幼儿园如何预防夏季中暑PPT课件幼儿园保育员培训之夏季防暑.ppt

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1、1.中暑定义及症状2.中暑原因分析3.预防中暑我们需要做什么4.药物如何预防中暑5.中暑急救方法一、一、什么是中暑？中暑有哪些症状？什么是中暑？中暑有哪些症状？（一）中暑定义：中暑是人体在（一）中暑定义：中暑是人体在高温和热辐射高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为急症。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠

2、不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆先兆中暑、中暑、轻症轻症中暑和中暑和重症重症中暑中暑,而它们而它们之间的关系是渐进的。之间的关系是渐进的。（二）中暑症状：（二）中暑症状：1.先兆中暑症状先兆中暑症状高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状；协调等症状；体温正常或略有升高；体温正常或略有升高；如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。2

3、.轻症中暑症状轻症中暑症状体温往往在体温往往在38度以上；度以上；出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现；血压下降、脉搏增快等表现；如及时处理，往往可于数小时内恢复。如及时处理，往往可于数小时内恢复。3.重症中暑症状重症中暑症状 顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。热痉挛、热衰

4、竭、日射病和热射病。热痉挛症状特点：热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。热衰竭症状特点：热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的头晕、头痛心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的

5、体温正常或稍微偏高。体温正常或稍微偏高。日射病症状特点：日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。继而可出现昏迷及抽搐。热射病症状特点：热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事

6、体力还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。心力衰竭等。二、中暑原因分析二、中暑原因分析 中暑的原因有很多，在高温环境中，如果再加上通风差，则极易发生中暑；露天中暑的原因有很多，在高温环境中，如果再加上通风差

7、，则极易发生中暑；露天活动时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人活动时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。所，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。虽然诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发虽然诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境；另一类为湿热环境；据实验，导致生

8、中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境；另一类为湿热环境；据实验，导致中暑发生的条件：相对湿度中暑发生的条件：相对湿度85%，气温，气温 30-31；相对湿度；相对湿度 50%，气温，气温38；相对湿度相对湿度 30%，气温，气温 40。（三）易中暑人群易中暑人群1.身体素质较差身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅；系统功能衰退，肌体散热不畅；2.孕产妇孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，

9、如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑；就容易中暑；3.婴幼儿婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利；的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利；4.炎热天气会使炎热天气会使心血管病患者心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全者。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，易引起中暑；者。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，易引起中暑；5.患一些感染性疾病的患者患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机，因为细菌

10、或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑；中暑；6.营养不良营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑；复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑；7.服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易

11、中暑。碍，容易中暑。三、预防中暑我们需要做什么三、预防中暑我们需要做什么（一）预防中暑的一般方法：（一）预防中暑的一般方法：1.喝水：喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，要定时饮水，不要等口渴时再喝，不要喝生水，不要喝水，要定时饮水，不要等口渴时再喝，不要喝生水，不要喝“陈陈”水；还可以多喝加淡水；还可以多喝加淡盐的温开水盐的温开水;2.喝一些稀释的电解质饮料：喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟要远离酒精、咖啡因和香烟;3.慢慢地适应气温的转变：慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度从事户外活动的时候要放慢速度

12、;4.及时散热：及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热;5.留意体重变化：留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，如出现体重在数天内直中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，如出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意线下降的情况，应加以留意;6.外出戴帽子：外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度;7.外出不要打赤膊：外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用;8

13、.穿浅色的衣服：穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气棉花及聚酯合成的衣物最为透气;9.多吃各种瓜类：多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛;10.多吃凉性蔬菜：多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等像番茄、茄子、生菜、芦笋等;11.多吃苦味菜：多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的

14、上乘食品苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品;12.多洗澡：多洗澡：帮汗水离开人体帮汗水离开人体;13.保证充足睡眠：保证充足睡眠：合理安排作息时间，合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。（二）防暑降温佳品：（二）防暑降温佳品：1.盐开水：盐开水：喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功

15、效。盐分，从而达到防暑的功效。2.茶水：茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的15%左右。且钾容易随汗左右。且钾容易随汗水排出水排出。3.绿豆汤：绿豆汤：绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑，且减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。且减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。4.苦瓜：苦瓜：苦瓜因其味苦而

16、清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热苦味能清热”、“苦味能健胃苦味能健胃”的经验之谈。的经验之谈。5.蜂蜜：蜂蜜：蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。(三三)预防中暑小常识：预防中暑小常识：1.出行躲避烈日出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至点至16点时在烈日下行走，外出时，要做点时在烈日下行走，外出时，要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽；准备充足的水。外出时的衣服选用棉、麻、丝类好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽；准备充足的水。外出时的衣服选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。2.别等口渴了才喝水别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝每天喝1.5至