户外拓展活动策划书 5篇.docx

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1、(5)横幅制作：o(6)活动器材准备：o4.实施阶段。组织、协调总负责(组长)：协调人(副组长)：XX。(1)全员组织：(2)摄影：XXo(3)拍照：(4)游戏组织：XXo(5)活动场地布置：o(6)后勤：XO六、准备工作时间安排准备工作时间安排如下表所示。七、活动要求1.基本要求选择条件好、经验丰富的拓展训练单位，要求活动安排要体现XX物业公司企业文化特征，活动内容要丰富，具体要求如下所示。1)充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。(2)积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。(3)勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。(4)放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。

2、2.活动纪律（I）服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。（2）发扬团结友爱、互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时要相互关照。（3）树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。（4）当发生身体不适或其他紧急情况时，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。（5）参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。（6）参加活动的人员因不听从工作人员管理所导致的任何后果,由其本人负全部贡任。（7）参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。（8）培训活动途中如发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当安排其返程，其活

3、动费用不退。3.学员准备学员需要准备的事项如下表所示。八、互动小游戏具体说明（略）户外拓展活动策划书活动时间：5月13日（具体时间暂定为：9：OO16:00）活动地点：XX公园活动对象人蟀：公司各部门青年骨干40人左右（不含特邀嘉宾）活动目的：加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）活动姐炽者：公司人力资源部、团支部活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。活动内容安排（律议）：互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而

4、产生的通旭与局促。因此，在设计互动游戏.的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏,带给大家的快乐。游戏之一：维小包围圜游戏目的：1 .使小组充满活力。2 .创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好恭础。3 .让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：约10分钟左右。步探：暂时保密。备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度枝大，因此，或们就要将一个大团队分成若干个小组,以便于蛆织安排活动.在分姐时，我们要打破大家自由姐队的传统现念，具体操作是：在前面一个游戏大家围

5、成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”编环报数，冬个报到相同数字的员工自然地形成一个格时组成的小姐（该小组形成后，下面的活动就要以此为单住同步进行），这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建.互动游戏之二：起队名游戏目的：1 .使各个小组拥有自己的名字。2 .鼓励团队成员之间互相沟通。3 .把小组成员团结在一起。游戏时同：约15分钟。步探：1 .将队员划分成若干个由8个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成5组）O2 .各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。3 .各组遂行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

6、3 .宸布（条布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生）。4 .水果若干。5 .用来烧烤的食物及佐料若干（具体种类祝经费及大家讨论后再作定论）。6 .烤炉及木炭若干（烤炉以6只为基本设置，木炭2篓）1,烧烤时间暂定为12:OO13:30自由活动时间暂定为13:3015:40（在15：50之前要将所有人臬合到位）自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动（最少要2人以上），愿意自由活动的可以留下联系方式（各组负责人的手机号码即可），以方便我们进行沟通。各游戏步骤游戏一：绚小包围圈1 .让队员们索密地围成一囹。2 .让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的

7、肩膀上。3 .告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经用好的圆凰不被破坏。4 .等大家都搞清茏了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5 .现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁To6 .迈第三步，其结果可能是圆困断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。游戏之二：起队名1 .将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。2 .各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实

8、际意义，也可用符号代替。3 .各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4 .游戏过程中要称呼他们的队名。游戏之三：带球赛跑1 .选一块宽阔平空的比赛场地。2 .让每个队员找一个搭档（每个团队中可以自由组合）。3 .给每对搭档发一个气球。4 .让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。5 .在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。6 .让所有参赛搭档站到起跑线之后。7 .告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。8 .带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊

9、拿气球：必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。游戏之四：闻地雷阵1 .选一块宽阔平整的游戏场地。2 .安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人按多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3 .让每个队员找一个搭档。4 .给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5 .眼睛都蒙好之后，就可以开始布直地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。6 .在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板7 .被蒙上了眼睛

10、的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。(2)晚宴及将火晚会(西夏城：黄河金岸)(3)住宿：体育运动训练管理中心宾馆星期日：上午集体浏览灵武水涧沟：(1)参观史前旧石涔时代考古遗址博物馆(2)亲近芦花谷风光美景(3)抚摸明长城苍桑岁月(4)浏历大峡存如入仙景(5)+看红山湖，静观水岸城(6)坐驴车,骑骆鸵,享山野风情(7)外敛内诡“微兵洞”，古今中外“红山堡”中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回二、全体人员必须遵守的重要规定：(一)着装统一:上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤：女同志第

11、一天不得穿褶子鞋子：第一天必须穿便丁运动的运动鞋(二)运输工具：两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车”)一号车共36人：主负责人1名、副负贡人1名、分片召集人5名二号车共35人：主负责人I名、副负货人1名、分片召集人3名因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地09：30一一09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名,确定新队的队歌和口号.09：4510：00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。10：0011：45（山谷游乐区）竞技项目：突出重用攀

12、壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体F衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）木桩桥天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）空中钢丝一圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑

13、战自我！）竖网桥悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意六、齐心协力站起来游戏方法：1.首先要大家两个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上.（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）2、两人手桥”手，然后要他们一同站起来.很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了.游戏内容：D每组出两位组员进行游戏.两人应以身体高度相近为佳，两人先背靠背，手臂扣着手臂，然后坐在地上，跟着依靠背与

14、背的支持一起站起来；2）当两人站起来后，增加一人，成为三人一组,以同样方法站立起来；3）以此类推，增加到四人、五人、六人。一组，直到全体一起站立为止.注意事项：1）这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性；2）当七、八人一同进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，而不是以其他方法.七、滚球运动道具：每人78个网球。步骤：1 .选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地.选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。2 .告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达

15、到这个成绩.3队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动.记分手负责数滚动中的球，一个球记一分.只允许用脚踢球,不可以用手滚球,也不可以用脚底踩球、传球.4 .送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出百陛滚动若的球的数目。5 .让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。6等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候延时30秒或40秒，然后喊停,结束游戏。7 .记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺.讨论问题示例：1、你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么？2、大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙？3、游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩？安全：告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近尾声，场地中的球非常多的时候.变通：1 .游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。2 .如果球不够的话.可以要求队员们把球保持在弹起的状