9个月大宝宝膳食指南.docx

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1、第九个月这一时期的宝宝，能够扶着东西自己站立，并且有的宝宝可以说简洁的词句了。这一时期的宝宝渐渐由婴儿期进入幼儿期。他们能听懂一些简洁的话，也能依据大人的意图行事。在饮食方面已经和成人特别接近了。许多孩子会边吃边玩，这就须要家长驾驭好分寸，既不要破坏孩子的爱好，又要让孩子尽量用心进食。发育指标：扶物站立，双脚横向跨步，拇指和食指能捏起小的东西，能听懂自己的名字，能用简洁语言回答问题,会随着音乐有节奏地摇摆，相识五官，会做出34种表示语言的动作，懂得羞涩，会协作穿衣。哺育要点：不必给宝宝果汁了，可干脆喂西红柿、橘子、香蕉等水果。可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等、不要喂糖块，这是危急的。每天最好让宝宝

2、有3个小时以上的时间在户外度过。培育良好的生活习惯，练习用便盆，养成按时入睡,讲卫生的好习惯，训练宝宝自己动手吃饭。激励宝宝仿照大人声音，与大人开心沟通。养能要点：即使母乳足够，每天也要给宝宝吃两顿辅食，白天吃鲜牛奶。宝宝能吃各种饼干、年糕片、蛋糕、薄饼等。品尝点心也是宝宝的生活乐趣之一，但给宝宝吃点心最好要定时。自己坐盆大小便，自己去拿玩具等。供应相宜的玩具。这个月的婴儿起先学习走路，选择会发出声音的拖拉工具较好。创建良好语言环境，在照看婴儿生活、玩嬉戏时都要拌随语言。多为宝宝唱儿歌、童谣。训练宝宝走路，让宝宝多爬。除刮风、下雨外，尽量多到户外活动。训练方法一：激励宝宝多说话。宝宝这时候说话

3、虽然还不清晰,说的也只是些简洁的单词或短语，但他会有猛烈的想要用语言沟通的欲望。妈妈要留意视察孩子想要说什么，假如说不清晰，要刚好予以更正。有条件的父母在这个时期教孩子学习其次语言，如英语等，是极好的时机。特殊提示：不要给超重婴儿吃过多的点心，也不相宜吃养分丰富的香蕉。要母亲的关切与呵护，那么这么大的宝宝对父母已经起先有自己的要求和感受了。父爱在孩子的成长过程中是无可替代的。这个时期父亲更要留意多亲近自己的宝宝，以父亲独有的方式与孩子玩耍。如一家人有条件要常常在一起，让孩子时时感受父母、家庭的温馨，对孩子的成长将是特别有益的。特殊提示：宝宝的骨头还软，走路时间不要太久。一岁儿童.己经进入幼儿期

4、，能够自己走路：智能已有很大增加；新奇心猛烈。这i时期宝宝的生理和智力发育都很快，可以用日新月异来形容。但这时的宝宝也很不成熟，基本不具备自我爱护实力，所以家长仍不行掉以轻心，随时留意保证凶横宝宝的平安。另外，假如您的宝宝说话较晚，您不必心急，要坚持对他多说话。发育指标：能较平稳地走路，摔倒时能自己爬起来；能指认成人说的物品，能依据大人的话做一些简洁的动作，能用动作和发出音节回答成人的问话，相识生活中成见的几种动植物。哺育要点：此期儿童一日进食量大约为：粮食150克肉40-50克鸡蛋1个牛奶250-500亳升豆制品25-50克蔬菜和水果150-250克油和糖各10克。每天支配三顿正餐，上午、下

5、午各加一次零食。起居：睡眠13-14小时，白天睡两次，每次1.5-2小时。训练小孩子坐盆大小便。衣服要以纯绵质地为最好。尝试让孩子自己吃饭。保持口腔卫生。吃饭、吃糖后要喝白开水。嬉戏：可以发展孩子的运动实力。父母要帮助宝宝玩秋千，滑梯，推车，皮球等。训练方法一：不要限制孩子的求知欲。这一时期的孩子，新奇心很强，对任何事物都会感爱好，什么东西都想碰一碰。这是一-种求知的表现，是智能发育到这个阶段的特征。家长不要轻易做出限制孩子言行的举动，以避开影响孩子的新奇心和求知欲。家长这时应当做的除了正确引导孩子外，就是要为孩子创建更好更平安的环境。特殊建议：每天要有两小时以上的户外活动时间。训练方法二：多

6、和宝宝用语言沟通。这i时期幼儿发育的个体差异较大，有的孩子还不会说话。这就要求家长，尤其是妈妈，更要留意多和孩子说话，多给他提出问题,说话晚的孩子不肯定智商低，多提问，可以刺激他的大脑，让他的语言功能能尽早发育。特殊提示：不要教小孩子“小儿语”，用标准的说法指导孩子的行为，用正确的语言和孩子说话。训练方法三：教宝宝认知。在教孩子说话的同时，最好教他相识各种事物，这样可以事半功倍。宝宝纯净得象一张白纸，在这个时期，求知欲极强，对于他，什么都是簇新的。这时教宝宝相识四周时间是极好的机会，会让宝宝受益终身。特殊提示：只有孩子做危急的动作时，才可以叱责。两岁幼儿：这个时期的孩子，可以充分利用各种媒体启

7、发孩子。妈妈可以充分利用家里的广播、电视、“VCD”中的幼儿节目来启发和教化孩子，还可以时常从网上学习一些最新的育儿方式，这不但经济有效，而且可以在潜移默化中让还学习更多的语言，加大孩子的信息量，提高他的思维实力，从而促进孩子智力和身体的全面发育。发育指标：平稳地走路，初步学会双脚原地纵跳的动作。能说简洁的话语，看懂简洁的画片。喜爱画画；能区分物品的多与少，大与小，能摸索空间防卫。相识生活中常见的几种自然现象。哺育要点：此期儿童一日进食量大约为：鸡蛋1个牛奶400-600毫升其他适当多于前半年量。加一些烤脆的馒头片，面包干和硬点心，增加咀嚼功能，利于牙齿生长。留意给孩子饮水。按体重算，每千克体

8、重100T50亳升水，除牛奶、饭中的水外，还要加肯定量的水。起居：每天睡觉1274小时，白天睡觉两次。训练孩子自己吃饭，坐盆大小便，脱鞋，摘帽子。这时候的孩半夜间尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。训练方法一：熬炼宝宝手指的敏捷性。到了这一阶段，孩子的手指已很敏捷了。为了进一步加强他手指的敏捷性，促进大脑发育，妈妈可以和小宝宝一起做手指操。和着音乐的节奏，让每个手指得到运动。还可以让宝宝常常拿小些的物体。搭积木是这个时期最好的嬉戏。特殊建议：用手指拿东西，是刺激大脑最好的方法。训练方法二：熬炼宝宝的眼脑和脚的协调性。在会走以前，孩子主要学习支配自己的双手，到了这个时期，孩子已能独立行走，就要

9、留意培育孩子自由支配自己的双腿和双脚的运动，使眼，脑，脚及全身动作协调起来，日常可扶孩子多做上下楼梯的运动，节假日最好带孩子出游，让他在大自然中尽情活动。特殊建议：尽可能给孩子各种玩具,使他们体会到嬉戏的欢乐。训练方法三：开发宝宝的运动实力。这个时期的孩子懂得和别人共同嬉戏。已经可以独立完成一些简洁的嬉戏动作。父母要多陪孩子玩耍，带他做一些可以使全身得到运动的嬉戏，如玩皮球等，从而促进孩子反应实力和肌肉的发育。特殊提示：孩子的破坏实力增加了，要留意常常检查孩子的玩具,看看破坏的地方时是不是会割破手指或扎伤眼肺。训练方法四：玩沙子、捍胶泥对孩子很有好处。我们成年人大都有儿时玩沙土、捏胶泥的经验。

10、对于幼儿、玩沙土捏胶泥是一种很有启发性的嬉戏。有老人说，玩沙子可以“去火”。的确，沙子并不脏，而且沙土含有有益人体健康的元素。依据您的阅历，教孩子玩各种沙土嬉戏，如挖洞等，还可以示范性地用胶泥捏一些简洁可爱的形象，引发孩子爱好。特殊提示：玩沙子、捏胶泥后肯定要给宝宝洗手。训练方法五：激励宝宝随意地涂画。这i时期的孩子会对用笔涂画产生深厚爱好。给孩子打算好笔和纸，让他随意涂画。家长只可以夸奖和激励他，不要说他画的不要或教他怎么画，这个时候他是成年人的老师！假如他把作品画在墙壁或地板上，也千万不要叱责他。总之,要让宝宝画得随意和尽兴，为开发他的创建力打好基础。特殊提示：不要让宝宝独自拿到钢笔或圆珠

11、笔类的东西玩。训练方法六：激励和小挚友一起玩，让宝宝“合群”。人原本就是群居动物，与他人合作是人类的天性。这个时期,要引导宝宝，让他学着与他人融洽相处。父母要常常带宝宝出去接触外面的人和事，激励宝宝与其他小挚友一起玩，在嬉戏中学会与人合作，学会容忍别人，初步培育他的集体观念。特殊提示：在支配活动时，要留意饭前，饭后半小时不要猛烈活动。训练方法七：宝宝已经很“独立”，他的见识日渐广泛，”自我意识”不断增加，什么都想自己做。家长这时不要表现出轻视或制止他做什么，只可以启发和引导他，以避开限制孩子的主观意愿。因为主观能动性是智力开发的动力。特殊提示：危急物品要原离宝宝。训练方法八：渐渐培育宝宝独立的

12、生活习惯。这个时期不要再接着不停地追着孩子喂饭。要同等地与孩子同餐，让孩子养成用心独立吃饭的习惯。但要随时关注他，并帮他养成饭前便后洗手的习惯。还要渐渐教孩子自己穿衣穿鞋，教他系扣子和鞋带。渐渐帮助孩子学会去卫生间。另外，睡眠时间要足够，早睡早起。特殊建议：最好要教他学会刷牙。两岁半儿童.这个时期的幼儿很可爱且很好动，是生理和心理发育的重要时期，要在接着开发儿童的智能的同时，逐步养成良好的生活习惯。这时孩子的运动实力增加,身体协调性更好了：记忆力、求知欲、创建力等都很强，做事情起先不喜爱听*指手画脚，孩子的仿照实力也很强，家人最好有良好的学习习惯，以对孩子产生好的影响，这会影响到孩子日后的学习

13、生活。发育指标：能自己上下台阶，较自然地跑步；能自己吃饭，限制大小便；能正确表达自己的各种心情；完整地做自我介绍，初步懂得与同伴交往；在成人引导下礼貌待人。哺育要点：此期儿童一日进食量大约为：每天400-60()亳升牛奶，鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。可搭配粗粮。饮食要以粮为主,以肉菜为副，以水果为辅。常吃豆类食品和深色蔬菜。油、盐、糖要少吃。事物要杂。每天三次正餐，一次零食，一般在午睡后加。孩子的生长速度减慢，这是正常的生理现象，不必强迫或诱使孩子多餐或食。每天按时开饭、孩子的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。自己吃饭,不追喂O训练方法一：要仔细1口1答孩子的问题。这一时期宝宝

14、的词汇已经特别多，能够联系说两句话，有时还会唠叨不休，新奇心使他常常会问“为什么”。父母这时要耐性，并要有问有答，而且要用简练的，孩子能听懂的语言来I可答孩子，假如遇到不知道的问题，要和孩子一起翻阅书籍或问他人，千万不要为了应付而乱说。特殊建议：假如孩子提出一些惊奇的问题或作出淘气的事，父母处理的看法应耐性而有敏捷性。训练方法二：识别大小，形态和颜色。这一时期的孩子，已经有了区分各种颜色和大小形态的概念。日常说话时，可有意把形容物体大小、形态和颜色的词强调说，无形中在宝宝的头脑里形成一些概念，再拿画笔或卡片,积木等教孩子相识色调，知道最基本的几何型，如方,圆等，并对物体的大小有肯定的比较。这样

15、，孩子的大脑便会越来更加达，智能会得到快速的开发。特殊提示：孩子的学习实力恒久超出父母的想象。训练方法三：多让宝宝做运动，要让孩子运动身体，不要只局限于户外，家里只要有条件，也可以让孩子在室内做幼儿体操。床上运动对孩子也很有好处。如前后翻滚等。让宝宝的运动实力和智能同步发展。总之，身体熬炼可因地制宜，不必拘泥太多，但要留意宝宝的平安。特殊提示：不要随意许诺，不要哄骗孩子。训练方法四：熬炼手指能促进大脑发育。这么大的孩子可以学着做一些简洁的小手工。如，可以教他结绳结，让他学会多种打结方法。还可以教宝宝学会拿剪刀，用剪刀剪纸片。正确运用剪刀可以熬炼宝宝手指肌肉的力气，但肯定要留意平安，在家长监护下进行。特殊提示：只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而担忧。训练方法五：孩子的求知欲正强，家长要利用一切机会让宝宝多学习东西。睡前讲故事的做法是很好的。除了故事,还可以给他说歌谣、念唐诗、猜谜语、唱催眠曲等。日积月累，孩子的语言和思维实力会有所提高。特殊提示：两三岁是儿童心理发育的转折期，即“第一抗拒期”，这是孩子自我意识产生后心理上的反应。训练方法六：学会正确运用筷子。到了这一时期，可以教教孩子用筷子吃饭了。可以同时找支毛笔教他握，因为提毛笔和拿筷子的方法是相通的。假如不在这时教会正确的拿筷子的