2024年上海体院考研运动训练学试题库.docx

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1、2024上海体育学院考研运动训练学试题库一、名词说明：1、运动训练：在教练员的指导卜.，特地组织的有支配的体育活动。2、完整训练法：指从动作的起先至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。3、灵敏素养：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、灵敏、精确地完成动作的实力。4、耐力素养：指有机体坚持长时间运动的实力。5、重复训练法：在不变更动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反究进行练习的训练方法。6、力气素养：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的实力。7、速度素养：指人体快速运动的实力。8、战术意识：运动员布竞赛中为达到特定战术目的而确定自J战术行为的思维活动过程。9、

2、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。10.间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全复原的状态下，反复进行练习的训练方法。Ik训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必定趋势。12、训练量：指训练过程中身体的总做功母，可以由身体活动的持续时间、距离和市史次数来评定。13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量：，单位时间内的负荷位越大，强度就越大。14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提

3、高某一竞技运动实力、完成某详细的训练任务所采纳的身体练习。16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的限制性方法。17、程序训练法：是依据训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序I1.逻辑性地编制成训练程序，依据预定程序组织训练活动对训练过程实施科学限制的方法。18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术协作过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。19、完整法：是指从技术动作或战术协作的起先到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷（时间、负重量、

4、速度）、动作组合，或变换练习环境、条件等状况下进行训练的方法。21、循环训练法：依据训练的详细任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定依次、路途，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。22、竞赛训练法：竞赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的竞赛条件下,按竞赛的规则和方式进行训练的方法。23、最大力气：最大力气是指人体或人体某部分肌肉工作时克服最大内外阻力的实力。24、相对力气：是指人体每公斤体重所&现出最大力气值的实力。25、速度力气：速度力气也叫快速力气，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力气的实力。26、柔韧素养：是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉

5、、皮肤及其他组织的弗性和伸展实力。27、竞技战术：指在竞赛中为战胜对手或为表现出期望的竞赛结果而实行的计谋和行动。28、战术观念：指对竞赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行相识和思维后产生的观念。29、战术指导思想：指在战术观念影响下，依据竞赛详细状况提出的战术运用的活动准则。30、战术学问：指关于竞赛战术理论及实践运用的学问，有阅历性学问和理论性学问两种形态，包括对专项战术运用原则与战术形式、战术的发展趋势、竞赛规则对战术运用的制约等方面的了解了把握程度。31、战术形式：指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式，如篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式。32、战术行动：指为达到特定战术

6、目的而采纳的动作、动作系列或动作组合。33、运动智能：是指人奇妙地操纵物体和调整身体的实力。34、竞技状态：在中枢神经系统的主导作用下，体力、技术、身体素养、心理实力方面达到较高水平，并且平衡、协调、稳定，有机活动达到完善程度，在竞赛中表现出优异成果。35、训练密度：指单位时间内运动员承受刺激的频率。36、训练效果：指在训练课后复原期中所产生的身体机能与消耗物质的超量补.偿现象，37：训练员：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。38、训练强度：指训练时的负荷和速度，亦即是肯定时间内的负荷定；单位时间内的负荷量越大，强度就越大。39、运动训练手段概述：是指

7、在运动训练过程中，以提高某一竞技运动实力、完成某一详细的训练任务所采纳的身体练习。是详细的有目的的身体活动方式，是运动训练方法的详细体现。40、运动员体能：指运动员机体的基本运动实力，是运动员竞技实力的重要构成部分。41、运动技术：是完成体育动作的方成，是运动员竞技实力水平的重要确定因素。42、运动智能：是指人奇妙地操纵物体和调整身体的实力C43、运动负荷：是人体在运动活动中所承受的生理刺激。二、填空：1、竞技体育形成的基本动因是：（生物学因素）、（特性心理因素和（社会学因素）。2、竞技体育的基本特点有：（竞争性）、（规范性）、（公允性）、（集群性）、（公开性）、（欣赏性）。3、速度素养包括（

8、反应速度）、（动作速度）和（位移速度）三个既有联系，又有区分的方面。4、训练课打算活动的内容包括（一般）打算活动和（专项）打算活动两类。5、战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、（想像训练法）、（程序训练法）、（模拟训练法）和（实战法）。6、竞技体育包含了（运动员选材）、（运动训练）、（运动竞赛）、（竞技体育管理）四个有机组成部分。7、补充能量基本上可有三个途径：（磷酸肌酸系统）、（乳酸系统）和（氧化系统）。8、一个完整的训练大周期由（打算）期、（竞赛）期和复原期三个时期构成。9、战术按表现特点分类可分为：（阵形战术）、（体力安排战术）、（参赛目的战术）、（心理

9、战术）。10、力气素养分为（最大力气）、（相对力气）、（速度力气）和（力气耐力）四种。11、体能构成的三个因素是：（身体形态）、（机能）和（素养）。12、竞技运动的现代社会价值生要表现布（激励人类的自我奋斗精神（满意社会生活的欣赏须要）（促进社会大众的体育参与）（显示国家和社会团体的综合实力）（促进社会和经济的快速发展）（排解社会成员的不良心绪）以以上个方面。13、运动训练方法依发展竞技实力的目的分类，可分为（体能训练方法）、（技能训练方法）、（战术实力训练方法。14、运动训练方法按体能进行分类，可分为（力气训练方法）、（速度训练方法）、（耐力训练方法）等。15、运动训练方法依训练内容的组合特

10、点分类，可分为（分解训练法）、（完整训练法）、（变换训练法）、（循环训练法）等。16、运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（持续训练法）、（重复训练法）、（间歇训练法）等。17、运动训练方法依训练负荷时氧代谢的特点分类，可分为（无氧训练法、（有氧训练法、（无氧/有氧混合训练法）等。18、运动训练方法依训练时不同的外部条件分类，可分为（语言训练法）、（示范训练法）、（助力训练法）、（加难训练法）等。19、运动训练中干脆操作的训练方法有（完整训练法）、（分解训练法）、（持续训练法）、（间歇训练法）、（重复训练法）、（变换训练法）、（循环训练法）、（竞赛训练法8种。20、训练手段的动作构成

11、包含动作的（姿态）、（轨迹）、（时间）、（速度）、（速率）、（力气）及（节奏）七种要素。21、训练手段的动力特征包括力的（支点）、（力的大小）和（力的方向）三种要素。22、训练于段的动作过程包含动作（起先）、（进行）和（结束）三个阶段。23、常用的分解练习法有：（单纯分解法）、（递进分解法）、（顺进分解法）、（逆进分解法）。24、养分素包括（糖（碳水化合物）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）、（水）和（食物纤维）七类。25、耐力素养依据活动持续时间可分为：（短时间耐力）：（中等时间耐力）:（长时间耐力）。26、耐力素养依据与专项的关系可分为：（一般耐力）；（专项耐力）。27、耐力素

12、养依据器官系统机能可分为：（心血管耐力）：（有氧耐力；（无氧耐力）：（乳酸无氧耐力）；（非乳酸无氧耐力；（有氧、无氧混合耐力）；（缺氧耐力）；（肌肉耐力）；（局部耐力、全身耐力。28、耐力素养依据肌肉的工作方式可分为：（静力性耐力）、（动力性耐力29、动作包括（身体姿态）、（动作轨迹）、（动作时间）、（动作速度）、（动作力气）、（动作速率）、（动作节奏）七大要素。30、技术结构包括（动作基本结构）和（技术组合）两层含义。31、战术按表现特点可分为（阵形战术）、（体力安排战术）。32、人有（语言智力）、（逻辑或数学智力）、（音乐智力）、（空间或视觉智力）、（运动智力或身体智力）、（人际智力）、（

13、洞察实力）7种不同类型的智力。33、训练课的基本结构由（打算部分、（基本部分）和（结束部分）三个部分组成。34、训练课可划分为（身体训练课）、（技、战术训练课）、（测验竞赛课）、（调整训练课）四种类型。35、训练效果主要是由（训练方法）、（训练中的运动负荷）两个因素确定的。36运动训练基本原则有（主动自觉参与训练原则）、（全面发展原则）、（专项化原则）、（个人区分对待原则）、（训练过程模式化原则）、（逐步提高训练负荷原则）。37、生物运动实力是按着以下不同速率提高：松软度以（天）为单位：力气以（周）为单位：、速度以（月）为单位；耐力以（年）为单位。38、运动员体能发展水平是由其（身体形态）、（

14、身体机能）、（运动素养）的发展状况所确定的。39、按参与战术行动的人数分类可分为（个人战术）、（小组战术）、（集体战术）。40、按战术的攻防性质分类可分为（进攻战术）、（防守战术）、（相持战术）。41、按战术的普遍性分类可分为（常用战术）、（特别战术）。42、竞技状态有（获得）、（保持）、（消逝）三个阶段。三、单项选择题：1、篮球、足球属于（B）项目。A、耐力性：B、对抗性：C、周期性：D、速度性。2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、复原过程、身体状况、心理状态等，其中（C）起着确定作用。A、负荷和D体；B、负荷和心理：C、负荷和复原；D、身体和心理,3:间歇训练法每次（组）练习之间

15、有较充分的休息时间，假如专心率来表示，可在心率复原到（B）是进行下一次（组）训练。A、I1.O次/分之下；B、120次/分之下；C、130次/之下；D.140/次之下。4、协调实力是运动员运动时,，各器官系统、各运动部位协作一样完成练习的（C）oA、方法：B、手段：C、本事：D、途径。5、篮球、足球过人的动作属于（B）速度。A、反应：B、动作；C、位移：D、灵敏。6、在提高条件（难度）的状况下进行训练是战术训练（B）之一。A、任务：B、方法：C、类型；D、要求。7、男孩子力气增长最快的年龄阶段是（B）岁。A、7-10：B、11-13；Cx14-17；D、18-21,8、发展战术实力是全过程多年训练阶段中的（C）阶段。A、基础训练；B、最佳竞技；C、专项提高：D、竞技保持。9、发展肯定速度的主要训练手段是（D）。A、300米计时跑：B、150米计时跑。C、200米计时跑：D、60米计时跑。10、发展一般耐力主要采纳（C）的各种运动方式。A、短时间、大强度；B、短时间、小强度：C、长时间、中小强度:D、长时间、大强度。11、训练适应的特别性是训练适应的（B）之一。A、作用；B、特性；C、方法：D、手段。12、超量复原规律是（C）原则的依据之一。A、周期性；B、区分对待；C