中国公民健康素养66条知识答题（试题及答案）.docx

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1、中国公民健康素养66条知识答题一、选择题1 .为及时发现人体健康能患，排除病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）单选题*A、半年B.1年VU2年D、3年2 .以下嘟项是预防传染病最有效、最经济的措施（）单选跟rA.接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。3 .健康的涵义包括哪几个方面（）单选g*A、体格健壮、心理状态.个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应艮好VU身体健康、心理状态、个人与环境E体格健壮、心理状态.社会适应良好4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理铤藻的权利，这要求我们应该做到什么（）单选80*A、努力维护自身

2、的健康权利B,尊生他人的健康权利U承担起个人对于自身健康和他人健康的麦任D、以上都是V5、健康生活方式主要包括嘟四个方面（）单选地rA.合理膳食B、适量运动C,戒地限酒D、心理WE,以上都是V6、中华人民共和国献血法规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，等次采集的血液量TS为（）亳升，两次采集间隔飓不少于（）个月.【单选题A、十八周岁至五十五周岁，200-400,6B,十八周岁至五十五周岁，200-300.6C、十六周岁至五十五周岁，200-400,6D、十/皿岁至六十周岁，200-400,67、预防艾滋病的友任应该在于（）单选题A.国家B、医院C、疾控中心E全社会8 .健康人如何合理安排一

3、日三餐（）单选题*A、定时定量,早坂吃好，午饭吃饱，晚坂吃少B、不褰饮褰食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用U要少吃海随，过甜，过咸的食物D、以上都是V9 .关于自测血压的说法，错误的是（）单选还*A.自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗VD、间隔多久测一次血压需要根抿病情来定10 .关于乙肝疫苗，下面说;去中哪种是正确的（）1单选越rA、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙

4、肝D、健康的新生J时在24时之内接种第一针乙肝疫苗11 .在流他流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）单选题J*A.少去人群密集场所B、接种流感疫苗C,勤洗手D、以上都是V12 .艾滋病、乙肝、丙肝通过哪三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播（）1单选越rA、血液、性接触、母婴B、血液、性接触、飞沫传播U注射毒品.母婴、非法献血A.不与病畜、病禽和患病的动物接触，不食用野生动物B、不吃生的或未煮熟煮透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类和鱼、虾缨等水生动物U接触禽畜后要洗手，发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告并深埋E以上都是.U接触禽盲后要洗手，发现病死禽盲要及时向盲牧部门报告并深埋E以上都是

5、18.每个成年人每天食拈摄入量不超过多少克（）单选题*A、 6克B、9克C、10克D、12克.19 .选择保健食品时应该注意什么（）【单选题rA、确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志B、仔细阅读产品说明书,查看其保健功潴和适宜的人群；U了解其食用方法和适宜的食用ISD、以上都是20 .怀疑自己得了职业病,该到哪里去诊断（）单选题*A.县级以上综合性医院B、劳动部门C,依法承担职业病诊断的医疗卫生机构D.卫生行政部门21 .健康敦育的核心问题是改变个体和群体的（）【单选建rA知识B、态度C行为，D、价值观22 .超垂梆蝌可引起哪些疾病（）【单选题A.不孕不育B、中风C,高血压和精尿病D、

6、以上都是23 .体全指数（BMI）计算，以下正确的是（）单选S三*A、体更（公斤）/身高（米）2B、体生（斤）/身高（米）2C、身高（厘米）2/体重（公斤）D、体重（公斤）/身高（米）24 .中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过（）单选即J*A、50克VB、 100克C150克D、200克25.每天进食却E,下列食物由多到少的排列，那个更合理（）【单选班A、谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油、盐B.蔬菜、水果,谷类，肉蛋奶类油、盐C、肉蛋奶类盆菜、水果，谷类油、盐D、蔬菜.水果，肉蛋奶类，谷类，油、盐26防治高血压的非药物措施为（）单选题rA、静食少油，避免食用坚果、植物油、牛油果等B、器

7、食限盐，每日平均不大于8克C,减壬，增加运动，BMI保持24D、短周运动3-5次，货次持续运动30-60分1中27 .缺碘地区的儿童长期使用无碘盐会导致（）单选越A、痴呆B、生长发育不良，身材短小C、D、以上都是V28 .饮用水受污染主要会引起嘟类疾病（）单选题*A、内分泌疾病B、呼吸道疾病C,肠道传染病D、血液疾病29 .关于砧板和刀具,下列说法中哪项是正确的（）单选题rA、切完蔬菜的刀,用水冲后可以切熟肉B、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉U蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板切完蔬菜的刀，用水冲后可以切潦菜30 .关于合理膳食，以下错误的是（）单选题A、为了威肥，不用吃米饭、红期等谷类

8、主食B、以谷类为主，粗细搭配，每天既要有米或面，又要有玉米、红花等粗跟C,蔬菜和水果不能呼唤，餐餐有疏菜，天天有水果D、每天食用奶类、大豆或豆制品31 .成年人每日最少饮水量为（）单选题厂A、500-600亳升B、800-1000亮开C、100oT200左升D.1200-1500f1.-32 .关于吸姻危吉的谢去，哪个是他误的（）单选感rA.烟草依赖是一种慢性成您性疾病B、吸烟可以导致多种慢性病C,低焦油卷烟危害比普通卷烟小VD4二手姻危害不亚于吸姻33 .最新研究指出吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁、焦油，还有一种更具危芸的物质是自由基,这种自由基可损饬人体的（）单选题*A、细胞B、神经系统

9、C、心脑血管E呼吸系统34 .关于戒烟,以下哪项是错误的（）单选题rA、戒姻越早越好,任何年龄戒姻均可获益B、60、50、40或30岁时戒烟分别赢得3、6、9或10年的预期寿命U吸烟者若戒烟困蛙,可到医疗机构戒烟门诊寻求帮助D、戒烟不会降低冠心病等的发病风险V35 .关于成糖性药物，以下说法正瞧的是（）单选题*A、常用的成腐性药物包括镇静催眠药和镇痛药B、成瘫性药物可以自行使用，不需要询问医生C,过期的成施性药物可以直接随意丢弃D、少量喇性药物长期使用不会出现药物依赖36 .被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗,下列诩去正确的是（）单选越rA、遵照医喉自行.不间断、按时按量服药B,遵照医嚷

10、选择性、不间断、按时按量服药C、遵照医塌阶段性、不间断、按时按S1.服药D、遵照医疆全程、不间断、按时按量服药37 .下列选项中，不属于曲品的是（）单选题rA、A片B、乐果VC,摇D、冰毒38 .一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠（）单选施rA、4-5B、5-6小时D、9-10加39 .下列哪些行为属于心理健康的范围（）单选题*A、能极力满足个人的需要B、对自已有过高的评价C,为维持自已的心理平衡，极力宣泄自已的情绪D、有充分的自我安全感V40 .关于口腔卫生，以下说j去错误的是（）:单选题rA、正嘀的刷牙方法是水平触动拂刷法B、早晚刷牙，饭后漱口，少磔H食C、洗牙会损饬牙龈，不应该洗牙VD

11、、儿童和青少年应做窝沟封闭，减少踽齿发生率41 .消除室内空气污染最有效的方法是（）单选题*A、经常开窗通风B、喷洒消毒剂C,喷洒空气清新剂D、放酶色植物42 .下列关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是（）单选题rA、不会引起儿童愚哮箱等呼吸系统疾病VB,可引发冠心病、脑卒中U吸烟者死于冠心病的风险为非吸姻者的2倍5吸烟还可引起生殖系统疾病如不孕不育、性功能下降43 .下列哪些措施可以减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行（）单选题r52.关于母乳喂养，以下正确的是（）I单选题FA、奶粉喂养优于母乳喂养B.刚出生时母乳少，应在出生2天后开始母乳喂养U母乳喂养可以持续至2岁或2岁以上56个月内要应首

12、选母乳+人工喂养53.关于儿童心理行为发育，正确的是（）单选地*A.儿登期要注重情感关怀，以亲为先，以情为主B、儿童期应严格管教,可进行打骂C,不和i皆的夫妻关系不会对儿童心理行为发育造成影响D、应限制儿童玩耍和游戏，不让孩子尝试新事物54,关于青春期的心理行为特点，错误的是（）【单选感rA、青春期应关注性教育B、育看期应培养健俱的行为生活方式，预防近视、超生下弟巴胖U吉有期自我意识较强，渴望独立，人生观.价值观逐渐形成D、青看期教育主要以强制反行为的教育方式为主V55 .腰围是判断超更肥群的另一种常用指标，其结果判别以下正确的是（）单选题A、成年男性腰围90cm,成年女性腰围285Cm即为超

13、标VB、成年男性腰围290Cm,成年女性腰围280Cm即为超标C,成年男性腰围290Cm,成年女性腰围285Cm即为警戒线D、成年男性腰三U90cm,成年女性腰围280Cm即为警戒线56 .成年人运动Ift和运动频次错误的是（）单选题rA、每日进行6-10千步当量的身体活动B、当心率达到最大心率的60%-75%时，身体活动水平则达到了中等强度U卷天进行中等强度运动30分钟以上，每周3-5天D、每天走路最好在20000步以上V57 .易燃易爆场所不能穿（）单选题J*A、纯棉工作服B、化纤工作服VC,防降电工作服D、不耻S58 .高血压高危人群要求每间隔多少时间测一次血压（）单选题rA、1年B、半

14、年VC、3个月D、1个月59 .关于避孕，以下说法正确的是（）单选题rA、选择安全期和体夕阳F精的方式避孕效果好B、发生无保沪性行为可采用紧急避孕措施C、紧急避孕可以代替常规避孕D、避孕失败或无避孕措施导致的反13人工流产对健康不会产生影响60 .发现他人煤气中毒，哪项措施是正确的（）单选顽rA、将中毒者尽快移至空气新鲜、通风艮好的地方B,将中毒者抬到寒冷的地方冻一会J1.z并濯醋C、给中击者漏水D、不知道61 .出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是（）【单选题rA、简单包扎止血B、指压止血C,加压包才1.itf1.DVD、不也道62 .成人进行心肺爰苏时，胸外按压部位是（）单选越FA、左胸上部B、前骨上段U胸台中段D,两孔头连线中点V63 .在室外遇到雷雨时，下面哪种做法不容易出现危险（）单选理*A、躲到广告牌下B、躲到大恻下C,无处可懒，双腿并拢,蹲下身子VD、躲到高处64 .表现为渐进性记忆瘴碍为主的老年期疾耨是什么病（）单选及厂A、阿尔茨海默病（老年性痴呆）B.抑郁症C、D、中风65 .关于除四吉，下列哪项是错误的（）