交际礼仪实训报告.docx

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1、社交礼仪实训报告报告Jg目社交礼仪姓名何忠文学院宁德伸范学院专业酒店管理（航空旅游服务方向）学号导师2015年$月25日一、实践目的：在本周的周五及上周周五两节课中,我们12行了旅游社交礼仪的校内实训。通过这两节课的学习，我麒受颇深，受益匪浅。礼仪对规范人们的社会行为、协调人际关系、促进人类社会的发展具有主动的作用。人们只有依据各种各样的礼仪规范.来正确把墀与他人的人际交往尺度.才能合理的於理好人与人之间的关系，共同营造良好融洽的气第,维持关系的稳定和发展。我们生活在现代社会，文明程度正在一天一天的提高,这样就促进了人的素养的提高。那么.高素养的人对礼仪文化也就更加的审视。所以,在当今社会学习

2、现代社交礼仪具有深远的意义.二、实践内容（以女士为例）：1 .站姿：白先，先站好，身体与地面垂百,主心放在两脚上。头正、强百、两眼平视前方，嘴微闭、铤胸、收鹿、两曲自然下垂,两手手指并拢、虎口相交放在膜部位,不能紧贴在腹郃。两腿挺立,赎盖相进，脚跟并加.两脚张开成45度夹角或是成丁字步，左丁右丁均可。2 .坐姿：?标准式：轻馈她走到座位前，转身后两脚成小丁字步,左前右后，两膝并珑的同时上身前I.向下簿座。假如穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把弟子找一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住.而使携部祖?多。坐下后,上身梃直，双盾平正,两用自然连曲，两手交叉叠放在两膝中部，并靠近小腹。两膝并

3、拢，小腿垂直于她面。?前交叉式：在前伸式坐姿的基地上.右脚后缩.与左脚交叉.两注纹节中两脚尖着地。?侧点5t：两小展向左斜出,两修并拢，两批脚跟绑找,右脚掌着她，左脚尖石处.留怠大黑小腋要成90度,小腿要充分伸直,尽整显示小腿长度。3.腾姿：?凹凸式网姿；下蹲时石册在前，左即稍后，两腰靠紧向下网。右脚全阻卷地，小艇基本乖克于她面,左脚脚跟赛起.裙掌若地。左豚低于右膝，左.膝内侧里于右小媵内伽，形成右.膝高左膝低的姿态，窗部向下，基本上以左.继支撑身体。？交叉式器姿：在实际生活中有片会用到为姿.如集体合比前排须要得下时,女士可果纳交叉式涧姿,下阳时右脚在前，左脚在后，右小道垂直于地面，全物着地。

4、左媵由后面伸向右根!,左扭跟抬起，脚掌着地。两地靠合力支撑身体。羯部向下,上身稍前做4.走姿：在站姿的基础上行走,跨步要与称，步幅的一只脚到一只半脚。短步时,两艇间苑宓要小。女住穿裙子或质袍时要走成一条m线,使裙子或就抱的下摆与网的动作协调，呈现美丽的韵律威：穿裤装时.宜走成两条平行的百战。三、实践结果：用短两节课的旅游社交礼仪实训结束了。及过这两节的社交礼仪课学习,我学到了许多.也读受了许多。课堂中还时常有同学的演习，老师的示范，听来也简洁接受,更可以依据所学习的礼仪学问来卷自己！因为一个人的底及跟内逢并不是很简洁就可以祓别人发觉的.所以我行须要礼仪！通过学习，我不仅学会了规范的站姿,坐姿,

5、蹲姿,走姿,还知道了礼仪是在人际交往中必需遇守的一种惯例，是一种习惯形式，是人与人在交往当中约定俗成的一种习惯做法。四、实践总结或体会：通过这两次课程的学习,我怠识到了学习礼仪是社会的须要。保为由个人都出视礼仪，遵守社会道镌.遵守人与人之间交往的基本原则,社会就会变得更加的安定和和谐。同时,学习礼仪也是个人的须要，礼仪是一个人不行缺少的一种素养，每个人都行使礼仪，盛情就会更加简港沟通.进而帮助人们瞅当发展事业。所以,学习社交礼仪对我们当代高校生有著再要的意义。苜先，学习社交礼仪，有助于我们建立献洽的人际尖系，以便更好地走进社会：M次，学习社交礼仪,可以正确影响我们的人生猊、价值观、世界观等：曷

6、终.学习社交礼仪，旋提高我们的文明程度,强化我们的文明行为,有助于我们的思想道德教化。我们现在大多是独生子女，许多学生都是以自我为中心，缺少对他人的敬生。所以，学习社交礼仪对我们的成长是有其申要作用的。在这次实训中我觉得不仅提高了自身的修养而且美化了自身,也美化了生活。酹厚说走姿不仅要走的Wi庄，更要走出屈于自己的气质。礼仪是一个人内在修笄索养的体现。生活中不经意间的一个小动作，往往会体现一个人的素养。在这次支训中,不仅订正了我们平常生活中的一些不良习惯,也为我们今后的就业供应了借鉴。比如说走姿的联彖,在平常，我门走窗都比较险意,没有那么苛刻的要求自己。比如：凹凸后的出现，穿自跟鞋走路的摇摆,

7、两没有挺百等等这些访俗都是平用自己不会发觉的,先有坐姿,站姿等等其他的一些问旭.自己是发觉不了自己的块点的.只有通Si学习,演示,让别人指出你的楣误,你的问题.从而迸行订正,改进,这样，人才桀迸步：我们还有一年就要即将毕业，很快我门就要走迸社会这个困差的曙子。找工作、与他人沟通,都要用到社交礼仪。只有敬生他人，留意礼仪.才能在这个社会立足,我们现在在学校中学到的只是理论学问，更王妾的是如何把我们所学的礼仪学问应用到今后的实践当中去。我信任，良好的礼仪习惯会让我们今后的跖越走越亮。JS二I社交礼仪实训报告礼仪实训报告通过两个星期的礼仪学习，受益匪浅，让我知当了在工作生活中一个人的言行举止是如此申

8、要.如迫了礼仪所送盖的文化的风采。实训让我知镇了商龙礼仪是一门社会科学.也是一种人际交往艺术的运用.更是转折射出个人与企业的文化水平。它的核心在于一种行为准则，用来约束我们日常商务活动的各个方面与细横环节。礼仪就是箱帮助我们在各个场所中事事合乎礼仪，到塾能过使我们的妖王隹够使到事半功侑的效果.这就是礼仪的妙见。两个星期的礼仪实训I,虽然时间很短.就是看看视城,练练站姿.坐姿.樨手,拥抱.微笑，闲躬，递名片等一系列在日常商务中常常用的几个.虽然看上去很简洁，但是在细微环节方面,还是有许多须要留意的。就空站姿举例吧（这个练习最多了，呵呵，娥受最深站立时,同时,头不歪，向不斜，腱站直，上身稳定，双手

9、虎口相对目然放下，也可以放在背后同样虎口相对，不过，我个人感觉,双手放苗后,原觉有点怪怪的,像保安打手一类的.（没方法,老刘是这么教的.唉.我们就学呗，揩了就找他，哈哈）前重要面带裙笑,做到落落大方，自然大方。看上去很简洁的一个站,其中就逗么多细徵环节,那只他的就更不用说了。就不一一举例了。礼仪实训时间虽然很短哲，学习的类容也比较简洁，但是事实上对我门以后迸入社会后帮勖是很大的,学的只是礼仪中的一点皮毛而己,但那至少让我们有了那种意识！这是我感觉增大的收获。对于我们学汽车营销这个专业的同学来说,礼仪就是以IS工作中必不行少的一门学问，或者说是一种技能,求生的技能,好用性很大的。要想以后娥客买我

10、的军，就必须要让版客感觉到我的诚意和敬玉。这是做管梢最基本的素养.匿如，一个人连最基本的礼仪都不会，那么i还和他做生菽呢？特别庆幸学校给我们支配了这次礼仪实训。使我知道了商务礼仪的生要性与必要性，高校生学习礼仪首先提高7我们自身的素养，也对我们以后在社会上的结应实力也有主动作用。驾驭良好的礼仪学问是我们走向胜利的必要铺路石,关于礼仪我门须要学习的建有许多许多.我们还须要不断的提升自我。实习是用笆的,学习是不断的。E：社交礼仪实习报告社交礼仪实习报告专业名称：曲销与策划指导老师：当逐姓名：李通静捱级：09菅销301学号:20095023127实习时间：2011年6月13-17日日为期一周的礼仪实

11、训转束了，在这一周中我忙1在指导老师当琏当老师的指导下完成了，在这期间我们练习了各种社交礼仪.我信任今日的学习会给我们以后的工作学习带来很大的空助。豆笈这一段时间的社交礼仪的学习，我学到了许多有关社交上的礼仪学问，对我个人索养的提高有很大的作用社交礼仪做为个人素养的更要体现，应从个人形象与行为要求，社交人员的个人形象很审要,因为社交人员的个人形象,代表企亚形象、产品形电、用苏形柒.在跨地区跨文化交往中代表民族形&、地方形&和国家形象I)一、实习目的通过学习社交礼仪，增加自身的素养修养,使其与社会接轨，了解生活中礼仪的生要性和必要性。明确社交礼仪在现实中的运用。使自己驾驭并斓熟拯用现代社交礼仪提

12、高职业素养.懂得理造与个人风格相适应的。业形&。二、实习内容时间：2011-6-13指导老痹要求学生在寝室邰致分析应聘的商位，充分的挖殂其潜在的需求，有针对性地授写个人简历。使我E月俏的学习到了搜写简历的基本要求和内容。如有更王要的是对撰写个人简历的格式。时间：2011-6-14针对商务礼仪的训练.详细有以下礼仪。1、坐立行走礼仪：1)优雅的坐姿，男士和女士都是坐在其子的3/2的位腰和背要空直.坐下和起来时要整理自己的若装，(2)优雅的站姿,老师教会了我们三中站姿，一种是手放在祎逢之间,出尖分开45度,其次一种是肥和后同克，两手放在背后，暇蜂一种是脚跟肩同宽，手放在前面，石手放在左手上。(3)

13、优理的行姿，老师教会了我们行走时要抬头飘胸.要对自己有信念。(4)优段的蹲姿，男士下蹲就是两腿上下，而女士就不同，应当捂住卿口，穿裙子的先把裙子往下拉平。2、会见礼仪：(1递送名片,节先给人姓名片要庄生。因为这是在“自我介貂”,也等于自己在对方面前“无相。较好的锹法是用双手递上。其次，要打算好运的名片，其三，收到别人名片时看法也要庄审.而且先应当侬到尊称对方的名片。合乎礼仪侬法.是双手接过对方名片，然后尽可能细致看一划，并当心保漱好,穿西装的最好放在衣服内兜里。(2)握手，握手时距对方一步近.上身隔向前倾，两足立正.伸出右手,四指并拢，虎口相交，指阳张开下滑,向受礼者返手。，心向下揭住四方的手

14、，显示着一儿数人剧烈的支配欲，无诲的告知别人，他此时箔于高人一筹的她位。应尽避开这种高做无礼的近手方式。戴着手育墀手是失礼行为,男士在樨手前先脱下手声,摘下悒子。女士可以例外,而时间过久.特殊是拉住异性或初次见面者的手许久不放,显得有些虚情假义，甚至会破别人怀疑为“想占便宜“长差和晚迎握手，是长豪先伸手，而晚差后伸手,男女之间，女士先出手.更士s出手，假如须要和多人媪手,强手时要讲究先后次序,由尊而卑,即先年长者后年幼者.先长辈后晚非，先老师后学生，先已婚后未婚,先上级后下级，交际时置如人数可!多，可以跟向近的的几个墀手,向其他人点头示意。(3)期抱.左脚向前，右脚在后,右手在上，左手在下。拥

15、抱时最好离对方半步的样子。3、用餐礼仪,在用餐中也有许多礼仪,里面包括吃牛排有牛排叉,吃鱼类有鱼叉.吃沙枝有系拉叉，际酒有四种杯子，有开水杯，有红酒杯，白酒杯，有香搐杯。这些在吃西K中都不能弄铅。餐巾是用来放在展上的.中途上葩所或有事刀叉是放在三点钟方向我者放在五点钟方向。时间：2011-6月15日-16日我们做了现场沏试，两人一组，一人做考官，一人做面试者,在班级进行面试，的先考官作自我介绍，在说明公司和聘请的职位，和职位要求，再有面试者做前短的自襄介绍，介绍完毕,考官在问一些相安的问题,就这样我们做了一个仿真似的模拟面试.这次活动使我们提前感受到了毕业后面临的一个大的挑战.为以后做了充分的

16、打算。实习总结通过一周的社交礼仪实习.使我明白了许多人与人之间沟通必世的方法,虽然我门在高校学习的主要是书本学问,但社交牝仪却对我门将来对社会中有中要的自身价值的实现作用.礼仪是人们生活中和社会交往中约定俗成的,人们可以依据各种各样的礼仪规范,正确的把握与外界的人际交往尺度,会理的更理好人与人之间的关系,假如没有这些礼仪规范,往往会使人们在交往中SZ到手足无措，乃至失利于人,闹出笑话,所以熟识和穿驭礼仪,就可以做到触类旁通.待人接物恰到好兴。礼仪是里造形考的生要手段。在社会活动中。交谈讲究礼仪：可以变的文明；举止讲究礼仪：可以变的(Ss1.1.穿着讲究礼仪，可以变衔大方，行为讲究礼仪，可以变得美妙.只要济究礼仪.事情都侬到恰到好焚。总之一个人讲究礼仪,就可以变得充溢魅力。篇四：社交社仪实训