书法学习的建议和片段.docx

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1、书法学习的建议和片段“夫书，先旋坐静思，陵意所适，言不出口，气不盈息，沉密神采，如对至尊，则无不4矣。蔡笔论书法的基本功可以说就是学取,中锋”的基本功。中锋的练习就是武功内功的修习，是招式和套路的基岫。虽然书法中，也还有别的笔法，但是这些笔法都基本珑立在中锋的基岫上。当其他的笔法出现问题时，往往都能在中锋上找到蜂由。这可能和运动员基本功训练之后的竞技发挥，持续产生影响曲。中锋的稳定练习，通常须要两三个月的时间。你可以选择家书（峰山碑）来让我条的质量过关，练习藏锋和训练基本用笔的稳定性。当中锋Z驭之后可以选择一个隶书（比如张迁碑）加强提按和方笔的练习。眩后可以选择一个4（张姓龙碑）作为和楷书之间

2、的过度，加强用笔力气。最终可以专注临写一个唐代楷书（颜真岬或其他楷书名家作品），或是更古朴的小楷（钟我小楷）o假如对自己要求更南些，也可以选择魏晋二王风格行书作为深化学习的路径。（兰亭序或其他王晨之丑迹摹本）用这个思珞练习，前后的次序过程晴别重要。一些书法爱好者，可能埋头练习了多年，还是没有度过中锋这一关口。写出来的笔面仍旧单薄缺乏质感。中锋的练习最初可能很枯燥，但是狠狠心坚持一下，出手的笔画质量就会事半功倍地进步。古人说，“用笔生结构，结构生用笔”，有时就是基本的技术笔法有问题，乱何用功本和字帖上的字有巨大差距。关于中锋线条的描述，大家可以去读一些古人的书论著作。我就不一一列举了。邱振中老师

3、在开心的书法中这样说明中锋：“毛笔戡条有肯定的宽度，线条两倜各形成一条边爆战，书写时，笔尖就在两侧的边壕战之间移动。假如书写时笔尖始终处于我条中线的位，这时的书写方式，就被称为中锋；这样写出的线条，两条边绿线具有同样的将征，线条因此而显得B1.浑、凝重、厚实。中锋是书法中最基本的一种笔法。古人说是中锋如锥划沙o你用一个尖机物体划过沙的表面，从剖面上会弄到一个底尖上宽的三角。这说明卷面的力气始终在线的中心。你还可以细心视察下雨时的车窗，当雨点往下滑落时，是威力积点成线地坠落，那也是中锋的表现。水滴的每个点箫能停住。在写字时，“水Si着笔头中最长而尖的“蜂”注注，匀称会开，四面俱到，通体饱满。中锋

4、到后来是一种手上的感觉，万亳齐力，无论如何提按转笔，省后仍B）润立体。优尹默先生说：字必需能够写到不是平躺在纸上，而呈现出飞动的其实，才有艺术的价值。能够写出不是平躺，而是站起来的字，饱满的密度是由中锋的力气确定的。除了中锋的力度，笔后还讲究“送到”，在各个笔画的端点束精，用笔肯定“停住”。书写时，不要刻意描通“藏锋”（这是最常见的写字弊病）。其实，省只决能停住，荒锋就会自然保藏。当你观赏一些古代书家的字，尢其是经典之作，比如张旭、王羲之、王献之、怀素他们即使是在书写得it龙飞凤舞的时刻，一笔的木端，放大到十倍以上，仍像一量稳稳踩实刹车的跑车，力气饱满且需有限制。最终，就是如何蒯贰也不过分地留

5、意视察字的“接笔处”和字中间的“空白处”。接笔就是一个笔通和另一个笔后发生连接的地方，往往是一个字结构和细微环节的关就。空白是气韵流淌的地方，当一个字如何都与帖有很大差距时，球磨一下空白处，往往会获得答案。关于书法初学的基本问题可能就在中锋、停住、接笔、青空白这四个简洁的词汇里面。我自己仍在学习特别粗浅的阶段，只能奉上些心得，为求相畤引玉。学取一门手艺的路径都是相像的，起点方法正确，加上特埃的努力，就能在不断的成就感和惊喜中获得享受和激励O假如方法不对，很简洁就耗尽热忱，无法坚持而最终放弃。希望大家享受习字的过程。每天里排至少半小时的练习时间，安定心情，有益身心。字为心面，当你让一条线条饱满、

6、有力、洞泽时，你必定有了匀称的呼吸和宁伸的心灵。学习书法不是妻让你成为一个字比别人写得好看的人，而是在一遹一遍的古人最干脆的摆摩沟通中，学到收养、风衣、时性和趣味，最宝贵的是，学会观赏万千笔丑，观赏这功利世界里难得的抽乳之美。糊糊微博中关于书法学习的片段：（有同学告知我说很用用，就原文摘录，共享于下）书法，古代叫做“法书”，依法而书，法度是最基本的好成规则，唐人尚法，宋人尚意，但是你会发觉每一位后世名家都是从一个祖宗那里学出来的，只是加上了自己的性情。有个好老师当然好。假如没有，那么王袅之或者族真笄你甑意拜师。关於是方法对，依法不依人。这就是古代许多中医秘方被搞得很神奇，事实上书上都写啦，只是

7、大部分人都不太喜爱读古书。其实除了最初的中锋4取和进阶的笔法国取之外，每练一个帖都是解决一个问题的。所以目的明确，进步就明显。比如楷书中颜其算解决气概和厚度，欧阳询解决结构不要那么俗。错遂良解决仙气和细微环节。要再气息更好，就往皆人追，想写得帅点，就往下找苏东坡、黄庭坚和米芾。行气要好看，那么蒙花帖和伯远帖很解决问题，包括兰亭序。才空白处比看字妻堂要。祭侄稿相对来说难一些，疏要比密简洁好看。中锋基抽练习的最佳裁材当然是蜂山刻石，国取中锋的同时还能兼顾造型实力。假如没问题，那么接下来可以选择一个隶书来解决提按的改变。任务由简港到困难，再就可以选择一个楷书，或是行书箕期练习。速议不要选择宋以后的字

8、临摹，但是可以多看，我喜爱杨维帧，他和徐灵胎还挺像的，哈哈，批远啦O说说临摹的详细问题。临和摹其实是分开的，临通常是对临，就是看着帖，对着写。摹是更精确、更基抽的工作，也就是所谓的双钩描红。现在巳经很少有人做这项工作了，但是真的很管用。虽然方法比较笨和累，但收获是丰富的。跟书法最像的艺术我想是音乐和舞蹈，有学乐器阅历的挚友很简洁理解，音准和节奏的精确是一切的唯一基础，一全体操或舞蹈里，五分钟可能包括了100O个规定的动作和细微环节。在可以做到形似了之后，才有神似的可能。所以，书法的临帖工作是一样的道理。只有一招一式的精确之后，生熟寺妙，才能一步一步把书法的法度变为自然。古人学驭书法比校简洁的漳

9、由是他们的日常书写本是毛笔。我们就必须要加大书写的*才能有气的连贯。常常望见现在习At用电脑人写的字，一排字里面大小不一，似乎刚学写字的小挚友写的，微可爱。假如对临，那么起先的时候，一个字至少写三通：第一遍，一丝不苟地用分析的看法把字的结构用笔写下来，写一笔看一笔；其次通，把刚刚分析完的字试图校连贯地写下来，通常这一遍最像；第三遍，不#字帖，凭记忆把之前祭记来的每一笔的费点一次性地写出来。最终检查漏掉了什么，或是再来一遇。书法是国善的笔法母体，但是就书法本身的训练和妄求来说，美比后后严格许多，也难一些。你可以想想京剧或昆曲唱段的审美，是在一个集体的审美记忆里面，童现并且自然流露的性情。所谓的当

10、代书法不能有大众的共鸣，就是因为他们所试图打破的，恰恰是中国艺术都有的程式。没有了难度，那么就缺乏趣味。读帖是一件将别豆臭的工作，,经有位老师跟我说，他的老婶将别很，一天只准他写十个字。导致他常常要看一天帖之后才敢下笔写。只有十个字的机会，却让他在读帖时心里写上一千遍。蜂厚说，我觉得这是一个很好的方法，黄宾虹说，面亭造化。“夺字最难，要得神才能夺。美把帖上的神夺下来，全靠眼睛。大家可以去看看纪曷学箭的故事，这个故事和临帖有很大的关系，什么时候你能里见字中黑白皮变的玄机，挤让同如武林南手在桌上过招，出桌者败且死，那么出手必不会差太多了。所以，手上功夫简洁4驭，古人说，写字不费百日功。眼睛里的功夫

11、练起来比校难。就练字而言，用羊亳起先比校好，笔要比较大。先难后易是捷径。要尽量站着，悬腕和手臂练习。别偷懒坐着把胳膊放桌上。殖子是必备的，有一种黑色的趋子很好用，不会觉得被丑染得很Xo然后是毛边蛾,，手工的比机制的好。丑汁不用被讲究，但是不要兑水多，写出的字才精神。去宜家买个能上升1.的桌子，南度至少比一般书桌高出10到15公分，桌子太矮很快就鸵背啦。要练的帖肯定吴去复印十页以上，放在全部能看到的地方，床头、沙发、包里、桌上你跟它的视觉接触次数越多，思索越多，写的时候才不会慌乱。此时才发觉，原来我艰他不是很熟。假如是神，建议PS一个白底黑字的版本，黑底白字简洁有视觉上的误差。（这种不传之密，都

12、被我说出来啦，呵呵）在娴熟学取中锋和提按之后，尽量选舞迹探讨，信息量比校大。碎的损减太多，不简洁学到精妙细微环节。临二王时，可以用熟宣（书法的纸和蠢盘的纸很不一样）甚至是打印纸，简洁写出细微环节。关于练习的时间，首先委做一个安排，比如每天一个多小时，三个月是约100个小时。假如你把这100个小时，分掉到一年中完成的话，成果是小于三个月的。因为成果始终无法积累。同样地,假如这100小时，你用一个月完成了，那么成果彼简港大于三个月。写写停停也可以，但是要有肯定的土作底。写到快要想其人和掉笔的时候（这只是形容遇到了戒颈），再熬一步，就是进步和突破，许多人都是在特别接近质变的时候放弃的。所以，方法正殖，足够的时间积累，你就可以让书法在你的体内长出来。犹如练瑜伽的时候，你是让姿态长在你的身体里一样。我的阅历是，钦途则不达，不要觉得自己是个J惹人，做好花别人3倍的时间解决一个问题的时候，能够发觉最火速的高速路。往往都是在怕麻烦，或是觉得我是否可以统一下的时候，绕到坑里去的。另外，,我”要小一点，不要上来就想到将性，构性的另一个名字，叫做局限。但是，局限是必定的，龙议大家看石涛的一面论。学习和表达是两个不太一样的过程，就学习阶段而言，树底放空，打通关节是最直要的。就表达而言，哈哈，也是拗底放空，出来什么就是什么。刻意的，琅柒的，都不见得是自己的那一盘。