7 开启生涯之门 教案.docx

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1、开启生涯之门一、教学背景著名职业生涯规划学者舒伯提出：人生主要的发展阶段和年龄大致估算可划分为成长阶段（014岁）、探索阶段（1524岁）、建立阶段（2544岁）、维持阶段（4564岁）、衰退阶段（65岁以上）。其中，探索阶段又包括三个阶段：试探期（1517岁）、过渡期（1821岁）、尝试期（2224岁）。由此可见，高中生正处于生涯的探索阶段，是生涯规划的重要阶段之一。对于高一学生而言，本阶段的重要任务就是考虑自身的需要、兴趣、能力及外界机会，在想象和讨论中对自己的职业生涯做初步探索。从现实角度来说，现如今人才之间的竞争日趋激烈，就业形式日趋严峻，如何把学生的学业成就转化为日后的职场成就，是学

2、生、家长、学校共同关注的问题。因此，生涯规划对高中生而言，是一种迫切的现实需求。学会对自己的职业生涯进行规划，不仅有利于学生在高中三年的发展，更有利于学生将学习到的知识和技能转化为职场的核心竞争力。除此之外，根据中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）的要求，高中阶段心理课的主要内容应当包括：帮助学生在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。高中生面临高考选科、大学和专业的选择等重要生涯发展问题，教师需要引导学生对生涯发展进行自主探索和规划。基于以上三点原因，将本节心理课的主题确定为：

3、开启生涯之门。二、教学目标1 .知识与技能目标：认识生涯的概念，初步树立生涯规划的意识；理解并掌握职业生涯规划的五个步骤。2 .方法目标：掌握在心理课上进行个人分享和小组讨论的方法。3 .情感与态度目标：培养对于生涯的好奇态度，在积极的情绪体验中对生涯进行探索。三、教学重难点1 .教学重点：激发学生的生涯意识和生涯规划意识。2 .教学难点：使学生掌握职业生涯规划的五个步.骤，并应用到自己的实际生活中，对自己的职业生涯进行初步规划。四、教学准备PPT,背景音乐，每位学生1份学案。五、教学方法讲授、小组讨论。六、教学过程1 .课堂导入（3分钟）师：大家盯着屏幕上的这两个人看了一会儿，有同学认识他们

4、吗？生（预设答案）：不认识。师：不认识也没关系，老师正要带着大家一起来走近他们。教师呈现PPT内容，如下图所示。师：现在老师有一个问题，请你根据这页PPT上的内容猜一猜刘立早和周浩主动申请退学的原因是什么？生（预设）：和专业有关。师：大家都提到了专业，我们来看一看两位主人公自己是怎么说的。教师呈现两位主人公采访内容。师：看起来啊，专业的选择在很大程度上会影响我们的人生轨迹。对自己大学所学专业有困扰的，并不仅仅是刘立早和周浩，有调查结果就显示如果有可能，超过70%的人想要重新选择一次自己的专业。由此看来，选择合适的专业挺难能可贵的。那老师想邀请大家想一想：在高一这一年，你做出的什么决定直接影响到

5、你对于大学专业的选择呢？生（预设）：选科。师：很好，是大家即将面对的选课，文科还是理科？这是一个问题。刚刚我们在向前看，现在我们向后看，大家想一想专业和我们以后的什么直接相关呢？生（预设）：工作、职业师：是的，那就是我们的职业，我们都要走上自己的工作岗位。现在大家在屏幕上看到了三个词：选科、专业、职业，它们有一个共同点，那就是都是我们生涯发展过程中的重要节点。下面老师现场来做一个调查，请大家把你的右手伸出来，下面我会问6个问题，如果你的回答是“是，把你手上的数字加1,如果你的回答是“否”，手上的数字保持不变。现在请大家都把手上的数字摆成Oo教师问6个问题，并反馈学生手上摆出的主要数字。师：看起

6、来大家对于自己的生涯还没有太多了解，我们今天就一起来打开生涯之门，看看这扇门的另一边究竟有什么。今天这节心理课的主题就是：开启生涯之门。【设计意图】通过人物故事，激发学生的学习兴趣和对于生涯的好奇；通过学生的现场反馈，让其认识到自己对生涯的熟悉程度，自然地导入本节课的主题。2 .活动一：花样年华（10分钟）师：我们今天的第一个活动叫做花样年华。请大家看手上的学案，在大家的学案上有四朵花，每朵花下面对应着不同的年纪，请你在每朵花中间的横线上写下你在这个年龄段最主要的3个身份或角色，例如：子女、学生等。对于实际年龄之后的阶段，请结合实际进行合理预期。独立完成，时间为2分钟。教师邀请一列同学起来分享

7、自己写的角色。师：大家刚刚提到了各种各样的角色，其中最多的是学生和工作者。学生对应着学业生涯，工作者对应着职业生涯，以此类推，生涯是什么呢？它就是我们一生中各种生活角色和职业角色的统合。这两种角色间是什么关系呢？下面老师说两句话，你们看熟悉不熟悉。学生的本职工作是学习，父母是子女的第一任老师。其实，我们的大多数生活角色都和工作角色有关，所以啊，我们对生涯还可以有更进一步的理解，生涯是以工作为主轴的一种生活。这第二句话好像告诉我们职业生涯在生涯中占据重要的位置,那对在座的各位同学来说，你们的职业生涯是什么样的呢？下面我们进行第二个活动：时光之旅。【设计意图】通过书写生命不同阶段的角色，使学生对“

8、生涯是什么”这一问题产生直观的认识。【板书】开启生涯之门一、生涯是什么3 .活动二：时光之旅（11分钟）师：现在，我们坐上了时光机，转眼就到达了你的十年之后。这也是一个周五，你正站在衣橱前挑选着今天的工作服装，想象一下你的衣服是商务风格？休闲风格？还是运动风格的？选好了衣服，你便出了门，很快就到达了工作地点，想象一下你的工作场所是什么样的？是室内还是室外？是独立的大楼还是几间相连的办公室？走进了工作地点，想象一下你和什么样的人在一起工作？他们是怎么称呼你的？和同事打完招呼，你要开始今天的工作了，想象一下你的工作内容是什么样的？具体需要做哪些事呢？你要做的事情多吗？你能得心应手地处理这些事情吗？

9、你喜欢做这些事吗？时光飞逝，一天的工作就要结束了，你也要跟着时光机回来了。现在，请你深呼吸，慢慢地睁开眼睛。教师首先请全班同学4人一小组就想象的内容进行分享，再根据观察到的情况，邀请23为同学在全班进行分享。师：刚刚这几位同学进行了有趣的分享，在某种程度上，这些想象就是大家对于自己职业最初的规划。我们听到这几位同学对于未来职业的想象都是不一样的，老师猜测在场可能没有两个同学想的是完全一样的。那老师就很好奇一个问题了：在你进行职业想象的时候，哪些因素影响到了你的选择？为什么你把自己想象成.而不是.？总结同学们的回答并板书（主要是知己和知彼领域）。师：大家说了很多因素，对这些因素的考虑其实就是你对

10、自己职业生涯的规划过程。在黑板上，老师看到了一些职业生涯规划的影子，那我们对自己的职业生涯究竟应该从哪些方面进行规划呢？下面我们就通过活动和事例来进行探究。【设计意图】以想象的形式，激发学生的生涯意识；通过对想象的分享，让学生看到彼此之间生涯规划的差异，直观了解学生目前在生涯规划过程中考虑的因素，为后续内容做铺垫。4 .职业生涯规划五部曲（14分钟）师：首先给大家30秒的时间，完成学案上的这个句子，没有正确答案，根据你的第一反应填写即可。教师走到学生中巡视，邀请一排同学起来分享。师：刚才大家的回答大致可以分为两类，一类以客观现实为依据，描述的是事实，比如.；另一类关注事实背后的意义，进行了更具

11、想象性的描述，比如.这两种类型的描述就对应了不同类型的性格。教师呈现PPT。师：描述事实的属于感觉型的人，关注意义的属于直觉型的人。在刚刚的这个活动中，大家是不是对自己有了更进一步的了解呢？这也是我们职业生涯规划的第一步：知己。除了性格，知己还包括什么呢？还包括兴趣，即我们想做什么；能力，即我们能做什么；价值观，即什么对我们来说是重要的。师：说完知己，我们很自然地要说知彼，正所谓知己知彼，百战不殆。那我们一起来看看什么是职业生涯规划中的知彼。老师又有一个疑问：跑步能成为一项职业吗？生（预设）：运动员。师：除此之外呢？生（预设）：摇头、无答案。师：不知道大家有没有听说过有这样一个职业：陪跑师。他

12、们的工作是接受预约，陪别人跑步，教授一些运动的技巧，每小时的收入能达到100元以上。陪跑师是一种新兴的职业，与之相类似的还有很多。这是一个“大众创业、万众创新”的时代，如今的职业早已不止360行了，而是从360行迈向了3600行，你了解自己身边的就业环境和就业机会吗？知彼首先意味着我们对行业和职业有着全面的了解。师：下面老师再问大家一个问题：你愿意自己以后的职业是搬砖和砌墙吗？请用你们的表情告诉我。预设很多学生摇头，甚至露出嫌弃的表情。教师呈现PPT。师：我们来看一则上个月的新闻，看看你对这个职业的看法会不会有所改变。右边这个19岁的小伙子在世界技能大赛中靠一手精湛的砌墙功夫夺得了冠军，背后就

13、是他在比赛中砌出的高颜值的墙。这条新闻在微博上获得了4万个赞。所以看起来啊，砌墙也是一项有技术含量的活儿，并不像大家想的那么简单。师：下面，老师再给大家看两幅图，大家猜一猜图中的两个人物造型是用什么做的？生（预设）：石头师：它是用蛋糕做的。老师看到大家脸上露出了惊讶的表情，好像很难想象面点师可以将蛋糕做得如此出神入化。左边这款蛋糕在半个月前的世界蛋糕大赛中获得了金奖的第一名。师：无论是刚才的砌墙世界冠军，还是现在的金奖蛋糕，可能都会让我们产生这样的感慨：原来砌墙和做蛋糕还能做到一个这样的高度。这是一种什么样的认识呢？是我们对某一种职业纵向的深入了解，这是知彼的另一个重要部分。我们刚刚了解的是职

14、业的发展空间，在这个部分还有什么呢？日常的工作内容有哪些？收入是什么样的？对从业者有什么要求等等。就像不是所有玩游戏的人都能成为职业玩家或者游戏设计师。师：下面我们再来看一张照片，这是谁？生（预设）：李开复。师：有同学知道李开复在哪些地方工作过吗？生（预设）：谷歌师：大家说了一些，我们来完整地看一看李开复到目前为止的职业生涯是什么样的。师：李开复经历过5次职业角色的转变，其中最后一次转变最引人注目，他从谷歌全球副总裁变成了一个创业者。很多人好奇他为什么做出这个决定。于是著名的问答网站知乎上出现了这样一个问题：李开复为什么选择在那个时候离开谷歌？有意思的是，李开复本人回答了这个问题，我们来看看他

15、是怎么说的。请大家阅读学案上的阅读材料，如果你找到了能体现知己和知彼内容的句子，请你划出来。教师邀请学生起来读体现知己和知彼内容的句子。师：看起来啊，李开复的这个选择是在整合了知己和知彼两方面信息之后做出的，不是盲目的跳槽，而是把自身的特点和职业的特点进行了匹配，最终决定要创业。这个过程啊，我们就把它叫做决策。决策就是指我们把主客观条件进行匹配，设立一个合理目标的过程。仅仅有目标足够吗？马克思说过一句话：一步实际行动比一打纲领更重要，对于职业生涯规划来说更是如此，所以在决策之后我们要有相应的行动，行动或者说实践，是对我们目标最好的检验。在大家这个阶段，重要的行动是什么呢？就是我们在课堂一开始提

16、到的选科。每位同学的选科都应该以前三个步骤为基础。师：好，我们现在再来回顾一下李开复的职业生涯。大家数一数他一共经历了几次老师在黑板上写的这个步.骤？生（预设）：5次。师：那老师想问大家，基于李开复的这个经历，你觉得自己的职业生涯规划是可以改变的还是不可以改变的？生（预设）：可以。师：是的，每个人的职业生涯规划都处于动态变化的过程中，换言之，为了做好职业生涯规划，我们还需要进行调整，因为主客观条件在不断改变，我们对自己的了解逐渐加深，周围的就业环境也会不断改变。生涯路线的选择不是一蹴而就的，需要不断的反思和修正。好，现在大家看到的就是完整的职业生涯规划过程。知己、知彼、决策、行动、调整就是职业生涯规划的五部曲。【设计意图】通过人物故事和活动，让