小学体育教学中体能提升策略探究 论文.docx
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1、小学体育教学中体能提升策略探究摘要:随着新课程改革的逐渐深入和发展,小学体育教学中越来越*视小学生体能水平的提升。要想提升小学生的体能水平,就需要教师在教育教学过程中要进行多层次、多样性的体育训练.从小学生抓起,把学生培养成热爱运动的人,让学生的体能以及身心得到然合发展。众所周如,体育课在实施找学的过程中存在一定风险因这就要求体育教师在找育教学过程中,要依据学生的身体素质和心理素质。制定科学合理的练习内容.让小学生的身心健康得到发展.使其体能解到提升,为小学生今后的学习和发展创造基础条件.关钝词:小学体育教学体能提升小学体育教学对学生的体能提升利身心发展具有世其重要的作用.如果采用的教学方法得
2、当,可以很大程度上提升学生的身体素质.教师在教育教学过程中要充分挖娓小学生的各攻潜能.现阶段,由于生活水平的提高,大部分学生生长发育所需的营笄都能得到很好的补充,身体发育水平较高,但与之不匹配的是,小学生的体能并未褥到很好的提升,身体状况存在一定的问8S.例如,耐力差、肺活JIt数伯较低、肥胖现象等都在增加,身体素质水平逐年下降.这就要求教师在体育教学过程中要制定合理的教学目标,提升小学生的体能水平,让小学生的身体健康得到有效的保障.一、依据学生的身体能力,制定合理有效的教学计划教师在体育教学之前要对学生的身体状况有充分的了解,主要时学生在体育训练中造成的肌肉紧张、生理、心理等方面造成影响等.
3、现阶段在小学体育教学中,高年级的小学生可以进行篮环、足球、耐力跑等项目的学习,低年级的小学生主要进行快速嵬、跳绳、走跑交普、各种体育游戏等较为基础的体育教学.长时间的体育学习,可能会让小学生出现浑身酸搂的现象:更为严眼者,达至出现关节扭伤等运动损伤现象.出现这些网时的原因就是小学生身体处于不成熟阶段,机体而于乳酸的传化水平相对成年人来说较低,身体各项机能的调节功能衢要进一步完善:运动损伤的出现则与准备活动不充分.以及运动方法不得当等有关.这就要求体育教师在教育教学过程中要制定合理布效的教学计划,在体育教学中配置适合学生发展水平的运动信、训练学生动作是否快速运动可以有效增加,可以进行接力卖等.教
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