健康教育处方大全33979.docx

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1、健康教化处方大全健康敦化处方一白内障白内障即晶状体浑浊.其中老年性白内障是最常见的.多见于50岁以上老年人,随年龄增氏发病率增高.它是晶状体老化过程中渐渐出现的退行性变更，其发病机理尚不完全了解，与紫外戏、全身疾衲、如轴尿病、而血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体养分和代谢状况等有关。格床表现：自觉眼前有固定不动的黑点.呈渐进性,无痛性视力战退.饮食留意：I多喝水，好天至少喝一升半水：2多吃绿色菰菜和生菜，胡萝卜和褥茄;3多吃水果,特殊要吃柑橘类水果.褥萄、柠彼.香蕉、鱼和杏子：4要定期地吃些含许食物（牛奶、奶酪酸奶酪）：5避开喝酒，抽烟,电动物脂肪和糖。健康教化处方二病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎

2、病毒所致的全身性传染病,主要累及肝脏.目前已明确由6种病毒性肝炎，分别为甲、乙、丙、丁、戊和块（即A,B.C,D,E,G）型，其中卬型与戊型肝炎主蹙经消化道传播，乙、丙、丁和灰型肝炎主要经血液或血制品传播，部分乙、丙、丁和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、肝硬化.少数患者可并发肝筋.因此,要刚好诊断和治疗病毒性肝炎.诊断主要靠抽血进行检查.卬里衲毒性肝炎1 .患者必需与家人隔离，隔离期为30天，而亲密接触衣，应进行医学视察45天.2 .急性期卧床休息，出院后接着休息I3个月,以后渐渐更原工作.工作时以不疲惫为原则.定期复查I2年.3 .饮食宜消淡，热讣要足够，击臼侦应达到年大好公斤体H1.I1.5g,

3、适当补充维生素B族和C,如簇新技菜、S浆及其他口制品、水果等，不强调高杷和低脂饮食，奴Ki期渐渐地加养分丰富和易消化的作物.4 .避开钦酒、过度劳累，5,适当辅以中药治疗，潮开限用对肝有损杏的药物，6 .做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪使管理等.搞好个人卫生，饭前便后洗手0乙型、丙型、丁型和炭型病毒性肝炎I,及早诊断，早治疗，曲意休息（体力与脑力）。7 .重蟹肝炎需住院以保证确定卧床体息，中、轻型肝炎适当体息，可在门诊治疗,至肝功能正常、临床症状消逝后,仍须要休息3-6个月.8 .不吸烟,不饮酒，不过度假电.4,以清淡饮食为主，进食后舒适为宜；以植物蛋白为主，适当配优顷动物蛋白；多

4、食富含Ift生素食物，如簇新燕菜、Oi.少吃海中?、虾及无解鱼类；不宜进食过多糖分，以免导致肝性糖尿病.5.在医生的指导下,适当以中、西药物治疗，药物不宜过多,避开服用对肝有损害的药物.6.生活有规律，心情开心，复原期渐渐增加熬炼，如漫步、打太极拳、爬山等。7,定期发杳血常规、肝功能、甲胎蛋白、稠格有关指标等，以及肝脏B超检变.刚好了斛病情变更.及早治疗.需终生随访.8 .漱洗、剖面用具要专用,做到饭前便后洗手.9 .乙型肝炎可酌情隔离至HBeAg阴转，丙型肝炎隔次至HCVRNA阴转，10 .MHBsAg阳性母亲生卜的婴儿都应在分娩后马上接种乙型肝炎疫苗,同时联合运用蒲滴度抗-HBVISG生活

5、有规律，要劳逸结合、留迎冷暖。（2）、进食时要细嚼慢咽,急性期要少量多餐,有规律进食，餐间避开吃零食.（3）、急性活动期间戒烟、酒.避开进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料.避开进食过油、前炸、酸辣及含过多粗纤爆类等刺激性食物,牛奶次诳食不宜超过300/升.（4）,避开您虐、惊慌、熬&、失眠，必要时可适当服用冷药物。（5）、按医杀出持服药,遇症状变更或发觉黑便应去医院就诊。健康教化处方人管尿病的三饮食（1）、短天吃多少食物主要依据衲人的性别、年龄、体力活动的演座和标准体Hi来计算。（2）、人体偏校者,重体力活动者、正在生长发方中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病（如肺结核肿描和甲亢的糖尿病人,所供食物可

6、以多一点：反之,肥胖者、轻体力劳动好所衢热晶较低,1物宜少.（3）、针以姆天可供的总热中，以碳水化合物占5060%,蛋白约占15%,脂肪约占25%为原则进行安排，并宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占1/5,中、晚兼各占2/5的比例作安排.,吃饭时间应尽里固定，弁且要和用降血糖药物的时间协作好：胰岛素一般在吃饭前1530分钟注射：磺眼类口服降勉药（如达美康、美毗达等）及中药一般在吃饭前华小时眼：双弧类口眼降楠药一般在吃饭后或吃饭中间眼；“曾仔的抑制剂（如拜平）一般花吃第一口坂时同时啕碎照：假如已吃过饭而忘了吃筠.打胰岛素针.千万不要在饭后再补吃或注射，以免发生低血能：已经吃药或注射过胰岛素，但

7、因故吃饭延迟,可在原定的吃饭时间内加餐，但Ittfi时应相应减去主食收。,做尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到削减进食量的作用.（6）、市竹的能尿病食品多用养麦或燕麦等制作，有的仪仅是含纤维素多些或未加糖而己，但仍旧以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食支配总必中。）、当外出旅游、参与重体力劳动或参与体育运动时，饭量可适当增加，或相应削减胰岛素以及口服降糖药的剂价.健康铁化处方九炎1 .体思：商热期确定卧床休息，退热后可渐渐在床上、床下、户外活动2 .每日开窗通风，保持室内空气够新通风时留意保暖,避开着凉.3 .饮食：进食岛蛋白，高热麻高维生素.易消化

8、的饮食,补充机体消耗防止继发感染.4,足城饮水，夕H天2000XKXhnI.5 .咳嗽咳战时，尽量将痰液咳出，咳痕后漱口。健康敦化处方十高热病I、确定卧床休息.2,进食高热吊:、高蛋白、*含维生素，易消化的流咙或半流质馍食。3、 多次水,每日入液St应大于250Om1.尤其用激素消炎药等药物降温时大肽饮水.4、 室内通气换气，保持空气清爽.5、用酒精、冰袋物理降温时有以下部位禁用冰袋；(I)枕后(2耳廓(3)阻囊(4)心前区(5)腺部(6)足心。血小板削减的夫入禁用酒精擦浴。6、 留意1.1.腔卫生,每日椅用1.50(X)洗必泰漱口液含漱.7、 高热退去后，刚好更换衣物.避开着原.健康敦化处方

9、十一修喉、咳灾咳啾咳痰是呼吸系统疾病最常见的症状之、病人长因各种嫁由导致咳嗽无力或不会咳啾咳痰，使痰液漱积或堵塞在气道内，造成呼吸不畅.机体缺氧，旌至岂息死广：.咳嗽咳痰保健方法：1. 洸呼吸和有效咳嗽：病人坐位，双脚着地，身体梢IW帧,双手环统一个枕头，ff1.i.次深而缓慢的腹式呼吸,深吸气未屏气.然后缩梏(撅喷),缓慢呼气.在伸吸一口气后屏气35秒,身体曲怀,从胸腔诳行23次短促有力咳嗽，张口咳出痰液,咳嗽时收缩腹肌.或有自己的手按压上腹部，怖助咳唯，2. 胸部扣击发：扣才击时避开乳房、心脏和叶突部位，襁人仰卧位，扣击者使掌恻旱.杯状.以手腕力气.从肺底至下而上、的外向内、快速而有节律的

10、扣击胸壁.每次扣击515分仲.3. 体位引流方法：1. 依据病变部位实行适当体位,原则上是使病变部位处于高位，引流支气管开口向下.借重力使俄液顺体位引流至气管而排出.2. 痰液较稠时，引流前应先缪化吸入,间歇作深呼吸后用力格疾咳出，同时轻拍忠僚背部有利于痰液引出，3. 引流应在饭前进行.年日24次，短次15-30分钟。引流后应清洁口腔,律|诚移染机会.4. 以下状况不宜作体位引漉：呼吸功能不全、有明显呼吸困碓的发州籽，近1一2冏内曾有大咳血史，严皎心血管疾病或年老体弱而不能耐受者，4.温化和雾化：湿化气道、稀择姨液,适于瘦液粘相和持痍困难者。留意事项：1. 防止富息：干结的分泌物湿化后膨胀易堵

11、寒支气管,应翻身、拍背，刚好排姣，尤其是体弱、无力咳嗽这。2. 避开湿化过度：过度湿化可引起黏膜水肿,气道阻力增加，甚至诱发支气管挂挛：也可导致体内水体曲、心脏负荷.湿化时间不宜过长.一般以IJ20分钟为宜.3. 限制湿化甜度：温度过高引起呼吸道灼伤：温度过低可选发哮际、塞战反映-一般温度在35-37度之间。5.机械吸蟆。协助措施：5. 加强笄分补充.6. 好天钦水150Om1.以上促进痰液的稀择和排出。健康敦化处方十二风湿性关节炎风湿性关节炎是由于风塞、湿邪侵扰人体关节所引起的一种疾病.常见于老年人，以游走性关节疝为特征.保健指施卜1建立按防风湿病的技能，依据气候变更增减衣服，淋雨、出汗后要更换衣服.避开上呼吸道感央、关节受湿、受以及胡负荷运动。2要树立战胜疾病信念，保持良好心态,有利于疾病女原.3急性期应卧床休息,医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药.4饮食应补足能够的水份与热能,留意车亩蛋臼鲂、碳水化合物、维生素、钙、铁等笄分素的摄取。5对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定，以防关节挛缩变形，减轻难过，促进炎症消退“6在复原其间要进行适当的体育与关节功能熬炼.健康铁化处方十三肝硬化与脑门高压症肝硬化是一