6 目标与人生 教案.docx

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1、目标与人生教学目标：明确目标对人生的重要意义，让学生感受目标与成功之间的关系，激发学生实现目标的动力。教学重点：用心投入，感受目标与成功之间的关系，发掘动力，制定自己的合理目标。教学难点：结合自身优势，确立生涯目标，提升自主规划的意识和能力。教学过程：一、游戏导入：寻找大钻石。1.请第一位同学寻找蓝色钻石。规则：给寻找者一个指令，可按这个指令去寻找，限时完成。2.请第二位同学寻找黄色钻石。规则：提示钻石所在的大致范围，在寻找过程中不能以任何形式向任何人提出问题，只能用眼观察，用手触摸。限时完成。采访：请两名同学谈谈寻找时的感受。a同学觉得目标清晰，容易找到。b同学觉得没有目标、茫目。结论：一个

2、小游戏揭示的是一个大道理：目标明确，更容易获得成功！一个很难完成的寻找任务，在有了清晰的目标指令后变得容易了很多，走短短几步路都需要有清晰的目标，要走好漫长的人生路，更需要有明确的目标。二、目标的意义：结合生活经验谈谈目标对于人生的作用。1.导向、引领：目标是努力的方向，是制定计划的依据，有具大的导向和引领作用。2.激励作用。请同学搜索记忆中实现目标时内心是怎样的感受，讲述故事及对以后生活学习的影响。可见，目标在人生当中并非可有可无，有人说我没目标，也照样生活，可是，有目标的生活和没目标生活，两种状态是完全不同的。对此，哈佛大学做过一项专门的调查研究，调查的对象是一群智力、学历、年纪等条件都差

3、不多的年轻人。分析调查结果。从调查报告中清楚的看到，曾经各方面条件都差不多的人，25年的时间他们的生活状况发生了很大变化，造成这种变化的原因是什么？25年前，他们中的一些人清楚地知道自己到底想要什么，而另一些人却不清楚，没有明确的目标，可见，目标就像分水岭，有目标的人主宰命运，没有目标的人随波逐流。我们的人生也一样，如果想活的精彩、获得成功，就一定要有清晰的人生目标，让目标引领你的行动。三、如何制定目标：现场调查：你有目标吗？分享：一个或几个目标。很多同学都说出了自己的目标，但是我发现有时候目标实现起来很困难，我们身边也有很多同学，在实现目标的这条路上经常半途而废，大家有没有总结过是什么原因呢

4、？学生：没付出行动，不能坚持等。除此之外，有没有想过我们制定的目标本身或许也有问题。下面，我们通过一段对话，分组讨论一下，对话中的小明，他的目标出现了什么问题？应该如何制定有效的目标呢？学生讨论，发言，教师总结。1.明确、具体。抽象的、模糊的、不够具体的，让人不知到底该如何操作的好的想法，都不是目标。2 .时限性。目标在规定的时间内完成时才有意义。没有时间限制的目标等于没有目标。如何区分目标和梦想、理想？给梦想加上一个期限就是目标。3 .可测量。将目标量化，便于后期检验、考核或评估目标的完成效果。4 .适合自己。这一条非常重要，太高的根本无法实现的目标，会让人失去追求它的动力。而且那些遥不可及

5、的目标，会让我们失去信心，这样反而起反作用。目标太低，没有挑战性，有的时候看不到成绩不是我们能力不行而是低标准目标使我们的能力退化了，一个“跳一跳，够得着”的目标最具有吸引力。介绍“洛克定律”也叫“篮球架”原理。朱成故事：每次只追前一名，这就是朱成的智慧，我们不但要有远大的理想、抱负，更要有象朱成这样的智慧。把目标定在努力跳一跳就够得到的地方，这样的目标才能调动人的积极性，才会让人以高度的热情去追求。了解了制定目标的原则之后，再来审视一下自己的目标，看看是否还存在着这样或那样的问题。当我们有确定目标之后，下一步就要开始行动了，这时候你可能又遇到了一些问题，有时经常会感到面前有一大堆任务压的人喘

6、不气来。针对这样的问题，大家有没有什么好办法呢？学生总结：“目标分解”一次实现一个大目标，会觉得任务过于艰巨难以实现，不妨把大目标分解为多个易于达到的小目标，每前进一步，实现一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种感觉会使人行动的动机得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，去为最终目标努力。“目标倒推”：首先要确定好未来发展目标，然后从目标出发，反向推演时间和任务，让自己知道眼下要做的事。比如说你的人生理想是做一名教师，要实现这一理想，首先要考上师范类的大学，要考上师范类的大学，必须达到所报考大学的录取分数，要在高考的时候拿到那个分数，必须立足当下，认真去完成每个月、每一周、每一天的学习目标

7、。随着这些阶段性目标的逐一实现，你会越来越接近你的人生理想。所以，实现理想的道路上，每一天都有它的价值和意义，每一天都不要随意荒废，只有达到一定量的积累，才能产生质的飞跃。要静下心来认真的作一番思考，我究竟想要什么？我拥有什么？还缺少什么？我应该怎么做？把这些问号变成让自己看得见的目标，按照目标的指引开始行动。四、动手来完善目标卡。思考：1 .我是否一定要实现这个目标？2 .我是否具备实现这个目标的条件？3 .实现这一目标的障碍和困难有哪些？4 .我打算怎样克服，有什么具体的做法？学生分享：五、总结：大多数同学都能够结合自身的特点，制定出清晰、合理的目标，目标不能只是一个口号，不能是一个没付诸行动的空想。要真的实现你的人生目标，靠的是有效的行动，和对理想信念的坚守。从今天开始，就让我们尝试着用一种为实现人生目标而拼搏的心态去面对每一天，让目标引领我们的行动，让目标成就我们的未来！