心理健康教育教学教案.docx

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1、七X蒯摩心理健康教育教案课时分配表章序课程内容课时话注I心理健康知多少22环境适应23自我认识与探索24人际交往你我他25我的情绪我做主26触殛爱咻漫慎27合理管控时间2g正蹄端场络29心理危机需a三210压力助我逆风飞翔2I1.让生命之花绽放光彩2t22MMMIappiXS第1课心理健康知多少课时2课时(90min)赦学目标知识技能目标：(I)了蝌康的定义和心理燃康的极念(2)掌解职业院校学生的心理健康标准(3)拿布影响学生心理做康的因森素俄目标：通过学习让学生了弱健感的意义，认识健康对生活和学习产生的彭响，使学生建立起对自我、群体和社会的去f三感,历立积极乐观的健康心理敢学ItiS点检学5

2、8点：健由的定义和心理健康的微念，职业院校学生的心理健建标准，影响学生心理蟹康的因素救学难点：恻立积麻亚的求康心理教学方法案例分析法.问答法、讨论法.m敕学用具电脑.投影仪、多媒体课件、牧材.文琏课堂APP教学设计第1节课：课前任务一考她(2min)一新课预感(5mn)T问题导入(5min)一传授新如(23min)一课堂讨论(IOmin)第2节课：互动导入(5mm)一传授新知(20min)一课堂讨论(155min)一课堂曲(3min)-作业布置(2min)教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课课前任务(si布置课前任务.和学生负费人取得联系,让其提电同学通过文擅课堂APP或其他学习软件,预

3、习本课要学的知识【学生】完成课骊任务通过课前，甥,使学生了解所学课程的相关内容及其Ifi要性，增力哼生的学习舞IS考勘(2min)($使用文鹿谭堂APP迸行签到【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪彳M.弛学钿出勤情况新课预热(5min)【教师】自我介绍,与学生筒单互动,介蛤课程内容.考核标准等【学生】瞪听、互动(讲一讲学习本课的意义当前，骨年学生的心理健康向鹿后U国菽社会、学校及家S等方面超来越多的生觇.学生的经历相对比较华，生活阅历相对较少，面对校园生活中的人际交往、学习、情感、经济等方匾的渚多向SS,心理上容易出财道、索张、焦虑、压抑等E结，这些情绪如果不能得至吸时缓弱就容第导致

4、心理问题，不仅影响生活、学习，还会膨响今后的发展.因此,加强学生的心理健咸数可，提高其心理素段,帮助其拥有快乐人生显得尤为!6要.【学生】聆听、记录.理解通过老师自我介绍，与学生相互熟S,并让学生了解这门课的大致要求问题导入(5min)【教师】攫出以下问18：你认为什么样的心理状态是健康的？【学生】思考、举手回答通过问题导入的方法,引导学生主动思考，激发学生的学习兴趣传授新知(23min)【敛师】忌结学生的回答，并引入新知，讲解健康与心理健康的相关知识一、健康*【教师】提出问题谈一三F对健康的理解？【学生】聆听、观看、用考、主动回答)【赦师】总ta学生回答19期年联合IS世界卫生飒(WHo)将

5、健康定义为：”健康是一种在生理、心理与社会适应方面的完满的状态,不仅是没有疾疾和虚弱的状态192年世界卫生组织又对健康做了新的途释灶康不仅是没有疾病，而且包括妪体做*.心理健康.道德健金和社会适应良好,可见，健冰是妪体健康.心理1康.道德健瞋和社会适应相互作用.相互依敕.有机结合的统一体.*【教师】多媒体展示“世界卫生组织提出了街人体健康的1条标准(详见教材)，让学生对照自测.并随机遨请学生说一说自己的健康程度*【学生】腌听.观看*进行测试.主动回答【载师】总结学生回答,弁讲解心理就康二.心理找康(一)心理健康的概念*【阳币】纽R学生扫码播放什么是心理健康”的视频.并滋解洋Ia内容“所谓心理健

6、康,是指在身体、智趣及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展为最佳状态.从广义上讲，心理做康是指一种高效而3S1.持续的心理状态.从狭义上济，心理健康是指人的打本心理活动的过程内容完S1.协所致，即认识.情1.意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步.应注意的是，心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积IS地寻求改变不现状的新途径.美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出心理健康的十条标准，旦体如下：(I)有充分的安全感.(2)能充分了解自己，并对自己的能力做适当的评估.(3)生活目标切合实际.(4)与现实的环境保持接触.(5)能保持人格

7、的完整与和谐.(6)R有从经沿中学习的锢力.(7)能保持良好的人际关系.通过收用的讲解和多媒体演示,使学生了解健康的定义和心理纹康的概念；掌握职业院校学生的心理健步标准等相关内容(8)适度的情绪表达与控制.(9)在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的足.(10)在集体要求的雌下,较好地发挥自己的个性.【柳】讲述我只看我所期有的”案例(详见教材)，并提出问题：这个案例带给你怎锌的启发？* 【学生】监听、思考.回答* 【柳】总结学生的回答(二)职业院校学生的心理健康标准职业院校学生的心理奴康标准既要符合一般人心理健康的标准，又要体现出职业院校学生的心理发展规律与特点，符合他们特定的内心

8、要求，根据职业院校学生这一特殊社会宗体的生理,心理和社会角色特征，学召们制定出职业院校学生心理低康的标准.* 【期5】提出问BS:职业院校学生的心理做康应符合哪些标准？* 【学生】聆听、网考、主动回答，【教师】总培学生回答，并讲新知1 .回力正常【教师】组织学生扫码播放“智力”视级,并讲解详细内容这是学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是学生胜任学习任务.适应环境变化所必需的心理保证.学生留力正常的把量标准是：观察力敢说、思维灵活,想象力丰富.注意力集中.记忆力演、有强烈的求知欲望和浓厚的探索兴趣.2 .情结健康情绪健康的标志是情绪稳定和心情愉快.只所包含的内容有：愉快情绪多于负性情绪，乐观

9、开朗，富有朝气，对生活充满粕望；情绪较稔定，首于控制与询节自己的情绪，Bt能克制又能合理宣泄；情结反&S由适当的旅因引起的，反应的强度和引起这种侬的情境相符合.3 .意志健全意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程.意志健全者在行动的自觉性.果新性.顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平.意志健全的学生在各种活动中都有自觉的目的性,能及时做出决定，并运用切实有效的方法解决所遇到的各件困难,在困难疑折面前能够采取合血反应方式,能在行动中控制自己的情绪和言行,而不是盲目行动提洪困港、SW1.券.4 .人格完整人格在心理学上是指个体比较稳定的心理特征的总和.人格完整是指有

10、做全统一05人格，即个人的所思.所说.所做都是M调TI的，健全的学生人格特征的主要标志是：人格培构的各要素完整琉一：只有正常的自我意识，不产生自我同T分昆乱：以？三进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要.愿史.目标和行为妮一起来.5 .自我评价正确正逢的自我评价是学生心理林绘的重要条件，心理健康的学生在进行自我观察、自我认定、自期!J新和自我评价时，能真实正确地认识自己，JS正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某鲂面低于别人而自卑，能做至U正视现实，有自知之明.*【1$师】提出何跑：你对自己有怎伴的评价？【学生】聆听.思考、主动回答6 .人际关系和调良好而深停

11、的人际关系，是学业优秀.事业成功与生活幸福的前提.学生人际关系和谐的表现是：乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友：在交往中能保持S1.立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢：能客观淬价别人和自己.善于取人之长、扑己之短;宽以待人，乐于助人：积极的交往态度多于;融态度；交往的动机潴正.7 .社会道应正常社会适应是指对社会环境中的一切变化髭做出恰当而正常的反应.心理健a1的学生能迅速适应生活环境的变化，并与社会保持良好的接触，对社会现状有较正确的认识，思想和行动都靠跟上时代发展的步伐,且与社会的要求相符合；能进行合理的自我调节，以求自己的愿望与社会要求吩谓一致；能主动面对各件挑战,妥

12、善处理环境与自身的关系，创造各种条件使自己始终处于有利的环境中.H.心理行为符合年龄特征职业院校学生是处于特定年龄龄段的特殊群体，应具有同年龄与角色相应的心理行为特征.心理健康的学生AS力充沛、思维敏提.情感活跃，与之相适应的行为应表现为朝气蓬勃、反应敏捷、勇于探索越学好问.【学生】聆听.记录.理解课堂讨论(10min)【救师】对学生进行分蛆,4-6人一蛆.并造出以为组长.然后讲述“生i舌的白Ir的内容(详见教材)，并让学生以小组为单位讨论以下问藏：(I)谈谈这个故事中，罗斯福的“修谢”符合心理健康的磅标准？(2)这个故事带给你忽样的启发？【学生】结组、观看、思考、，J理讨论、由小绢代表上台发

13、表讨论结果【敢除】与学生Tg评价各组的发言.并进行总纪这个故事告诉我们，如何在不利的事件中看到有利的一面，以及如何发现身边的美好.这是一种处世哲学,是生活中的大智I1.通过涕堂讨论，J固所学知识,加深学生对心理健依的理解第二节课互动导入（5min）【放师】提出问凶你认为哪些因素会影响人的心理健康?【学生】舲听.思考、回答问Ifi通过互切导入，使学生对心理健康影响因素进行思考,从而引出新知识传授新知（20min）【敖仲】总结学生的回答,并剧入新知,讲解影啕学院心理健康的因素的相关知识环境变迁*【败牌】提出问题:尔认为环境对人的心逝有哪!些影响？*【学生】聆听、思考、主动回答问黝）【政师】钥S并讲

14、解详细内容个体所处环境的巨大变迁会使个体产生心理应激.环境的变迁首先是生活上的，即新生要自己独立生活，应付一切生活顼事.例如，第一次向开父母和家,庭，按自生活，一些缺乏生活自理娓力隹断生容易产生不适心理.又如，同寝室的同学，生活习惯.作息安排和语E习惯等都存在差异,需要彼此去面对和适应.其次，学生对新的人际关系的适应远比对学习和生活环境的话应困造.（详见帙材）【赦师】讲述“优秀男生陷入网婚”案例（详见敢材）.并提出以下问题：这个案例带给你怎样的启发？【学生】聆听、思考.回答ff1.i总结学生的回答进入眼业院校这个，J肚会，什么小侬靠自己，不要奢望有人监督你学习,要清楚地知道，学习是自己的事情.

15、因此，一定要学会自我管束悠自己制订生活、学习的计划,明确人生的目标,并付诸行动.二、学校因素当前心理缝康披白的主要方式仍是统的课堂软学模式，形式呆板.内容陈旧,缺乏与学生之间的互动交流，既荒去解决学生的现实问SX.又难以及时发现有轻度心理向15的学生并对其进行有效干预.这和教育嘤式使学生得不到应有的心理健康教育.（详见教材）三、家庭因素家庭是人生的莫基石，学生对外部世界的认知是从家庭教有开始的，因比.本庭环境对学生的成长与心理膨响是长久而深远的.家庭的影响主要包括家庭氛国、父母的赦养方式.家底结构及家庭展济状况4个方面.（详见核材）三多报体IIi示圈片,并提出问Iffi:通过教师讲解、多媒体展示和课堂讨论.使学生了弱膨峭学生心理