人本主义疗法.docx

《人本主义疗法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人本主义疗法.docx（15页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、人本主义疗法人本主义疗法，(HUmaniStiCTherePy)是建立在哲学基础之上，通过为求助者创建无条件支持及激励的氛围使患者能够深化自我相识、发觉自我潜能并且回来本我，患者通过改善“自知”或自我意识来充分发挥主动向上的、自我确定地、无限地成长和自我实现的潜力，以变更自我的适应不良行为，矫正自身的心理问题。该疗法的创始人是美国心理学家罗杰斯及马斯洛。他们认为治疗不应仅仅着眼于眼前的问题，而是在于支持求助者的成长过程，以便使他们更好地解决将来可能面临的问题。该疗法的实质就是帮助患者去掉那些用于应付生活的面具，从而复原真实的自我。人本主义心理学兴起于20世纪五、六十年头的美国。创始人是马斯洛(

2、AbrahamMas1.ow,19081970),主要代表人物有罗杰斯、罗洛梅、布格塔尔。他们既反对行为主义单纯探讨外显行为，把有人性的人类降低到了动物和计算机的水平，也反对古典精神分析那种探蕴的探讨，自称为探讨人的尊严、价值、创建力和心理学“第三阵营”。主见心理学必需说明人的本质特性，探讨人的尊严、价值、创建力和自我实现。这种流派对心理治疗、教学改革、管理训练等有应用价值。图册集锦花絮视频1简介人本主义于20世纪5060年头在美国兴起，7080年头快速发展，它既反对行为主义把人等同于动物，只探讨人的行为，不理解人的内在本性，又指责弗洛伊德只探讨神经症和精神病人，不考察正常人心理，因而被称之为

3、心理学的第三种运动。人本学派强调人的尊严、价值、创建力和自我实现，把人的本性的自我实现归结为潜能的发挥，而潜能是种类似本能的性质。人本主义最大的贡献是看到了人的心理及人的本质的一样性，主见心理学必需从人的本性动身探讨人的心理。该学派的主要代表人物是马斯洛(19081970)和罗杰斯(19021987)。马斯洛的主要观点:对人类的基本须要进行了探讨和分类，将之及动物的本能加以区分，提出人的须要是分层次发展的；他依据追求目标和满意对象的不同把人的各种须要从低到高支配在一个层次序列的系统中，最低级的须要是生理的须要，这是人所感到要优先满意的须要。罗杰斯的主要观点：在心理治疗实践和心理学理论探讨中发展

4、出人格的“自我理论”，并提倡了“患者中心疗法”的心理治疗方法。人类有一种天生的“自我实现”的动机，即一个人发展、扩充和成熟的趋力，它是一个人最大限度地实现自身各种潜能的趋向。I2起源人本主义心理学的起源有很多方面，但主要来自两个领域。一是欧洲影响广泛的存在主义哲学，一是美国心理学家卡尔罗杰斯和亚拉伯罕马斯洛的探讨。不少治疗师如罗杰斯、马斯洛等，都认为精神分析学派过于强调病态的行为和过于以确定论作为人的价值基础，缺乏了对行为的意义、正面的成长和发展的探究，因此决意创立一个全新的心理学取向，藉以强调正向的心理发展和个人成长的价值。同时又加入了存在主义的哲学思想，强调自由、个人确定的价值和人生的意义

5、。存在主义哲学的问世已有几百年，尽管它艰深难懂，特殊是没有共同认可的关于存在主义哲学的定义，但它提出了很多问题，例如人存在的意义、自由意志的作用和人的唯性等，后来成为人本主义心理学的理论基础。主要理论马斯洛提出的须要阶段和自我实现等理论。罗杰斯提出的个人中心治疗和同理心等治疗理论。RogerS的在人本主义的治疗中特殊重视治疗师必须要有三个成分：真诚样、无条件正向关怀及同理心。3创立者马斯洛的人本主义心理学亚伯拉罕马斯洛(AbrahamHarOIdMaS1.oW,1908/970)诞生于纽约市布鲁克林区。美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家,心理学第三势

6、力的领导人。1926年入康乃尔高校，三年后转至威斯康辛高校攻读心理学，在闻名心理学家哈洛的指导卜.，1934年获得博士学位。之后，留校任教。1935年在哥伦比亚高校任桑代克学习心理探讨工作助理。1937年任纽约布鲁克林学院副教授。1951年被聘为布兰戴斯高校心理学教授兼系主任。1969年离任，成为加利福尼亚劳格林慈善基金会第任常驻评议员。其次次世界大战后转到布兰代斯高校任心理学教授兼系主任，起先对健康人格或自我实现者的心理特征进行探讨。曾任美国人格及社会心理学会主席和美国心理学会主席(1967),是人本主义心理学>>和超个人心理学两个杂志的首任编辑。主要著作有：动机及人格(1954

7、)、存在心理学探究(1962).宗教价值观和高峰体验=，价值观和高峰体验(1964)、科学心理学(1967)、人性能达的境界(1970)等。4理论体系须要层次按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力气是动机。而动机是由多种不同性质的须要所组成，各种须要之间，有先后依次及凹凸层次之分；每一层次的须要及满意，将确定个体人格发展的境界或程度。1 .生理须要(physio1.ogica1.need)生存所必需的基本生理须要，如对食物，水和睡眠和性的须要。2 .平安须要(SafeIyneed)包括个平安和可预料的环境，它相对地可以免除生理和心理的焦虑。3 .爱及归属的须要(1.oveandbe1.ongin

8、gnessneed)包括被别人接纳、爱惜、关注、激励、支持等，如结交挚友,追求爱情，参与团体等。4 .敬重须要(esteemneed)包括敬重别人和自我敬重两个方面。5 .认知的须要6 .审美的须要7 .自我实现须要(SeIf-actua1.izationneed)包括实现自身潜能。在心理学上，须要层次论是说明人格的重要理论，也是说明动机的重要理论。自我实现自我实现是马斯洛人格理论的核心。他认为可以将其定义为“不断实现潜能、智能和天资”，定义为“完成天职或称之为天数、命运或票性”，定义为“更充分的相识、承认了人的内在天性”，定义为“在个人内部不断趋向统一、整合或协同动作的过程”。也就是说，个体

9、之所以存在，之所以有生命意义，就是为了自我实现。马斯洛对自己的学生进行抽样调查，并对历史上和当时仍旧健在的闻名人物，如斯宾诺莎、贝多芬、歌德、爱因斯坦、林肯、杰弗逊、罗斯福等人进行个案探讨，概括出了自我实现的人所共同具有的人格特征。1 .对现实更有效的洞察力和更适意的关系2 .对自我、他人和自然的接受3 .行为的自然流露4 .以问题为中心5 .超然的独立性：离辟独居的须要6 .自主性：对文化及环境的独立性；意志；主动的行动者7 .体验的时时常新8 .社会感情9 .自我实现者的人际关系10 .民主的性格结构11 .区分手段及目的、善及恶12 .富有哲理的、善意的幽默感13 .创建力14 .对文化

10、适应的对抗高峰体验高峰体验是自我实现的短短暂刻，只有在生活中常常产生高峰体验，才能顺当地达到自我实现。马斯洛在阐述高峰体验时认为：”这种体验是瞬间产生的，压倒切的敬畏心情，也可能是转瞬即逝的极度剧烈的华蜜感，或甚至是欣喜若狂、如痴如醉、快乐至极的感觉。”很多人都声称自己在这种体验中仿佛窥见了终极的真理、人生的意义和世界的奇妙。人们似乎是经过长期的艰苦努力和惊慌奋斗而达到了自己的目的地。“这些美妙的瞬间来自爱情，和异性的结合，来自审美感觉,来自创建冲动和创建激情，来自意义重大的领悟和发觉，来自女性的自然分娩和对孩子的慈祥，来自及大自然的交融”这种高峰体验可能发生于父母子女的天伦情感之中，也可能在

11、事业获得成就或为正义而献身的时刻，或许在饱览自然、浪迹山水的那种“天人合一”的刹那。5教化思想马斯洛的思想以人性本善为前提。强调教化的功能，教化的目的人的目的，人本主义的目的，追根究底就是人的自我实现，是人所能达到的最高度的发展，即帮助人达到他能够达到的最佳状态。在马斯洛看来，人具有一种及生俱来的潜能，发挥人的潜能，超越自我是人的最基本要求。环境具有促使潜能得以实现的作用。然而，并非全部的环境条件都有助于潜能的实现，只有在一种和谐的气氛下，在一种真诚、信任和理解的关系中，潜能才能像得到了足够阳光和水分的植物一样蓬勃而出。为了使儿童健康成长，应当充分信任他们和信任成长的自然过程，即不过多干扰，不

12、拔苗助长或强迫其完成预期设计，不以专制的方式，而是以道家的方式让他们自然成长和帮助他们成长。马斯洛把完善的人性教化作为人本教化的基本内容。通常人在低级须要获得满意后即追求高级须要的满意。自我实现追求的内容是实现人的“内在价值”，包括真理、美、新奇、独特、公正、严密、简洁、善、效率、爱、诚恳、单纯、改善、秩序、文静、成长、清洁、安静、和同等。假如能实现这些价值，便可以达到人生最大的华蜜和快乐。马斯洛关于教化原则的思想大致可概括为五个方面：1 .自我同一性原则教化应当使学生找寻内在的同性，削减或消退学生内心的冲突和精神上的分裂。并且帮助学生相识到自我及非我的统一，即个人及社会和自然的统一。2 .启

13、发性原则此原则主要是为了激发和培育学生的创建性。不仅要通过学问教化来培育学生的理性限制、逻辑思维等，更重要的是通过情感沟通、美丽人格的形成、自我的充分自由的体现等活动来激发学生的非智力因素。3 .美育原则重视音乐、舞蹈、美术等艺术教化。4 .超越性原则对自我的超越，即超越自私，超越自我中心，从而达到忘我的境界。此外，还有对文化的超越，能够以某种超脱的和客观的看法对自己出身于其中的文化进行审杳，就是要培育一种具有批判精神的人。5 .价值原则教化应使学生获得价值感，应当挖掘、激发学生的内在价值,使受教化者获得生存的意义。6 .人本主义心理学的基本观点人本主义心理学(humanisiicPSyChO

14、1.Ogy)是20世纪五六卜年头兴起于美国的种心理学思潮，是继行为主义和精神分析的第三大势力。主要代表人物是亚伯拉罕?马斯洛(AbrahamMaS1.oW)和卡尔？罗杰斯(CaHRogers)(其学习观及教学观深刻地影响了世界范围内的教化改革，是及程序教学运动、学科结构运动齐名的20世纪三大教学运动之一。人本主义心理学探讨的主题是人的本性及其及社会生活的关系。他们强调人的尊严和价值，反对心理学中出现的人性兽化和机械化的倾向，主见心理学要探讨对个人和社会进步富有意义的问题；在方法论上，他们反对以动物试验结果推论人的行为，主见对人格发展进行整体分析和个案探讨。无论是马斯洛的自然人性说和自我实现的须

15、要层次理论，还是罗杰斯基于敬重、真诚、悦纳的“完人”教化观，都从人性的角度启示我们重新谛视儿童的本性及潜能、须要及自我实现，以及早期教化活动的开展等问题。6管理马斯洛很早即关注人的因素。当美国60年头的管理大师杜拉克、麦格莱高等都将留意力集中于工业化的工作场地时，马斯洛最早相识到人本管理的重要性，他说：“工业领域或许能够当作心理动力学探讨高级人类发展探讨和人类思想生态学探讨的新试验室。”他认为，任何组织的管理问题，都可以用一种新方法来加以解决，建立起某种环境条件，使个人目标及该组织的目标结合起来。即，无论何种管理都应以人为本。首先，他敬重个人，强调自我实现，主见以最简洁的方式，对人类劳动、生活

16、和谋生的方式进行合适的管理，认为合适的管理是一种志向化的或革命性的技巧。其次，他认为，推动健康管理和协同管理，要修改在大型组织里始终在起作用的那种听从性的行为，让人们在一个公司里保持自己的特性，使工作不成为一种工作，而成为自己喜爱的消遣。第三，他盛赞协同，主见一个追求自身利益的人，同时也自动地帮助了别人；无私奉献帮助他人的人，同时也得到自我须要的好处。最终，他极力主见不要将权力给予给“为得到权力而追求权力的人”。马斯洛的观点很具有颠覆性、穿透性和精确的预见性。几十年过去了，其有关要求自我实现的员工、培育客户忠诚、树立领导风范以及把不确定性作为种创建力源泉的主见等等，描绘了我们今日数字化时代的图景，显