户外拓展活动策划方案-精选5套.docx

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1、企业户外拓展活动策划方案08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。09：00一一09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。09：30一一09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号.09：4510：00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。10：0011：45（山谷游乐区）竞技项目：突出重围攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心

2、理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）木桩桥天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综夏杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）空中钢丝一圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！竖网桥悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的

3、伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）11：4512：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！12：0014：00午餐时间（参观杨四将军庙）14：00-16：00团队大比拼竞技项目:踏笼K渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）鼓浪屿一平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你

4、在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员而对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）荡悠介：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面（8）培训活动途中如发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当安排其返程，其活动班用不退。3.学员准备学员需要准备的事项如下表所示。八、互动小游戏具体说明（略）户外拓展活动策划书活动时同：5月13日（具体时间窗定为：9：OO16:00）活动地点：XX公园活动对机人蟀：公司各部

5、门青年骨干40人左右（不含特邀嘉宾）活动目的：加强吉年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动（内容的具体脑式文中将详细说明）活动姐织者：公司人力资源部、团支部活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。活动内容安抻（傅议）：互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的通尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。游戏之一：第小包围图游戏目

6、的：1 .使小组充满活力。2 .创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。3 .让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：约10分钟左右。步探：初时保密。备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比校多，所以同时运动起来的操作难度校大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于姐炽安邦活动.在分姐时，我们要打破大家自由组队的传统现念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大四的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”搐环报数，毋个报到相同数字的员工自然地形成一个格时组成的小组（该小姐形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行），这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便

7、我们团队精神的培育与构这.互动游戏之二：起队名游戏目的：1 .使各个小组拥有自己的名字。2 .鼓励团队成员之间互相沟通。3 .把小组成员团结在一起。游戏时间：约15分钟。步探：1 .将队员划分成若干个由8个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成5组）。2 .各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。3 .各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4 .游戏过程中要称呼他们的队名。互动游戏之三：带球赛跑游戏目的：1 .使小组充满活力。2 .显示合作的力量。3 .引人发笑。游戏时间：约三十分钟左右。步辣：暂时保密。备注：在游戏的进行过程中，为了保证

8、游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成祭个游戏.道具：（每个小组） 2个大呼啦圈（尽可能用直径最大的呼啦圈）. 1个秒表. 1个哨子.步骤：1 .把队员们分成若干个由1216个人组成的小组。2 .让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈.3 .等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中，两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手.对其他小组做同样处理。4 .现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈.为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示.两个呼啦圈重新回到起点后,本轮游

9、戏结束.5 .吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时.6 .第一轮游戏结束后,祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间.重新开始一轮游戏,并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行45次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快.讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题？ 怎样分析问题的？ 游戏过程中有无领导者或教练员产生？ 哪些因素有助于成功完成游戏？哪些因素使完成任务变得更加困难? 有没有确定出I：徽现实的目标？安全：如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员.如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人

10、不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和雌变通：1 .在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间.2 .让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间.九、袋鼠赛跑时间：510分钟道具：给每两个队员至少准备编织袋一根绳子TIb运动场.步骤：1 ,让大家互相结对儿.2 .给每对搭档发放道具3 .下半身装进编织袋中，用绳子把袋子口扎紧，以袋鼠的方式也娥回来，4 .一个队员先从起点出发到终点,在把等待在终点的另一个队员背用时最少者获得胜利5袋子脱落或没有用后版的方式进行比赛的淘汰讨论问题示例：1、什么因素加大了游戏难度？2、什么因索可使游戏更为简单？变通：比赛结束后，给大家12分钟的设计时

11、间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个跳，以及讨论怎样才能提高速度.记下所有搭档所耗时间.十、地雷阵时间：1530分钟人数：至少12人，越多越好.道艮:每对参赛者一块蒙月蜘.两根约10米长的绳子（30英尺）.一些报纸,使用对角线约60cm（2英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可.用来1弋表游戏中的“地雷二步骤：1 .选一块宽阔平整的游戏场地.2 .安排不想参加游戏的人做监护员.当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹.这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人.3 .让每个队员找f搭档.4 .给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭

12、档中有一个人要被蒙上眼睛。5 .眼睛都费好之后，就可以开始布告地雷阵了.把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米（30英尺）.这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点.6 .在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）.7 .被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退至必也身后两米处.8 .致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里.黎明前.你的同伴侥幸逃了出去.可槽糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指.为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布

13、局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向.如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止5秒后方可移动。如果他不小，碰了地雷，田除一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局.天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵.一旦天亮哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙.赶快开始行动吧!祝你41好运！讨论问题示例：1、哪个小组率先通过了地雷阵？2、做完了这个游戏，大家感受如何？3、你的同伴能做到指令清断吗？4、游戏过程中遇到了什么问题？5、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？安全：留意刃陛被募住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去

14、.变通：1 .这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点.2 .可以使用诸如拼图板,捕鼠器之类的物品来代表地雷。 后期工作 所有部门：整理场地归还器材 调研部：调直了解参与成员的感想以及对本次活动的评价和建议 网络部：负责活动相关照片和账象的剪帽,储存 办公室：迸行活动总结 财务部：进行财务决算并报账九、注意事项 各部长要积极组织会员参与活动， 各部门：要维持好活动现场的秩序以及活动结束时人员疏散的秩序 活动进行时要按照活动规则进行，安全第一，若出现意外受伤，理事会要及时采取措施院社团服务中心就业指导协会20xvx、X拓展活动方案、活动宗旨：沟通创造价值、勇气谱写意义、合作

15、通往成功、学习引领成长二、活动概要：星期六：团队拓展训练活动(上午空中项目：下午地面项目)昆仑生态园(2)晚宴及普火晚会(西夏城：黄河金岸)(3)住宿：体育运动训练管理中心宾馆星期日：上午集体浏览灵武水洞沟：(1)参观史前I口石罂时代考古遗址博物馆(2)亲近芦花谷风光美景抚摸明长城苍桑岁月(4)浏历大峡谷如入仙景(5)坐看红山湖,静观水岸城(6)坐驴车，骑骆驼，享山野风情(7)外敛内诡“藏兵洞”,古今中外“红山堡”中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回二、全体人员必须遵守的重要规定：(一)着装统一:上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便r活动的运动裤：女何志第一天不得穿裙子鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋(二)运输工具：两辆豪华大巴(标识为“一号车和“二号车”)一号车共36人：主负责人1名、副负贡人1名、分片召集人5名二号车共35人：主负贪人I名、副