二十四节气立夏的由来典故大全.docx

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1、二十四节气立夏的由来典故大全立受在农历上的日期并不固定，为每年四月初一前后，今年立夏是公历5月6口。二十四节气立夏的由来典故有哪些你知道吗?一起来看看二十四节气立夏的由来典故大全，欢送查阅！书目立夏由来典故立夏习俗立受养生学问有哪些立夏由来典故逸周书时讯解云：“立夏之日，螃蛔鸣。又五日,蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即说这一节气中首先可听到蝌蝌（即：蟋蝇）在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤起先快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象。明人避生八笺一书中写有：孟夏之口，天地始交，万物并秀。这时受收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，熨收作物年毋根本

2、定局，故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。所以，我国占来很重视立更节气。据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外迎夏，并指令司徒等官去各地勉励农夫抓紧耕作。礼记月令篇，说明立夏日:“蟋蛔鸣,蚯蚓出,王瓜生，苦菜秀。说明在这季节，蟋蝇起先聒噪着夏日的驾临,蚯蚓也忙着帮农夫们翻松泥土，乡间田域的野菜也都彼此争相出土口口攀长。三候：蟋蛔鸣。蛟蛔，小虫，生穴土中，好夜出，今人谓之土狗是也;一名蟋姑，一名石鼠，一名螯【音斛】，各地方言之不同也。淮南子日：蛟姻鸣，邱螟出，阴气始而二物应之。夏小正：三月螯那么鸣是也。且有五能，不能成一技：K不能过屋;缘不能穷木

3、;泅不能渡谷;穴不能覆身;走不能先人。故说文称助为五技之鼠。古今注又以蟋名曲，鼠可知。婢雅本草俱以为臭虫，陆德明、郑康成以为蛙，皆非也。蚯蚓出。蚯蚓即地龙也【一名曲蛆】，历解0:阴而屈者,乘阳而伸见也。王瓜生。图经云：王瓜到处有之，生平野、田宅及墙垣，叶似括楼、鸟药，圆无Y缺，有毛如刺，蔓生，五月开黄花，花下结子如弹丸，生青熟赤，根似葛，细而多穆，乂名士瓜，一名落鸦瓜，今药中所用也。礼记郑元注Fh即单挈。本草:作孩契，陶隐居以辨其谬，谓获契自有本条，殊不知王瓜亦自有本条，先儒当时如不检书而漫言者，可笑。返回书目立夏习俗1、立夏的夏是大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们特殊重

4、视立夏的礼俗。旧时，在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举办迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都耍朱红色的，以表达对丰收的企求和奇妙的愿望。宫廷里还要立夏日启冰，赐文武大臣冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。2、旧时，用五色丝线于立夏日系于孩童的手腕等处，寓意消灾祈福不得在夏病，丝线被称为“在夏绳亦称长命缕。3,过去，每当立夏这天，家家户户都要将一些鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋煮熟，用冷水浸泡后再套入编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进展斗蛋游戏。4、立夏还有秤人的习俗。人们在户外悬秤于大树下，为小孩和老人称量体重，以检验一年来身体的变更。秤钩悬一根凳子

5、，大家轮番坐到髡子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。返回书目立夏养生学问有哪些立夏后，万物繁茂，气温慢慢提升，人体的消耗也随之加大，人往往会觉得疲乏，再加上昼长夜短，此时人的作息规律不能再一成不变。中医专家建议，立夏养生需静养护心、晚睡早起。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调整等，都与心阳的重要作用分不开。七种护心食物1、鳄梨专家建议，做沙拉时不妨放些鳄梨，为饮食添加些布.利心脏安康的优质脂肪。另外，食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素，特殊是B胡萝卜素和番茄红素，这些都对

6、安康起着至关重要的作用。2、豆类大豆能帮助降低血液中胆固醉的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低,照旧是人们爱惜心脏摄入优质蛋白的重要来源。吃豆腐和喝豆奶都是不错的选择。另外，小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆等豆类都含有大量纤维，同时富含欧米茄3脂肪酸、钙质以及可溶性纤维。3、坚果核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪酸。同时吃这些食物还能摄入膳食纤维。4、莓子不管黑莓还是草莓，都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病和癌症的患病风险，有利心血管的安康。5、菠菜菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个安康的状态。不过，只要多吃蔬菜对于心脏都有很好的强健作用。

7、探究发觉，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%=6、亚麻籽亚麻籽富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸,少量食用对心脏安康有很大的好处。一碗燕麦粥或是全麦粥，再加上一点点亚麻籽，就是一份最好的心脏安康早餐。7、橄榄油橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是食用油品中最高的，能有效降低体内“坏胆固醇”的含量，从而降低心脏疾病的患病风险。应当尽量选择特级初榨的油品，因为最少的加工程序保证了养分没有过多地流失。立夏后，天黑得晚亮得早，中医专家表示：立夏后可晚睡早起，以顺应F1.然界阳盛阴虚的变更。应在23点到1点（子时）阶段入睡。由于晚睡早起,睡眠时间较冬季缩短，不少人总出现打盹现象。对此，建议增加午睡。而11点到13点进展午唾是最正确时间，且午休，半个小时到一个小时为宜，时间不宜过长，睡醒后不要急于起来，再躺上10分钟起床为宜。而由于脑血管硬化变窄而出现头晕的人，不宜午休。返回书目二十四节气立身的由来典故大全