2024年拓展训练游戏59项.docx

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1、拓展训练嬉戏59项1、城量攻防讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种.天使怕魔鬼,魔鬼怕法师.法师怕天使.他们各自的代点动作:天使:扬翅脍，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线,作为各自的攻击发起线.双方在自己的城堡各自商议好打号做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线打算，听11令123起先，I可时做动作，I、依据“天使怕鹰眼，晚K怕法师，法师怕天使”的原则，旗的一方起先追逐输的一方，输的一方则起先尽力逃回本方城堡.在回到本方城堡前被歌方任何人遇到身上任何部位即成为对方俘阴，停止逃跑：等逃

2、的一方未被俘虎的人员逃回本方城堡后，扶胜方带着俘省回来木方城堡.然后双方亚新商议好后重新起先嬉戏。当一方全体彼伊或者嬉戏肯定时间后，活动停止，人多方获胜.2,假如笫一次出的动作相同则按事先商议好的次序接着做动作.因此事先要商议好3-5个动作次序.分出输赢后按I接著嬉戏.留意：假如做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理.6、强渡金沙江模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族.每年春江水暧的时候，椰要实行小弟浩荡的传统渡江竞赛，好玩的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥,而且除了渡江速度外，桥的美观度、竞赛选手的孙作娴熟程度等都是确定输做的重要因素，在他们朴实的民间嬉戏中.包含着丰

3、富的团队管理思想活动目标：体聆统的目标和行为规范对于团队绩效的电要性；领导实力和创新精神的访I练：练习“分析、目标、战略、支配、分工”的工作程序：强化团队沟通和团队合作意识：回来自然，消遣身心.内容梗概：分组：全部参赛人员每10人为一组,依据龙、虎、加、豹等命名.任务：每组依据组织者事先供应的各种反材料和工具（包括纸板箱、封箱带、百得股等）,自行设计、制作两座相同的桥，井以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定蜜度的“佥沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较前、支配性较好、队员的分工协作较优的组获得优胜.渡江要求：同组的IO个人全部站在A桥上，然后把

4、B桥移到A桥前,IO个人再全部转移到B桥上，如此不断前进。过程中桥不能垢陷、任何人不得从桥上下来13、孤岛求生孤岛：孤岛求生是将每队学员分成一:祖，分别安置在自人岛（喻基层员工）、呼人岛（中层管埋者）、健全人阳（高层决策者上要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处平安的地方，此项目变调主动沟通信息共享的重要性，尤其是说明白主管者运用资源和决策的重要性，珍宝岛任务K器械：一双锁子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎，2,数学出ABCDE*EDCBAA.B、C.D、E各是几？3、利用肯定的物理原理和器枪.将全部的人集中到一个岛上时间：20分钟规则：1、岛的四周是港流，任何人

5、和物品一旦落水都将被冲到盲人岛2、岛的四周是松软的沙地，受力过期可能会塌陷哑人岛任务1、招全部的人集中到珍宝岛规则1.只有哑人可以用助有人移动2,只有哑人可以移动木板3、只有巨人完成了第一个任务后才旎移动木板4,本人不得开口说话5、岛的四周是激流，任何人和物品一旦落水都将帔冲到白人岛自人岛任务I、将一个球投入水中的一个桶中2、全部的人集中到珍宝岛规则K第一个任务完成后才能离开百人岛2,岛的四周地激流，任何人和物品一旦落水擢将被冲I可自入岛器械；1, 50*S0cm木台12个,高度20Cm2, 80*2（）Cm木板两块3、木桶或电桶一只4、乒乓球或网球3只5、一双快子、一张报纸、一段胶带、鸡也一

6、只、帝一支6、任务卡片团队我现：顺当完成I女目,但“常人长时间”忙于“包翱蛋等项目，致使营救行动时间几乎用完。体会：盲人岛、呼人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层：中层哑人一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人的汇报、沟通.中层对白己解决不了的同时应刚好向决策层汇报；决策层（常人）被琐碎的事务所困扰,不能科学决策：基层白人）在整个“嬉戏”中很无奈,作为-个团队,明确一个团队的目标和任务是特别曳要的！17、生命之活动名称生命之阳活动目的视察力的训练器材场地1216人一组，斑组一个呼拉圈（好个呼拉图有三到四种颜色更好规则1 .每纨国成一个半网.

7、由训练员面对伙伴手持道具起先H布:现在要进行的是一个闹雨根、且每个人椰会面临的生命深胭生与死J我现在用11代表生】、12代表死J（训练员起先示范1马2的表示方式训练员先将呼拉圈摆放一个位置（例如咕单数圈等）后，然后说明：留意看.这是U训练员再将呼拉曲变更摆放方式（例如转双数圈.等），然后说明：1这是212 .示范完后，训练员起先变换呼拉圈的住放方式（刚起先23次依照示他的方式，然后起先变更，因为规则不在于此），然后询问伙伴这是I还是2?J3 .当几位伙伴应答后.行伙伴答对时.训媒员必需确认：f对！这是1（或这是2）h错误时.则告知：这是I（或这是2）4 .假如学员表示知道，可请他接着参与、确认

8、，或者举手向训练后单独确认，请学员不要干脆说出答案,以敬重其它伙伴的学习权力5 .答案在侍次训练员的提问方式：当问句是：留意看、这是1还是2?代表I当问句是：这是1还是2?J代表2共享重点1 .人们都习惯用亲眼所见来推断事情.当你所看到的规则不断被打破,你仔什么感觉？是什么让你变更保有的视察模式而找到答案？2 .过程中，你是否较多的时间都在双百训练制徒次的示范动作、其它伙伴每次的行动？问题是否因此被解决了？你觉得自1.1.的行动力筋吗？3 .当执着于动作、答案的对用时,你视察（发觉）到什么？当找到答案后,你乂觇察发觉到什么？两者有没有不问？4 .（过程中黄如彳i人帧疑训练员的时错时，较适合将这

9、问题提出力我们面对问题而无法斛答时，你是先换个方向.反问反求自己,还是先侦疑别人？在生活、工作中，有没有相同或类似的情形？5 .团体中可能有某些人不气馔、不断供应答案（看法），这对你会不会造成影响？是什么？或者当团体越来越缄默，会不会让你更不敢开口去达？在你的生活周遭，是否有类似例子？6.面对生、死的议题，你是否可以豁达的看待此问题？同样的，花你的生命中，有哪%问题是你可以从容以对的？哪些是你避开去碰触的？（这个部分可以请学员不必回答,改用写的：假如情愿,事后可以找一位你情愿与他共享的人，彼此探讨这个话即）18、解方程式活动目的：学习何越分析与决策的技巧：活化目标的行动力涔材场地12-16-f

10、f1.每组一条约20M氏的编织绳规则1 .活动前依照好41人数，在绳索上取等施打上学结：每个纯结旁均由一人单手握住2 .设法用握住绳索的手,符整条绳索的结打开3 .过程中不行将绳索惠于4 .不行函助任何器具及外只手的梢助共学重点1 .有没有伙伴一起先觉得任务不行能完成的？这样的想法对决策形成有没有什么影响？2 .当自己的看法与他人相左时,你是如何劝服其它人的认同（或被劝服？3 .你的团队是儡亚决策过程（探讨）还是实际执行？各有什么优点？透过哪些方式可以演化团队的行动力？4 .当你的结解开后,你是实行旁观,还是接着参与其中？现实生活中，在工作或家庭生活你是否也实行相同的看法19、盲人三角活动目的

11、：学习凝合团队共识的方法：厘清个人目标、定位团队目标器材场地空旷且平坦的室内或室外场地：12I6人一机，每组一条30M长的编织绳,每人一个眼罩规则活动前先发给每人一个眼;也请全部伙伴戴上后,由训练员招操索整捆随意:放置于活动场地的任一位置后,起先说明规则：1,请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向5 .过程中.手不行肉开描索.确定完成时.请全体蹲下（或符握索平放在地上6 .假如要增加挑战性，可限制执行过程中不行说话共享定点I.在扶同任务中,是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?2 .实际的工作阅历中.你是如何协调出个人与团队目标共

12、同的一样性？如何厘清与定位个人&团队目标？3 .当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？或者你是存有疑问？还是没有看法，以大家的看法为主？在你的工作团队中，是否也有类似的情形？4 .执行或探讨的过程中有没有人对众人的看法、想法做归纳、整合？假如有,你觉得这个角色布,哪些功能？通常团队中有没有人扮演这个角色？5 .当伙伴的看法无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？6 .蒙眼的过程中,最让你困扰的是什么（ex：抠忧全感、不确定性）？实际的生活体胶是否有类似情形？20、Donttouchme活动目的学习团队问卷分析与蝌决的技巧；目标设定与挑战器材场地12-16

13、人一级（人员为双数）,每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.等）规则1 .在地面放一个呼拉圈，中心放置一个障碍物（如用锥、E线球、足球等），伙伴以呼拉阳为同心,向外涔6大步,然后面对18心围成一个外圈.每位学员相对位置上均站有一人2 .每位伙伴必需经过呼拉圈的内网，与对面的伙伴交换位捏3 .过程中需保持前进，不行停止、后退或1800回转4 .通过IH心时，不行碰触呼拉圈及圆心的障网物5 .人与人不能产生肢体接触或碰施6 .活动果计时制，由小组设定达成时间,共计五I可合：每违规一次/人，加计五秒共享由点I.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差?如何从阅历中调

14、整目标设定？团队是否宠爱向高目标挑战？为什么？2.当目标向上提升与向下楼正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？3,探讨的过程中，位伙伴的看法是否都有充分表达或帧听？有没有什么声音被忽视了？从头到尾都没说话的人有吗？为什么？你刚意到了吗？4 .发散的看法如何形成决策？有没有人扮演这种角色？你觉得它（角色）的功能有哪些？5 .当你不当心遇我呼吸阳、障碍物时,你的感觉如何？希铤别人怎么对你？6 .过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不暇推干扰（良好的互动关系）？实际的生活或工作闻历中，是不是也有类似的事？7.行进中.呼拉曲、障碍物对你的影响是？实际的生活阅历中，你对环境或人

15、、事、物所造成可见或不行预知的阻斶,是否也有招同的反应？42、“报数”，也叫“负责任的椅ar“报数”的内容：1.学员全部站在教练的面前。2,竞赛；请所月学员按自己的方式分成A、B两个批,要求A、B两个组的人数肯定相同。助教可参与.5分忡.3、AB两组各站一边.4、AB两组各延生一男一女两位队长，留恁强调：肯定要自展的，不能推选。5、让4位队长承诺：情愿为自己的团队负起的任，无论在怎样的状况下都无怨无悔，多问几次,是不是下定决心了.6,宣布比赛规则：第一条，肯定听从战判.其次条，如有不服，参照第一条.7、竞赛比的是：报数；输的一组，第一次队长憾他卧掠10次，其次次20次，笫三次40次.第四次80次。8、全程要求：最高境界静静静.9,给5分神时间各队自行训练队长不参与报数）10、竞赛时叫4位队长面对主慢台祈祷，使看不见主席台状况。I1.进行第一次竞赛，竞赛中如有报错状况,干脆判输。队长回到队伍面前，面对对手这一队弯腰说：“愿贴服帖.恭喜你们林的一组大笑.12、给4分钟训练时间,再兑赛.给3分仲训练