2024年正能量心得体会(共5篇).docx
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1、2024年正能量心得体会(共5篇)第1篇:正能量心得体会枳聚正能量,做爱岗敬业好员工读正能量有屉生产防洞科任广春餐近,在闲暇之余,我仔细阅读了正能量B这本书.作者直理德“怀斯坦用轻松幽默的语吉向读者介绍了19世纪行为主义心理学家威廉。詹姆斯提出的“表现“原理,认为特定的行为确定了相应的心情.的魅力在于行动.收紧肌肉,你就会立马感到意志力;挤出微笑,僦会感到欢乐;站直了,僦会变得更加自信.每个人须要做出的变更不尽相同,正如枪姆斯所说的一样:假如碰拥有一种品质,那就表现得仿确你已经拥有了它一样.”作者用了大量的心理学献来向我IiJ说明行为可以变更头脑,人类通过有意识的操纵自己的行为,可以获得某种主
2、动的正能量,从而调整心情,获得友情,熬炼意志力,变更思维习惯和性格.刚起先读书的时候,感觉书中的学问矛联们平常的思想有很大的出入,不错理解,但是细致薛下心来,仔细尝试了书中介绍的一些训练方法后,很受启发,而目通过仔细思索,我觉得可以从以下几个方面入手,变更我们自己.一.欢乐工作、欢乐生活、向四周的人传递欢乐的情我们经常无奈地说,我笑并不是我真的快乐。但是当我伸展后心,咻角上翘,心情会微妙地变得好起来,于是变成“我笑了于是我快乐了”.欢乐可以是自找的!或许你会说,我上班并不是因为我喜爱上班,不告你是不是真的喜爱工作,但只要表现出你特殊酷爱这份工作一样,主动努力,告知自己,我喜爱瞬在的工作、生活状
3、态,今日我感觉特殊好,而且一切还会更美妙,你就会发觉,你真的会欢乐地投入到你的工作中去.其实,心情是具有传染性的.你的心情胡艮快传染给四周的堂友同期,的S发他们身上的正能景.带动大家一起努力欢乐的工作,让全的司题迎刃而解,不再成为绊脚石.让我要工作变成我想工作.二.变更自身行为,丢掉不良习惯当我们考若身子窝在椅子里的时候,觉得疲惫与心情低落.我们认为这是精神状态不好的正常表现.但会不会是因为这样的姿态使得我们有这样的慝觉呢?假如我们坐百身体,上调电脑显示屏,这样微微抬头的看若疥幕,一副很自信与心中有数的样子,然后,我们的精神状态变好了,感觉正能量在充斥进来.这些是身体的小在)变更,使我们产生正
4、侬.假如行为上变更的多一点,我们的正能量会更多,坏习惯就会被多改掉一点,例如,你想克服拖延症,就花一点时间起先做另附你始终在躲溜的事情,你会发嫡咐事情并非想象的刃陷困难,你是很有能量去完成它的.其实,很多不良行为之所以产生,是因为人们表现得仿佛自己是习惯的俘虏.强迫自己每天做点不同的事,t匕如说,一天不看电视,写一首诗,与一个老弟友取得联系,走不同的路途去工作,这些看似简洁的方法会在变更自我、养成良好习惯方面起到意想不到的作用.坚持这些细徜环节,说不定哪天就会发觉,我们不再是个仅仅麻木里豆自己旧行为旗式的人,而是变成T能够限制自己的人生、对身边的环境作出反应的人.三、信任自己,建立正确的世界观
5、,努力的方向伊索寓言中的酸弱萄“故事为我们供应了一行为影响信念的很好的例子.起先时狐狸信任葡萄会很好吃,但是当它行动失败没有磔IJ葡萄.不得不离开果园时,它对葡萄产生了一种消报的观念狐理先看了看自己的行动,然后依据行动形成了一种新的信念,以证明自己行动的正值性.其实,许多时候我们任何人对他本人的所作所为都认为是合理的,当我们自己做出某种行为时,不管你是喜爱还是不言爱,你总会为自己的行为做出一种合理的说明,这种说明,反过来又会强化你的行为.所以,变更你的行为,会很快变更你的信念系统.当我们要员工避守某项规定时,不要仅仅靠领导的反复强调和指费惩处,或许让自己首先发表一简短的讲话来支持这项规定更为有
6、效;当我们希望自己射斗室更加般更有凝合力时,就去创设一些团队合作;舌动,在共同完成任务的过程中,大家彼此会对对方产生更为主动的看法,更情愿相互帮助,更能激发他们身上的正能量.通常,关系亲密的人常常行动一样,同样,行为一样也能忸助人们关系亲里起来.四.规范自己的行为,里造良好的性格通常我们都认为性格确定行为,但表现,却认为,特定的行为导致产生了某种特定的性格.俗话说“江山易改本性难移“,但依抠表现原理,你可以通过变更自己的行为方式,快速地变更你的性格.窃如你不想再拖沓懒散,那就卷天早非增钟来上班;假如你不想再盛气凌人不停争论,那就听取他人的想法和看法,赞许并激励他人吧.花一点时间,描述T新的自己
7、”,阐述一下你会在工作方面如何做出不同的衷现,再花两周时间扮演你的新身份,你不用总想若变更自己的思推方式,集中精力变更你的行为即可.在现阶段石;由行业持续低迷公司寻求转型发展这一新常杳下作为机关成员,一名科室长,我更加有责任和义务主动应对困难时期,将正能量传递给本科空的员工,和他IiJ一道迎难而上,寻求突破,为公司发展贡献自己的力气.第2箱:由您量心得体会读正能量,1得体会当我第一眼看到这本书时,还没开卷我就已被这书名打动.而后量,这的隔是我内心所须要的一种能量,一种可以让我更清楚看到本我的能量我期酚若这样一本书能为我解除内心的困惑,轮够增长我的才智.就是在这样T分期盼中,我开启扉页.当我静下
8、心来,往深处读时,我感觉到了作者无处不在的激情,字里行I词里都透若作者的自信和兴奋.无疑,这是一本心理学的经典救程,这是一本胜利学的又一典范.我读此书,读到了要从现在起变更自己,让自己成为一个欢乐的人.我读此书,读到了作为一名团队成员应当如何传递正能量,让团队因我而更加有活力.我读此书,读懂了作为一名靖边汽车站员工JS当如何永莅活力,让同事C熊我一起阳光欢乐的一起工作.变更自己,让自己成为欢乐而充溢激情的人.每一个人都追求华螂乐,甚至有人为了守护自己的欢乐和华里而不惜生命.正能量说道:不仅微笑能使人更欢乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉.所以,假如你想要变得欢乐,那
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