中学生心理健康教育培训心得体会.docx

《中学生心理健康教育培训心得体会.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中学生心理健康教育培训心得体会.docx（11页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、中学生心理健康教育培训心得体会教册是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和裔尚的品憾。这里给大家分享一些关于中学生心理健康教育培训心得体会，希望对大家有所帮助。中学生心理健康教育培训心得体会1作为一名中学生，我们的思想还不成熟，成长过程中会面对许多问题，所以我们需要重视自己的心理健康问题。心理健康利于中学生培养健康的个性心理。中学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代中学生的

2、心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于中学生的健康成员。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态0有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、册空间关系，枳极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。学习是中学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跋入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该枳极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼r自己的动手能力。更值得亚视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了-种趋势，也可以说是每个人必备的素养之,这样看来口语更显得尤为重要。中学生

3、应保持积极乐观的情绪、愉快开明的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰俞了大学生活又像炼了自己能力。每个人都渴望得到个自我展示的平台，让自己成为个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰,富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为中学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。中学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。作为21世纪的中学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得

4、：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的,误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，物翔自如,走向成熟!中学生心理健康教育培训心得体会2心理健康问题越来越受到社会的关注，越来越多的中学生由于心理不健康而发生的各种让人睦目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪:和同学们关系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境。经过一学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法。无

5、论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位.思.考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我们的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。心理课老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学和朋友的关系。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受，尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地说出来。“忍一时风平浪睁，退一步海阔天空。”不论与多少人同处，总要存心公正、一视同仁，不可与一

6、两个人特别亲近，却与其他的人疏远，尤其不可袒护自己所爱的人，有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就是因此发生的。父母对子女、加长对学生、上司对属员、兄弟姊妹，同学同事，彼此之间都必须谨防这种情形。通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛唐。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人若想。通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到与我们之间存在的任何代沟.上课没多久，同学们就被老师感染r,也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，

7、我会按老师教的方法合理去对待每件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思“后来我明白了，大家都很友善，不需要顾忌.以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我乂多了笔财富。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间受的可贵，学会J与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾匕!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题,我还感到臼己身上的不足，并下决心改正。心理课让我终于感到人生的珍

8、光，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门独朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事真诚，存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人光备劝导你的时候，要存着源卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人

9、的体恤.你送出去的是什么，你收回来的也是什么。中学生心理健康教育培训心得体会34月9日，我县举行了南丹县年中小学心理健康教育培训会。培训会成先由县直各乡镇的300多名中小学教师代表组成的.主讲者是来自北京格荣斯新世纪教育咨询有限公司首席咨询册方舟教授。这天虽然我们坐了7个多小时，但我们都觉得乐此不疲，因为方教授在整个培训中采用开放式的讲学形式，让老师们身临其境感受学生的心理，反之，以老师的身份反思自己在平时教育教学中如何具体操作。培训内容萦贴我们的教育实际，给予我们所需.听若方舟教授的课，就像饮一杯清爽可口的甘泉,滋涧心扉,婉转如流的语言，就像高山溪水般悦耳动听。尽管已走出课堂，但心还在她的柔

10、波里荡漾，我完全被她的言语魅力给折服了。连续几个小时的课堂，她竟可以把每一字句都吐得那么的天衣无Si,犹如行云流水。她在讲学中提出的那些“温暖和蔼的面对每一个真实自然的学生”、“学生是否愿意接受老师的观点，决定者教育效果”、“准确到位的身体语言，能消除孩子的心理阴影”等思想观点，让在场的每位老师深有感触，大加赞赏，无不茅塞顿开。当方老师谈到，当今教师因与学生或学生家长沟通产生矛盾而引发的一些教师被害案例时，我虽然很震骇。但同时我也想，被害的教师不能否认他们工作的认真和敬业，然而他们是否应该反思自己工作的方法和策略呢?尽管我们教育的对象有那么多的不是，当我们采取行动和语言行为时，是否也应该设身处

11、地的为对方着想？当我们面对学生.或者家长的问题时，要先学会调整自己的心情，学会缓和紧张气氛！听了方舟教授的讲学，我明白了：要槁好教白，前提是教师自己心理要健康，同时还要有科学精神，有研究心态。我想只要我们带着研窕的心态去看待学生，就不会向学生发脾气因为当我们把学生当做研究时象的时候，就不会幻想对方适应自己的要求，就像科学家不会对化丁这样喊：“你怎么可以出现在这个地方？”恰恰相反，我们得想办法使自己的认识客观地反应对方的现实状况。总之，带着科学的思维方式，找到科学的结论，才会有正确的教育方法。中学生心理健康教育培训心得体会4学习了中学生心理健康教育h让我对心理健康有了新的认识：1、心理健康教育主

12、要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，提高和培养学生的心理素班，帮助学生学会如何恰当应对现实生活中所面向的各种压力，如何进行情绪的.调节等等。使学生更有效的适应自身的发展化，促进青少年心理健康的发展。2、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战。整个学习过程我们是快乐的，收获是丰厚的。“无论未来的路有多远，岁月有多久，我们始终会记得，这真心相伴的一刻。”老师从高深的专业理论到经典的个案解析，学员的交流都是那么的认真，那么的细心，保持关系比教育更重要。在这次培训中，我收获不小，我觉得这次培训使我感到这不仪仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，一次精神的盛宴。

13、中学生心理健康教育培训心得体会5通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素.质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素.，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境

14、都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独白一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待牛.活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定个切乎实际的F1.标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康:不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂宽，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力.要保持和谐的人际关系，乐于

15、与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯,增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生.心理的健康发展。，恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基班，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、臼由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生.要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清炭情价值观，做出速的决定，注重爱的交潦

16、，并履行爱的责任。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展.大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素痂，以良好的心理素质去迎接挑战。中学生心理健康教育培训心得体会6我是一名小学班主任，免者对学生心理健康的关注和热窟，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教册上岗C证资格培训会.此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，仃Z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红等。培训的内容有心理健康与学校心理健康教育、学开展班级团体辅导，培养学生枳极人格、积极心理学与教师心理健康等。在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用个个鲜明的事例削述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育