乒乓球社团教学设计(15页).docx
《乒乓球社团教学设计(15页).docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《乒乓球社团教学设计(15页).docx(11页珍藏版)》请在优知文库上搜索。
1、乒乓球社团教学设计、指导思想:乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。二、训练任务:1、熟悉乒乓球球性。2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。3、掌握乒乓球的基本比赛规则。4、参加乒乓球比赛。三、训练时间:每周二下午3:25-4:10四、训练地点:乒乓室五、具体训练内容:见教案六、指导教师:曾步锡乒乓球社团活动教案1教学内容1 .学习押拍方法,准招姿势及单步移动2 .学习平挡球教学目标1 .
2、运动技能目标:掌握握拍方法、求得姿势,基本案提平挡球技术2 .心理健康目标:使学生学会门我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争鹿识3 .社会适应目标:能和I可学形成良好的合作关系.准备活动(一)整队,汇报人数:(二宣布课的内容与任务(三)注意事项(0)绕球台外圉慢跑6圈(五)徒手提:菸本部分一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动(一)握拍方法1.桢拍握法:横拍的一股集法如同人们见面时徒手一样,中指、无名指、小指握拍柄虎I贴住拍肩.拇指略驾屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图)2.直拍握法;以食指第.和拥指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指白然弯屈贴于拍1/3
3、的上端(二)站位和准得姿势站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间儡左、曲台30-50闻米的位黑。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体里心平枪.微微提通,前脚掌内偏用力着地,保证快速起动移步“两膝微屈并向内扣,带稍含胸收腹上体略向前Mh持拍手愣自然弯曲.直握拍的肘部略向外张.手腕放松,球拍置于膜部右前侧20-30原米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的财部向下,前西自然平举.两眼注视来球,加强判断.(=)单.步移动击球时以胆的前脚掌为轴,另脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位JI.段在来感较近身体时采用这种步法二、学习平挡球推挡球的分类:可分为快速推、腐力推、减力挡、平挡球
4、、推档弧圈球、推卜旋六种.课上介绍平措球和反手快推。平挡球的特点:球速慢、力St小、动作简单、易挈握,是初学拧入门的技术.反复练习可熟悉球性体会击感时的拍形变化,提高控制球的能力.平措球的动作要领:两脚平行站立,身体标近球台,击球前,两膝微屈,含胸收腹.击球时,球拍由后向前.球拍触球拍曲与台而近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回.击球后,迅速还原,准符卜次击球.结束部分:1、放松,整理2、小结1)课堂纪律情况2)课的任务完成情况3)课后应注意练习的内容教学内容1 .复习握拍方法、掂茶卷势及单步移动2 .史习平挡球技术3 .学习快推技术4 .学习基本基本步法:跳步、并步准备
5、活动(一)整队,汇报人数:(二)宣布课的内容与任务(三)注意事项(四)绕球台外国慢跑6圈(五)徒手限基本部分一、更习握拍方法、站位准符姿势及单步移动(一)握拍方法1 .横拍握法:2 .亘拍福法.(二)站位和准需姿势(=)单步移动二、复习平挡球小1)数他进一步示蔻讲解2)学生徒手模仿练习3)学生分组练习4)教师检查到播要求;注意触球的部位、时机、拍形三、学习快推技术特点:动作小、借力还击.回球速度快.易控制落点变化好.动作要浜:站位近台,玄脚柑后或两脚平行开立,上讲和肘关节靠近右侧身旁.击球时,前鸭向前推出,他指压拍,拇指放松,球拍前做,在来球上升期击球的中上部,击球后,手臂随势前送.如图四、学
6、习基本步法跳步;以来球异方向的脚用力跄地为主,使两脚同时或几乎同时离他向来球的方向跳动,跌地,脚先落地,另一只脚猴箭落地站稳.并步:移动时,先以来球异方向的脚向同方.向的脚并一步,然后同方向的脚再向来球方向迈一步。结束部分:1、放松、整理2、小结1)课堂纪律情况2)深的任务完成情况3)课后应注意练习的内容教学内容1 .复习快推技术2 .学习加力推技术3 .学习基本步法;交叉步、组合步法准的活动()整队,汇报人数:(二)宣布课的内容与任务()注意事项(PI)绕球台外围慢跑6B1.()徒手探:基本部分一、发习快推技术方法;D教师进步示他讲解2)学生徒手模仿练习3)学生分组练习4)教师检查纠错要求:
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 乒乓球 社团 教学 设计 15