2024年篮球课总结（通用篇）.docx

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1、2024年篮球课总结（通用篇）篮球课息结（通用12篇）总结是指社会团体企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回瓯捡查、分析评价,从而肯定成缥，得到经扬,找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它能使我们及时找出错读并改正，不如立即行动起来写一份总结3巴那么你知道总结如何写吗？下面是我收笑整理的篮球课总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友.篮球谀总结1转眼之间，大二第一学期就快要过完了.当然体音课也马上就要结束了，很高兴自己选的是吴惠老师的女子篮球课，每次上谏就都特别的轻松愉悦，消除了我对体育的厌恶之情.女子篮球课让我收获的不仅是篮球的一

2、些基本技巧,咖识，更多的是大家一起学习的开，3口欢乐.我是一个特别不喜欢运动的女生，对体育活动也忘是避而远之，其实刚开始选了女子篮球课我是很心虚的.从来没有接触过篮球,怕老IJ干太严厉，怕自己通过不了.正由于如此，我更为现在自己的改变感到高兴.首先是篮球基本功.从基本的技巧开始，传球、运球这些石似简单的动作也不是朝夕就能维好的。几节课的练习下来，我才从以前的“丢球、”拍球变为按照老师教的技巧打球，动作也终于像月必回事了.开始A寸，运球让我无奈,不是我拍着球前进，而是追随筮球往前跑，事先设想的节奏祓凌乱的脚步取代了.现在我的也能运球得比较好，三步上篮也没有问题啦!我能这么快的接受篮球,甚至哀欢上

3、篮球，都是吴惠老师的功劳.她是一个可爱的老师，可爱的人，并不会像其他老师月以严厉和死板,相反她跟个大姐姐般自然，亲切.对待我1他非常的友善,因此我也特别乐意上她的课，向她学习.每次不管我仰丁的有多烂，她哙细心地致导我们，没常在课堂上让聊废习，督促我们.休息时间和我们谈笑，聊天.错了她会在旁边纠正，示范，现在的我动作也规范了许多,吴老师那娴熟的技术和漂亮的动作也深深地吸引着我.让我感受到运动到了一定程度之后，也可以成为一种艺术.也因为这点，从来不运动的我私底下也会打打篮球，练习练习.这一学期下来，篮球上我取得了不少的进步，考试回稣IJ通过了，虽然蝴道成绩并不是很理想，但我努力了啊，至少对我自己而

4、言，我有了巨大的改变，翔!的很为自己感到高兴.篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是我个人突破的成就和进步的自豪.女子篮球课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束.如今大学生联的太少,我觉得篮球作为一种集体活动，很适合我们平时的锻嫉.现在，篮球课结束了，但篮球却走进我的生活;回想这一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生.天的很感谢吴惠老师！篮球课总结2大一年级第二学期的休自课中，我参加了篮球项目的学习.时i弛得真快，这个学期的学习又接近了尾声.回想这一学期以来的体育课,我收获良多.我不单单在身体索质上提升了不少，同时也在意志品质上不断磨练着自己.高中时代起就十分喜欢篮球通过看NB

5、A了解了很多相关的知识.但是自己身体素质较差，在这项运动劣势较大，所以一直没有信心.但是这一学期的学习下来,自己在自信心方面有了很大的进步。每节课老师都会安排打比奏的环节不自觉的想去作为一个组织者掌控全局打助攻，尽力的防守.在一个水平相当的团队中，自己越发布信心，最明显的就是敢于突破上篮而不担心会蝙脂会试了在有人防守的状态下投篮.自信心的增长,也使我在运功中享受到更多的乐趣.喜欢上流汗的播觉.当然在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的更要性，比如相互信任和相互理解.会因为队友精彩的进球而大喊,也会因为对手的.精妙配合鼓掌，即使失败,也没有因此而自我否定.让我不禁想到社会，这个社

6、会不仅仅是竞争,也有合作与尊臣，证明自己存在的价值不是非要明争暗斗，在团队中发挥自己的光和热就是价值所在.我个人认为：如臾能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴.每一次打完篮球，都会问自己一句：今天high么？回答当然是YES!仔细想想，自己一百在追求的不就是快乐么？不管学习知识，还是打乒乓球、篮球,从没想过是胫利，更多的是一种和别人一起奋斗的快乐与满足.SNBA打球，你看到的是一种激情，输羸虽然市要，但是更多的还是会像早上飨球的马剌队员一样在惬别总决赛后与对手紧案相拥,体育，本来的目的就是让人们在运动中享受快乐.亘心希里中国的体育制度的更多的考

7、虑乐Si,而不是为了奖牌的数量去训像和教导年轻队员.每一项运动都是一种态度.你可以当他是一种拼搏，那么你就在场上尽全力；也可以当他是一种乐趣,另嘛在场上尽情的享受过程，无关乎结果；更可以看做是一瞬间的人生，在运动中领悟工作、生活、生命的奥义对自己负责，也是对队友、对对手的尊田和负费.我会继续在篮球场上享受乐趣，也相信会有更多的人加入到这个行列.感谢指导的老师，感谢场上的队友及对手.篮球课总结3这学期选到的休白课是篮球课,篮球，是我一百都比蛟再欢的体育项目，平时也会看NBA比突，但是自己却不是很擅长.篮球课上，我们学习了传球，运球，投篮，还有三步上篮.其中对我而言最雉的就是三步上篮，总是运球运到

8、差不多的时候，也就是时候应该适当开始上篮的时候总是忘记先迈哪只脚,走几步，怎么上篮.三步上篮非常田要，也是考试内容，所以我很努力去联系上篮.上篮一般称三步上篮或三步跨富是一项基本的投篮技术，它的显后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮，TS涮助好的球员或大个子球员更欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加蹈蔽性,上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包1前进硼起两种身体姿态.手部动作有正手、反手、勾手的区别.高手上篮是指在球出手的璘间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的璘间，手腕低于同部以下.对于三步上篮，

9、基本动作就是调整好步伐,在决定上篮的第一步抱住球，并且保护住自己手中的篮球，然后迈出第二只脚,最后就是在迈出第三只脚的同时为艇来投篮.动作看似简单，但是想要其正在比赛应用自如，还需要注意很多问题，首先，作为一名后卫，上篮是必不可少的动作,但是在ktS过程中三秒区内息会有很多防守队员挡住路战以导致无法正常完成上篮动作，或者中途被断球,这时候就要注意,上篮时一定要保护好球，将球放在对手的另TW,以防对方抢球，其次，在决定上篮的时候，迈出的第一步一定要快.稔大，这样让防守队员还没有反应过来，你就已经晃过他了，这样可以一定程度上减小上篮时的阻碍.特别要注意的是,上篮第一步启动要快，但是最后一步上篮一定

10、要稳，掌握好手上投篮的力道，不然篮球会田市地砸在篮板上.三步上籁星最好得分的一种途径，t匕起中投和三分更有把握性，但是要想在比安时凭借三步上篮得分，还是有一定困难的，原因我上面己分析过了,因此要多加练习，变换不停角度，加上变向.怪动作等配合完成,上篮得分几率会大大增加.这次的篮球课对我来说而不，J%意义.我学会了一些篮球最基本的知翊眼能，而且还锻燥了身体，可以说是在运动中收获了快乐.篮球课怠结4在大一的第二个学期，我选修的体育课是篮球，一方面是我自己本身就比t三球这项运动非常总爱；另一方面我自己打篮球打得并不专业，通过篮球课希望自己能够系统的学习一些篮球的基本技巧.时间飞逝,一转眼已经临近学期

11、末了,在这一个学期里面,我们学会了很多很多关于篮球方面的知识和技能1同时我认识到了很多朋友.我喜欢NBA,但是我更欣资欧洲风格的篮球，欧洲篮球，同样的投篮,同样的突破，同样的1专球，没有太多个人动作变化,只有团队的配合变化，不断的跑动，不断的1专球，集体进攻，集体防守，这样的球队应该更加有合作意识，这也是我更喜欢欧洲篮球风格的原因.老师上课安排了很多训练和活动都是需要两个或以上的同学一起完成上匕如每节课让三个同学带着我们跑步，做操,玩游戏，三个人就需要分工合作.这因舌动就锻炼着我们的分工合作急识,但是我觉得老师可以安排更多的同学间的友谊赛,实践出真知晚,而且通过砌的.实战经险才能让我们更好的运

12、用所学的技巧.其实篮球是一项体能运动，不仅能够破炼身体而且还藏煤懑志，任1可一项体育运动都对我们身心健康有益.在每次课前,老师总是让我们先跑几期,起先我觉得胸艮辛苦,每次都要他步，心中有些抱怨,不过在考试的时候发现大家都跑得很快，速度比上学期有明显的进步，可见卷次上课前的锻炼对我们是非常有益的，可以锻域我们的耐力，而且是阶段性的练习，让我C再次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升.大学的体育课不再只是运动项目的简单市复，大大提高了体音运动学习的专业性.它不仅使我在思想认识上,从过去跑、跳，投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路.在这人生最美好的青春时光中

13、，我依然感受着永恒的运动激情.体育课带给我们的不只是愉悦,更是心灵的成长.体育课是我别样的老Mi,陪伴我成长，也教会我成长.在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我。施慢慢地长大.年轻，是我们的资本，让我们趁若年轻的时光，释放我们的运动激情吧！篮球课总结5从小，我就是一个活泼的女孩儿，对体育运动也有若浓厚的兴趣,尤其对于球类运动比如羽毛球就是我的强项，但是篮球作为一个非常普及的运动我却一亘没有机会学习，主要是因为在平时的生活中，篮球总是男生的运动，名着他们在篮球场上挥汗如雨，我也十分想体验那种畅快的感觉.于是这学期，我选修了篮球课，决心把我这个好机会，好好的学习一下自己感兴趣已久的篮球.终于，

14、经过一学期的学习，隹个课程让我获益匪浅，我不但很好的接触了篮球这项运动，也对体育精神有了新的认识彳咻会.在篮球课中，我跟着老师和同学努力的练习运球、投篮.上篮等基本动作，每一个篮球投入篮饯的刹那，我都兴奋不已.但是，有更多的时候，我手中投出去的篮球不是打在篮IS上弹出，就是干脆连篮板都不沾一下，让我好生失里，好生沮丧.前几节限课过后，我开始怀疑自己是不是不适合学习篮球这项运动.但是.幸运的是老师给我们安排的比赛的时间，虽然我们在比赛中有很多不规范的动作,可老师以让我们体脸竞技体育乐趣的宗旨极大的活动了我们这群女生的积极性，在比赛中，虽然大多是时候我都是在抢球与强求失败中度过的，但也有间或的机会

15、我可以投中一两个球，每到那个时候，伴若伙伴们的惊呼和自己的惊选，我隹个身体都兴奋在进球的喜悦中，惊讶于自己在这样的竞技时刻还能投中关键球.我对篮球的兴趣,也在那一刻点燃.于是，我对于投篮、上篮等动作勤加练习，也细心的向投得好的同学请教,终于，我的投篮、上篮也有了一定的准心，这令我欣喜不已.也许，体育就是让我们在失里后的不断练习、辛苦训练之后,以对自己进步的欣喜来向我们展示体育的魅力吧！在篮球课上我还学到出要的一点就是团队精神.篮球是一个团队的运动，在篮球课上,我充分体会到了集体力Ja的强大,一个精妙的传球比起一个人运球更有效，也更快捷,在比爽中，你抢球，我传球，她投篮，我。而互配合起来,才发现

16、诺大的篮球场上，我们女生玩起篮球来也是为监容易的T牛事.在团队合作中，我也认识到了很多的朋友，我Ii班肩作战的友谊令我铭记.总的来说，这学期的篮球课更是既学习到了很多，有获得了很多的快乐！感谢老师！页的很谢谢您!篮球课怠结6外国诗人瓯拜旦曾对体育这样碰到：啊，体育，天神的欢娱、生命的动力！啊，体育，你就是美丽！明，体白，你就是正义！啊，体白，你就是勇气！啊，体育，你就是乐趣！明，体育，你就是培百人类的沃地！啊，体育，你就是进步！明，体育，你就是和平！体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体白精裨,体白人格,健康体育的悬义.他还象征着和平的桥梁.在大学体自课中，我们也可以从中得到培养和酸炼.时光流逝，转眼间迎来繁忙的期末.这个学期的体育课也即将结束了，回想起我的篮球课，脑子里掠过的是热闹的球场，橘红色的篮球，负责任的高老师；而在心中泛起的加提留恋，是梦想，是夹杂着些许苦涩的欢乐，是让我忍不住御笑的成就感.回味过去，因为篮