2020年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(超强).docx

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1、2020年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案（超强）1.1992年，由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定，把每年的几月几R定为“世界精神卫生日”？10月10日。2 .中国第一个心理学实验室在哪个大学建立？北京大学。3 .心理学属于什么科学？自然科学。4 .说出三个著名的心理学家。（其中至少有一个中国的）弗洛伊德,巴甫洛夫,艾宾浩斯，阿德勒，比奈，曹日昌,陈元晖，丁瓒。（后三个走中国的）5 .大学生心理健康日5.25的谐音是什么？我爱我6 .心理学的英文名称是什么？psycho1.ogy7 .我校心理咨询中心的地址在哪里？青年楼307室8 .心理健康的最终目标是什么？保持人格完整9

2、.简述大学生心理发展的特点主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。10 .心理问题和精神病是一回事吗?事实：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更市一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病11 .心理问题是见不得人的吗？事实：这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。而实际上，心理问题是一个人人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个

3、人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪”。12 .心理问题就是无病呻吟吗？事实：如果心理问题被一再得拖着不予解决，压抑的结果会导致两种U能，一是形成不正确的问题解决方式，最终导致严重的心理障碍并发症。：是终身不爆发，形成性格烙印，影响处事方式和主观幸福感13 .心理咨询就是“科学算命”吗？事实：心理咨询师并没有什么特异功能，能看穿人的内心世界，他只是应用心理学现象及规律，对咨询者提供的足够信息（病史）进行合理分析，再进行认知和行为、心理治疗。详尽地提供病史，才能帮助医患双方共同找到疾病的症结，才能保证医生作出正确的诊断,否则治疗就会南辕北辙。14 .群体可以满足其成员的哪些心理需求

4、？获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化。15.大学新生适应不良的类型有哪些？压力型不适应；不满型不适应；情感型不适应：习惯型不适应等。16什么是焦虑和学习焦虑？焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。学习焦虑是时学习的恐惧、厌恶、逃避等负面情绪。17什么是潜意识？它的功能是什么？潜意识，是精神分析学派的基本概念。是指那些被压抑的、原始本能的冲动和欲望。潜意识暗中支配意识，是心理活动的源泉和基本动力18 .什么是学习中的高原现象”？（大致意思答对即可）“高原现象”，指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往

5、往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现象。19 .什么是（IQ）和（EQ）?并简要说明智商(IQ);情商(EQ)IQ(ite1.1.igentQuotient)表示智商，它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。EQ（Emotiona1.QiJotient）,表示情商，即情绪智商。20 .什么样的大学生常常搞不好人际关系？在大学生中人际关系不好的人常常是：人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较等。不会交往，如不懂礼节及不能恰当地表达自己的感情等。21 .猜疑对人际关系造成了哪些危害？猜疑是由主观想象而产生的时他人

6、的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。22 .大学生社会化不良的表现有哪些?举例说明（举其中一例即可）大学生社会化不良的表现主要是：不会做人、心理不成熟，知行脱节等。如不懂礼貌、人际关系紧张、明知故犯等。23 .大学心理咨询的主要目的和目标居什么？大学心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。24、联合国世界卫生组织（WHO）对健康的最新定义是什么？答：健康不仅是没有疾病，而且包括歇体健康、心理健康、社会适应良好和道德健

7、康。25、残奥会是2008年北京奥运会的重要组成部分，残疾人运动员的成绩，更能体现一个国家的整体素质和社会美爱程度。而残疾人运动员最大的心理障碍就是自电，那么消除自卑心理的方法有哪些？答：学会自我肯定、学会正确归隐、建立良好的自我意识和进行自我表扬、H我激励。26、在与残疾人运动员沟通中，能够有效的积极倾听很市要，那么这项心理技巧包括哪些内容？答：1）保持适度的目光接触。2）展现赞许性的点头和适当的面部表情。3）避免分心的举动或手势。4）使用提问。5）使用复述。6）避免中间打断说话者。7）不要多说。8）使听者与说者的角色顺利转换。27、妪体和心理的关系是什么？答：躯体和心理的关系不走互不相关的

8、，而是彼此互动的。躯体患病，难免给人带来心理压力，而心理疾病也同样会诱发各种躯体疾病。28、视觉障碍残疾人运动员的心理特点有哪些？答：1）性格比较内向，情绪体验深沉而含蓄，爆发式情感表现少。2）对人对事常采取谨慎的态度。3）竟记忆确定口常用品的位置，凡事愿意亲历亲为。29、听觉障碍残疾人运动员的心理特点有哪些？答：1）性格比较外向爽直，情绪反应激烈。2）与人交流的内驱力不强。3）潜意识中有强烈的与别人交流的渴望。30、肢体残疾人运动员的心理特点有哪些？答：1）性格一般比较倔强。2）自我克制能力强。3）自尊心强，对别人的态度十分敏感。31、智障残疾人运动员的心理特点有哪些？答：1）心理发展缓慢。

9、2理解能力和记忆能力较差。3）对人和事物接受能力差，反应较迟钝。32、在残奥会的志愿服务中，志愿者要做好那些必要心理储备？答：1）平等真诚.2）热情勤快。3）帮助适当。4）理解忍耐。33、从心理学的角度讲，与人交往中应注意的事项有哪些？答:1）注重形象。2）不卑不亢。3）尊重他人。4）理解宽容。5）尊重隐私。6）以诚待人。7）热情适度。34、2007年3月26日，国内首次把心理急救内容编入急救手册2008年北京奥运版中，那么心理急救的特点有哪些？答：1）普遍性。2）相似性。3）可操作和易操作性。35、在遇到突发事件和灾难时，心理急救与传统的急救相比有哪些特点？答：心理急救的施救对象，心理伤害，

10、要远远大于肢体损伤和财产损失带来的伤害，持续得更持久，更难修复。36、人们在面对伤亡及灾难性事件时往往有很大的心理压力，进而会导致那些强烈的情绪反应？答：导致的强烈情绪反应，即心理急救需要干预的对象。包括：激动、混乱、惊慌、无助、失望等。37、遇到突发事件或者灾难的人时，进行心理急救的关键在于什么？答：除掌握必要的心理急救知识外，最关键的是抓住细节和要有耐心。38、在实施心理急救时，针对心跳速度过快和紧张情绪受害者的缓解方法是什么?答：要有一些肢体接触，比如牵着受害者的手或扶住肩膀，这样可以给他一种近距离的安全感。之后可以向他递上一些简单食物，一起做深呼吸，再给他捏捏四肢紧张的肌肉。39、针对

11、急于询问同伴受伤情况的受害者，应采取的心理急救方式是什么？答：尽可能地让他自由倾诉和提问，不要反驳他的观点，不要将严重的情况立即告诉他，用尽量轻松的表述来缓解他的情绪。40、针对极度恐慌的伤病者，应采取的心理急救处理方式是什么？答：在实施及时心理疏导的同时，应带领他离开现场，与其他伤病者分开，以免影响其他伤员。41、在最近的一项国外研究中发现，奥运会选手认为对比赛成绩产生枳极影响的主要因素有哪些？答：1）心理技能和准备2）对奥运会的态度3）支持服务体系4）身体准备和训练等。42、我国运动心理学家丁空琴提出，奥运会成功者心理主要体现在哪些方面？答：1）目标定位正确，注重操作而非结果：2）心态超脱

12、、心理定向，表现出高度的自信：3）思维的优化和净化程度较高：4）意志顽强、超越自我、能顶住压力；5）长期心理技能训练的练习形成了良好的心态。43、我国运动心理学家丁雪琴提出，奥运会失利者心理主要体现在哪些方面?答：1）压力太大；2）心理调节不到位；3）角色定位偏离，心理准备不足，盲目自信：4）想赢怕输；5）自我情绪调控能力的注意技能不强。44、我国运动心理学家张忠秋认为，运动员参加重大比赛心理发挥水平的预测因素包括哪些？答：I）FI我参赛角色定位：2）对重大比赛的感觉寻求程度：3）对重大比赛的自我效能感；4）运动员的自我控制能力；5）意志品质；6）临场应变能力；7）相关环境人物对运动员的期望和

13、表现方式。45、什么是心理调控？答：心理调控是在心理咨询等活动的基础上，帮助运动员纠正不正确的认识，改变不适宜的态度和行为，以达到对任务、自然、社会和人际关系环境的良好适应。46、维护自己心理健康的方法？答：1）了解自我，扬长补短。2）缓解压力、恢复平衡。3）培养兴趣、陶冶性情。4自觉训练，提高心理素质。5）知耻立志，赶超他人。6）和谐相处，以诚相待。7）寻求帮助，接受咨询。47、面对逆境，我们应该具备的素质有哪些？答：1）要树立正确的人生观、世界观。2）要正视逆境，有必要的心理准备。3）、理智的对待挫折，避免心理失衡。4）增强挫折容忍力，减少挫折感。5）建立适度期望值，多增加成功的体验。6）

14、提高心理调适力，缓解心理压力。48、情绪的主要分类普遍有哪些？答：心境、激情和应激。49、情绪的自我调控法是什么？答：1）放松法2）转移法3）及时宣泄、4）适度进行自我安慰5）主动进行心理咨询。33、H信心来源于哪两个方面？答：1）对自我的肯定和欣赏。2）他人对自己的肯定和欣赏。34、“心理自我指”布哪些？答：气质、性格、智力、兴趣、需要、情绪、价值观、意志品质等。50、客观评价1.j己，要考虑哪些方面？答：1）使用正确的比较尺度；2）恰当对待他人的意见和评价；3）清楚自己的优点和不足、不夸大、不回避：避免消极定向注意，形成积极的归因风格。51、美国心理学家马斯洛把人的需要从低级到高级归纳哪几

15、个层次？答：生存的需要、安全的需要、爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。52、如何才能成为一个“表里如一型”的沟通者呢？答：1）倾听。2）核时。3）接纳。4）拒绝。5）表达。6）把握体态语言。7）讲求礼仪。53、心理学概念是什么？答：心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。54、什么是首因效应？答：在人际交往中对人的影响较大。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。40,弗洛伊德将人格结构划分为哪三个层次答：本我、自我、超我。55、竞技运动中心理技能训练的主要目的？答：培养和发展运动员的心理素质和个性特征，使其学会调节自身心理状态的方法，最大限度地挖掘心理潜力，从而保证在比赛中能够正常或超常发挥，最终取得优异的运动成绩。56、运动中的心理训练的分类？答：分为一般心理训练和准备具体比赛的心理训练两大类。57、心理技能训练的意义？答：1）提高人的认识能力2）有利于克服消极紧张情绪3）有利于掌握和改进动作技能4）有利于消除疲劳5）有利于克服心理障碍58、什么是焦虑？答：指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受挫，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态。包括紧张、担心、不安、忧虑以及多种身心反应。5