肺功能D.脾胃功能提高E.以上选项均是37、食道权的早期预警信号是（）.A.胸痛B.食遒内异物呼C.福化不良D吐血E.呕吐38、长期从事办公室工作的人简洁得颈椎初，平常应当留意（）.A.订正不良姿态B.留意防潮、防冷C.主动加强熬煤D.常常活动颈部E.以上选项均是39、

9、每H早晨起床后叩齿100次.然后舌摩上腭及舌下、齿柒.含部液满口,短短咽下.旗送至丹田。吸气时将肛门收紧,呼气时放松，一收一松为一次.连续做50次，这是中医萍生里的叩齿咽律翕周法，它能（）.A.益阴除火，固齿益精，补肾杜腰H.补血C.疏肝D.活络E.除湿MkS1.季天气燥热，宜食（）清热解暑，A.羊肉B.绿豆汤。.乔菜D.百合E.荔枝Ik人体要顺应时令节气的阴阳变更规律。这种“天人相应，顺应自然”的养生方法，即为因时养生.因时养生应遵循（）.A春夏养阳,秋冬养阴,虫防于养B.春招秋冻C.慎避虚邪Di熨养生养氏.秋冬养收养藏E.以上选项均是42、长期运用铝制容器装食物会引发（）.A.老年痴呆B.

10、心脏病C.糖尿物D.呕吐E.甲亢43、妇女在产祷期应加强保健，:要留意（。A.体思静养，劳逸适度B.增加养分,饮食有节C.讲究出生,保持清洁D.关怀量护,保持心情愉悦E.以上选项均足44、高血患者.头型.前胸常觉憋闷,劳累后加Jfi.日常养护应当（）.A.按时正确服药B.低盐低腑饮食，不吸烟饮酒C.避开心情激烈和过劳D.足够瞳眠E.以上选项均是15、的质优枪拉是多种缘由弓I起的组片病，以单位体积内科组织麻削减为特点的代谢性骨病变,从而导致件骼冰受、易于骨折.骨质疏松患者不能（）.高档饮食B.多晒太阳C.食适於优质蛋白质D.睡软床E,进行适累慢运动46、丙肝，是一种由丙型肝炎病毒（HCV）感染引

11、起的病毒性肝炎，（）不属于丙型肝炎传播途径.A.飞沫传播B.静脓注射C.亲密接触D.母婴传播E.输血或血液制品47、发觉病死的家禽和鸟类，应当（A向有关部门报告B.拿家煮熟后作用C.就地深埋D.喂其他动物E.不管不问48、狂犬病患者发作时可见极度恐惊、恐水、恐风。狂犬病而入侵的是人体的（）,A.运动系统B.呼吸系统C.血液系统D.神经系统E.循环系统49、体检能刚好发觉人体的健康隐患，建议成年人应），A每年1次体检B.二年1次体检C.三年1次体检D.四年1次体检E.五年1次体检50、从新陈代谢的角度讲，常常献m的人与不献血的人相比（）.A.没有区分B.不献血的人造血功能更旺盛C.不献血的血细胞

12、有活力D.不献血的新除代谢更快E.常常献血的人造血功能更旺盛51、新生儿诞生后应刚好进行（）三种疾摘婶变。A.先天性甲状腺功能及低B,笨两用尿熠蹄查C.先天性听力筛查D.先天性心脏病E.新生儿黄疸52、食用合格碘盐.可以预防般缺乏病.人体碟摄人不足会引起腆缺乏病,碘缺乏病会殍致（）,A.发百不良B.身材矮小C.痴呆D.甲状腺肿大E.流产53、犍尿稠人的症状有（）.A.吃的多B.饮水员多C.尿址多D.体重削减E.血糖异样54、血压前的人平常要留意（）.戒烟限酒B.限盐碱亚C.合理脑食D.常炼心宽足岖睡眠55、糖尿病人须要用遨：（）.A.限制钛食B.戒烟限酒C.适呆运动D.监测血糖E.良好心态56

13、、中华人民共和国传染病防治法3规定的甲类传染病是（）.A.鼠疫B.乱C.痢疾D.埃博拉E.结核就57、血脂高、高血率、肥群、於乏熬炼等因素会引起冠状动脉粥样便化.从而导致冠心相。预防和保健要留意（）。A.低然低脂低棚饮食B,适量体育运动C.乐观心情D.戒烟限酒E.限制危急因素58、儿童肿瘤已成为危害孩子的常见病,（）会导致肿瘤形成.A.遗传因素B.病毒C.不健康的生活方式D.环境污染E.免疫缺陷59、为了减肥而过度节食简洁导致（）.A脱发B,科下垂Cit场疏松I）.贫血E.月经紊乱60、影响孩子身高发育的因素有（），A.学习压力过大B.常常不吃早饭C.运动不合理D.（爱快轻E.心电负担过小61

14、、（）的电话习惯会损害健康，A,在墙角通电话B.手机扑颈项或腰间C,东晁西走，频繁移动D.手机信号越现越贴近耳朵E.拨电话时把手机贴近耳朵62、预防煤气中毒应当（）。A.保持室内通风良好B.避开在室内运用炭火猛取暇C.定期活埋烟筒,保持通畅D.定期检查燃气等管道E.烟筒出风口不能朝向风口63、（）在治愈前不能从那卜腌为顾客服务的工作。A.痢疾B.伤寒C.甲肝D,活动期肺结核E.化脓性、渗出性或接触性皮肤规61、甲型HIW流感为急性呼吸道传染病，其感染病人为主要传染源，无症状感染者也具有传染性。主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼盼等处纵腹干脆或间接接触传播.预防甲型H1.w流感须要

15、留意（）.A.接种疫苗B.避开前往人群搦挤场所C.避开接触呼吸道感染病人D.留意个人卫生E.咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻65、（）会导致肥胖.A.活动依少B.养分摄入太多。,不吃早餐，晚餐过于丰富D.常喝软饮料E.唔好零食66、亚健或状态是人体处于健康与疾病之间的一种临界状态。订正它须要（）.变更生活方式B.刚好休息C.坚持适度运动D.保持心情安逸E.足酩睡眠67、长期不良生活习惯如大量饮酒及附酒、活动后少等简洁导致脂肪肝的发生.预防脂防肝要留意（）。A.严格限制饮食B,加强体Ier熬煤C.限制饮酒D.主动治疗去除病因E.限制体理68、保健新时尚是指（）.A.不比用气比健康B.适度运动加加养C.简洁生活自然好D慢餐更显保