心理健康心得体会精选15篇.docx

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1、心理健康心得体会精选15篇心理健康心得体会1作为一名中学生，我们的思想还不成熟，成长过程中会面对许多问题，所以我们需要或视自己的心理健康问睡。心理健康利于中学生培养健康的个性心理。中学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代中学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于中学生的健康成长。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握臼己控制自己的情绪，妥善处理同学

2、、师生间关系，枳极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。学习是中学生的主要任务，有学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该枳极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性乂锻炼了自己的动手能力。更值得全视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。中学生应保持积极乐观的情绪、愉快开明的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往.丰f多

3、彩的业余活动不仅丰富/大学生的生活，而且为中学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。中学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张,维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。作为21世纪的中学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意忐力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己其正懂得：要想占仃未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折相瓦尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职货，忠贞专一，以诚相特。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响

4、，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注至爱的交流，并履行爱的职贵。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理芥询，定期进行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以乩好的心理素明去迎接挑战。心理健康心得体会320某某年的10月24日至H月2月我有幸参与了国家农村中小学心理健康教化培训，通过十天培训，我学到了很多关于心理学方面的学问，受益匪浅，收获颇多.透过一粒沙子，我们可以看到整个世界.本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们

5、广网老册的心迎之门，为我们老师供应了一个了解自身，完善自我的平台。我将本次学习的感悟总结为如下几点：（一）老师心理健康学习意义深远本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不待时。无论是从老师自身，还是从学生的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些心理问即影响不大而忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都须要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程和的老师呢？教化是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着困琲情感的人。有句话说得很好，只仃心理健康的老师才能培育出心理健

6、康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的老师对学生身心造成的危害，远远超过其教学实力低卜对学生.学业所产生的影响。老师的心理健康更是干脆关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。而从另方面说，老师的社会压力和其他一些因素使老加心理健康受到很大影响。因此，老加心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教化和谐发展具有非常重要的意义.(二)课程学习中的收获以及不足在学习的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种老师心理问题有所了解。同时依据学习和训练，我对自卑，臼负，焦虐，抑郁，冲动等老师心理问题有了更全面的了解，并且学习到了很多好用的调适方

7、法.通过对老和职业微怠心理调适的学习。我对老和这一行业的职业特点以及老师职业倦怠有了更多得了解。这招有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调整，远离倦怠，做一名乐观、主动向上、阳光的老师。此外,通过学习我觉得还有很多地方值得接着学习，比如老和课堂行为问题，学生课堂行为问题等。这些内容须要我们结合已有的心理学学问并通过自己查阅资料后接着学习。只有这样我们才能吧我们所学的心理学学问更好的糅合到我们的课堂之中去。（三）老师学会心情管理的必要性学习老和心情管理这一课，我意识到r心情管理的重要性，等老师把老师如何管理好自身心情的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。老

8、师说：“心情没有对错，它只是症状而不是问题，问题的关键在于如何管理心情如何处理心情。”这句话给我留下了很深的印象，使我起先对心情有了一个正神的了解。同时我也能坦然的承认并接纳自己的些心情，并努力实行正面的方法来处理些负面心情。总之，老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，

9、才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有Iii要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力.良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及离尚的道德主要因素之一，也是消除人生痛苦的里:要方法。西汉匡衡凿壁偷光苦学，终成代文学家。今年高考才结束，名昂子喻的盲人考生考了635分的好成绩。他们向我们展示了什么是自律。关于自律不应该是喘上说，三天打鱼两天晒网，这是很多人的通病，而是

10、给自己定一个能完成的目标，工作上也是一点点提升自己的能力，不找借口持之以恒的坚持。掌握/自律就是掌控人生，只有掌控人生才不会因被外界驱使而循苦。三、不以主观心态，对待他人。在我们的平常工作中常会因为某位司乘人力的态度影响一天的心情，列如一辆绿通车因货物不能满足政策不能免费，而产生不满。我们看来我们是对的，司乘人员却认为我们在故意刁雄，当双方都认为自己没有错时，矛盾就出现了。其实，抛开主观心理看待问题，是否因为我们解拜工作做得不好，宣传工作不到位才产生这样的问题。换位思考，学会从别人角度思考，找到自己的原因，才能从根木上解决问题。四、加强学习，提升思维边界.看待问题应该从更宽广的长远角度出发，不

11、谋全局者不足谋一域，不谋万世者，不足谋一时。心有多宽舞台就有多宽，马云在创建阿里巴巴前期时说过，要将公司打造成世界级别的电商平台，那时很多人认为他痴人说梦，现在看来事实证明他长远的目光是正确的.然而不是每个人都有那样的思维，当我们感到思维受到局限时，就应加强学习，学习是提升思维边界的唯途径，不学习犹如井底之蛙，永远不知道天地的广阔。五、奋发努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功却必须努力。我们生卜来不会走路，是在一次次摔倒中从走到胞，那些百发百中的也是在无数次练习中才掌握命中技巧.就算在网络上看到别人的光鲜亮丽，其背后的艰辛又有多少人看到。作家冰心成功的花一文这样写“成功的花，人们只惊羡她现

12、时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉，酒遍了牺牲的血雨。”这个世界上，没有一-贼而就的成功，靠运气获得的成就也伴随巨大的风险，只有努力才是通往成功路上概率最大，风险及低的方法。思想决定行为，态度决定切。内因对事物发展起到决定性，外因仅起到减缓或加速的作用,态度就像一面镜子，你用什么样的方式对待自己的生活和工作，生活和工作就用相应的结果反馈给自己。心理健康心得体会5心理健康的重要性就不用多提了，一个人只要心理健康，就不会做出什么出格的事情，也不会做出很多的不合常规的事情。对于学生来说，心理健康就更重要了，心理健康的学生在学习上都能够认其努力的学习，听老师、家长、长辈的话，这些都是我们要做

13、好的事情，在不断的发展中，这些都会得到很大的发展，我相信这一次一定能够做好学生心理健康的培训！我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月,我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗C证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有Z周红五、钟志农、徐念珠、庞红卫等。培训的内容有4心理健康与学校心理健康教育、&开展班级团体辅导，培养学生积极人格B、*积极心理学与教师心理健康等。在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素

14、质的基珈教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！心理健康培训就像熨口里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘彻的心灵，就像冲破晓笏的第一道阳光，使我豁然开朗！钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在

15、讲座中说到：小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的，争着回答问题，可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑.无奈大学生心理问题存在者年级差异，不同年级的学生有若不同的心理问题特点。一年级学生在高校生活适应方面的心理问题居多；二年级学生是各类心理问题较多产生期：三年级较多表现在个人发展与情感的冲突：四年被则以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要根据大学生心理健康问题的年级特点，提出实施心理健康教

16、育的途径及有针对性的相应对策，以不断提高大学生心理素质.处于大学阶段的学生们在成长过程中，面临着人生课愿的挑战，由于大学生在智力和人格发展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、烦恼、情绪不稔定等，有关资料显示，我国大学生心理健康状况不容乐观，心理障碍的发牛.率一直保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的高峰时期，因此，认真分析和把握不同年级大学生心理健康问题，有针对性地采取相应对策，按学生年级特点实施心理健康教育，是将大学生心理健康教育落实到实处，提高大学生心理素质的有效方法。一、大学生心理健康问题存在若年级差异通过调杳发现，不同年级大学生在心理问题方面存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点和发展趋势差异1、高校生活不适应是新生主要心理问包大学新生带着美好的理想和憧憬，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的改变，在入学后普遍存在适应方面问题：是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依赖父母