企业团建活动策划方案参考范本-5套.docx
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1、金山办公20XX年XX月团建活动方案一、活动目的:活跃团队次围,加强团队协作;锻炼身体,放松心情;提高员工积极性,丰富企业文化。二、活动主题:“凝心聚力再启航,砥砺前行创佳绩”三、活动时间:20XX年XX月XX日四、活动地点:某某某某户外拓展基地五、与对象:金山办公、稻壳学院全体员工六、出行方式:大巴车七、集合地点:某某科技大度一楼大厅八、集合时间:20XX年XX月XX日XX:XX,XX:XX准时出发九、活动安排:时间单元课程08:00-09:00快乐起航,开始此次新一天的活动旅程09:00-11:00第一单元X题体验:活动名称I、活动名称1)11:00-12:00公司内部交流会12:00-1
2、3:30午费养精蓄锐13:30-16:00第二单元主题体验:活动名称1、活动名称116:00-17:30第三单元X题体验:活动名称IK活动名称1)17:30-18:30分享总结,合影留恋,愉快返程十、活动注意事项:1、建议提前随身携带的物品:1)着装:运动鞋(不能穿凉鞋或拖鞋),运动装(宽松衣、长裤),尽做不要穿牛仔裤,女士不得穿裙子和低领二衣,不得穿高跟桂;2)个人用品:眼镜、身份证、11罩、女士用品、防晒雷、雨伞、个人药品等;妥善保管好贵重物品(贵重物品尽量不要携带1.2、身体状况提前告知:身体有如高血压、心脏病、精神病、脑淤血、砌、孕妇、习惯性脱臼、较型的颈椎腰椎疾病、骨折、骨坏死、肌无
3、力等疾病,以及各种传染病正处r发痢期的的学员须提前告知教练,原则上不得参加训练;身体有其他特殊状况(如:月经期身体不适、腰肌劳损、关节或韧带受伤等)不适合剧烈运动的人员须提前告知身体状况,以便活动期间教练特别关也3、务必好好休息:由于活动有体能消耗,为保证效果,请提前尽早休息,保持好的精神状态,活动当天早餐一定要吃,4、特别提醒:D安全是第一位,所有活动必须首先考虑安全,包括工具的使用!2)一切活动听指挥.严格遵守活动规则,听从工作人员指挥和安排。3)身体如果遇到不适,请及时告知教练,不要硬抵如突发生病(受伤、拉肚子、感冒发烧等).我们也准备了应急药品,户外教练也接受过专业的野外救护训练4)训
4、练期间,请注意不要损坏公物,否则须照价赔偿。如确实发生效外,应友好协商。5)训练期间无论是本队队员,还是竞争队的队员,都是本系统的同事,都请关心照顽,做到不抛弃,不放弃。XXX有限公司行政管理部20XX年XX月XX口团队建设活动方案一、组织人员分工指挥员:总经理培训师:副总经理裁判员:行政经理二、团队比赛1、破冰活动时间:20分钟活动目的:打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。活动内容:1、将所有成员分为三组,让每组队员围成一个向心圆,直径22.5米,选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的
5、双手,中央的队员则双手抱在胸前,并做出以下的沟通对话。中心队员:“我叫??(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?”全体团队成员回答:“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中,这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立,并不要打开双手,以免伤及他人。2、毕业墙时间:20分钟活动内容:将所有人员分成三至四组。在规定的时间内,每一组的所有人只凭借相互间的合作,从地面攀上高地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个
6、上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务,则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的:主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数:体能要求:危险系数:3、过软桥时间:60分钟活动内容:一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组,各组经过团队协作使组里全员在域短的时间内通过软桥。活动目的:打破心理舒适区生理反应,遇到危机的退缩趋势,突破F1.我心理舒适区一跳跃成功,团队激励的作用,也能帮助员工突破心理舒适区。协作系数:体能要求:危险系数:4、解手链形式:10人一组时间:20分钟活动内容:1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先
7、举起闩己的右手,握住对面那个人的手;再举起自己的左手,握住另外一个人的手:现在组员面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开,但答案会有两种。种是一个大圈,另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开,可允许组员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。三、团队野餐团队比赛预计17:OO结束,随后在风情园举行烧烤晚会活动。四、保护环境、热爱生活保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年,世界各国遭受着不同程度的自然灾害,人类要想征服可怕的大自然,就
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