中学篮球社团全套教案.docx

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1、教学进度表课次基本教材内容教学形式新授课S习课实验课其它I1.讲解敦学大纲2.篮球运动发展微述21.基本姿势2.起动、传接球31.运球、急停2.中手扃上投篮4I.转身2.急停51.起动、转身2.运球61.急停、滑步2.行进间单手上篮7篮球规则及裁判法8I.转身2.滑步9-101.单手肩上投篮2.急停、转身11-121.行进同单手用上投篮2.原地单手肩上投篮131.单户肩上传球2.行进间低手上篮14-15I.防持球队员2.行进间单手低手上篮161.滑步、单手打上投籁2.双手胸前传接球171.急停2.滑步、运球18教学比赛19-201.原地持球交叉上突破2.行进向总手上篮211.原地交又步突破2.

2、刈手脚前传接球基本部分上体过于前帧，全脚石地。纠正方法：注意强调提林,含胸但不过于弯腰，头保持在膝和他而垂线内，二、学习起动1.动作要领：（D上体向移动方向前倾.移动盅心同时并侧脚前脚掌用力出地.起动后的前3-4步要短促，撞地要有力。2.及犯错误及纠正方法：起动时两胭直立，影响飨地和迈步.纠正方法：练习时教师先喊“预任”松查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势.起动时没有移H1.心，到正方法:可做原地上体解他后跨步练习.三、双手胸前传接球.1 .传球动作要领：手碗由内向外掰转.拇指下压，食、中;指拨球。2 .接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿

3、势.3 .易犯错误及纠正方法：传球时手腕触转不够。纠正方法I要求学生传球时拇指下压.传球时食指、中指拔球不帔.纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。传球时两肘外张.纠正方法:可让学生靠墙站立做传球模仿练习,限制其时外张,组织:二列体操队形.教法：1 .教师示范，讲解起动的用途,动作方法，动作要领。2 .学生练习.1体会身体前帧及蹬地动作.2）起动览的肃两三步练习。完整的起动练习，3刘正楷说动作.要求：反应要快.蹬地迅速有力.组织：两列横队.教法：1 .找出一传接球较好同学与教师时传,边传边讲解技术动作要领。2 .学生练习.持球手法练习。学生每人右1前方放一球,练习时，根据估号跪右期拾起

4、球成正确排球姿势,教师检交持球手法是否正前；2接球徒手模仿练习.练习时.根据教师的信号向来球方向伸需迎球做出接球的手形及收将谖冲动作.双手接胸前离度的球。 4）双手胸前徒手模仿练习.双手胸前传接球练习，结束部分一、整队集合.二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四,收拾器材。组织：四列横队.教法：教师示莅，学生跟着练习。要求：放松充分.认口听讲Wo4体育课教案涅次3京,运球、急停、原地恭手同上投篮I.教育学生湘正学习态度,加强组织纪律性.2 .学习运球、急停、原地单手后上投篮技术动作。3 .复习起动、双手胸前传接球技术”课的部分教学内容及手段组织教法时间1 .体育委员整队集合，报告人数.2 .检查服

5、装.3 .宣布本课内容任务。4 .安持见习生。组织：*衾*衾*衾*分*要求：快、静、齐。V准备部分一、球操（同上节课）二、游戏:“人、枪、虎”目的：集中注意力发展反应能力。现则：人火枪：人用双手捅腰表示.组织：ttt8%怆打虎：人用两手表示枪.虎吃人：人用两手放在耳旁表示。r11rr*教法：I.教师讲解规则.2.学生练习.要求：反应迅速，注意力集中。基本部分一、红习I起动、双手Iw前传接球练习方法：I.原地小步跑变起动练习两列体操队形，两列同学轮流做，教师发出信号前，同学做原地小步也,听到信号后立即变为起动向前他.2 .起动练习四列体操队形，各排轮流做，学生按域本姿势站立，根据教师的手势及信号

6、要求做正面侧面及背对前进方向的起动缥习，起动后向前嵬出68步即可.3,笑习双手胸前传接球4 .接侧方向来球5 .向不同方向传接球汛织：二列体操队形IHii8*8* 4，VV,WVxS* ，教法:讲解动作要求，学生练习。要求：1 .注意严格按动作要领去做.2 .加覆个人判断扩反应能力。30基本部分二、学习：运球、急停1.基本姿势：两脚前后开立,两膝微屈,上体硝前倾，抬头平视.2 .手里：五指自然张开,用手指和指根以上部位触球。3 .手按拍球动作:运球时以肘关节或肩关节为轴,前臂和手腕做曲伸动作,用于指柔和的按拍球.4 .球的运行：原地运球时,按扣球的上方向前运球时，按扣球的后上方.5 .跳步急停

7、：在近距离慢跑中,单脚或双脚起跳两脚平行落地,屈膝降低重心，重心落在两脚上。6 .跨步急停：在快速跑动中,屈膝跨出一大步,脚跟或全脚掌着地.同时上体后仰K1.使重心后移.湾第二步时，屈膝、脚掌内恻用力股地，恁停后重心落在两脚上。三、学习：单手肩上投篮1.动作方法：右手后屈持球于肩上,左手扶球的左侧,右臂屈肘，对掂球篮，上低与地面平行，前臂与地面接近垂H,两腹微屈，右脚在前，室心落在两脚上.投篮时,右臂随同下肢和躯干的气、伸、抬肘向前上方充分伸口，并用手腕箭扣、手指拔球从食指和中指指端E出。2.动作要制(1投篮时抬肘,向前上方伸臂、国K、拨球，使球从总指、中指端飞出，全身动作协调，用力一致。如织

8、：四列体操队形教法：1 .边讲解边示范.2 .学生练习.原地体侧运球，行进间运球.原地模仿虢步急停.慢跑五步徽挑步急停.原地模仿跨步急修.慢胞中蹲步急停.快速跑急跑练习.要求：运球手法正确. 2)手脚协调配合. 3急停步法扎实，控制好更心。加织：二列体操队形教法:1 .教师讲解示范。2 .学生练习.1排球基本姿势练习方法：学生成体操队形.手持一球，按教师“准备一一开始”的口令，学生做持球姿势练习e投篮手法练习方法一：学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备一一投”的口令.同时对空投篮.方法二：学生包两人一球，相距15米面对站立，相互进行投篮练习.结束部分一、整队集合。二、小结讲评.三、放松

9、深呼吸.四、收拾器材。Jf1.织:四列横队。教法：教师示范.学生翻着练习.要求：放松充分，认真听讲评.4、体育课教案教材涅次4教材内容转身、急停教学目标I.初步学习2 .复习急停3 .培养学生专身技术动作.运球、双手胺前传接球艇本技术。41织纪律性，促进身体协调发展。课的部分教学内容及手段组织教法时间1 .体育委员整队集合，报告人数.2 .检查服装.3 .宣布本课内容任务。4 .安持见习生。组织：要求：*今:衾:衾*分术*快、静、齐。V准备部分一、曲易球操.1 .指尖拨球，2 .绕扃大8字。3 .体转运动.4 .双手持洋腰绕环.5 .收背放地上球然后从后面拿起来。二、“运球打球游戏”181：京

10、*木京木*号*4零号*8*8*教法：教师前面领操，喊口令,学生跟首练习。要求：动作到位.方法：学生每两人一组每人一球.分散在整个篮球场上，运环一分钟，在运球各俎同学之间可互相打球，但不能打别组同学的球.8%基本部分一、学习转身1.用途；转身是队员以一脚做中枢脚,另一脚向闻或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向,适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身，2.动作方法：(1)前转身：移移脚向中中枢前跨出而改变身体位置称曲转身.前转身时移动脚脚塞内侧用力粒地并向转动方向跨步使身体Hi心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动.(2)后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改

11、变身体站位方向称后转身后转身时移动脚的前脚掌组织：二列体操队形.敕法：1 .示范技术动作。2 .讲解该动作用途及动作方法.3 .学生练习.前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮潦救前转身练习互相刎正动作.后转身缥习：方法同(1),4.教师根据学生练习情况，纠正错说动作。要求：1 .用前脚掌内傀蹬地，用力方向正确，2 .蹬地现时利地,重心移到轴心30内仰向侧前方蹬地并向后跨步搬胯用力扭转协助身体旋转.二、熨习运球、急停1 .原地单手裔低运球。2 .原地体前双手交替按拍球。3 .快速运球上篮.见障碍物急停.基本部分三、双习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法：两人一球.相距4米，根据教师的信号开始传球30秒,计数,以接球次数排名次。2.移动中接球急停传球方法：如图所示，学生成两路纵队.面对,相距6一一7米,龙动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。一、用队集合。二、小结讲评，三、放怆静力拉伸。四、收拾器材.教师先做示范，并提出见障附物急停.学生练习.要求：1 .运理时要抬头手脚配合。2 .运球与投篮动作衔接.组织：U要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停.随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。组织：四列横队“教法：教师示范，学生跟为练习.要求：放松充分，认真听讲评。组织:二、四、1织:四列横队。教法：教师示蔺,学生跟着