《拥有好心情》心理健康教育教学设计.docx

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1、拥有好心情心理健康教化教学设计四（3）班罗芳【赦学目标】1、知道苦恼人人都有，苦恼是我们生活的一部分。2、引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思索造成苦恼的主要客观缘由，换个角度来缓解心情，解决困惑。3、培育学生主动乐观的健康心态，做一个欢乐的人。【教学设计】一、活动一：众人话心情1、谈话引入：咱们五O班的同学就是不一样，个个精神饱满，坐得端端正正，赵老师想送给你们一份礼物。（板画：笑脸）瞧！这是什么？通过这张笑脸，你想到了那些关于心情的词语？同学们，除此之外，你还知遒哪些关于心情的词语？（适时请学生上台表演各种心情）2、沟通：说说关于心情的词语3、引入：同学们讲出了这么多与心情有关的词语，也

2、表演了其中一些心情,假如按同义或近义来归类，可以把这些词语划分为：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。也就是我们常说的“七情六欲”中的七情，这些心情是我们每个人正常的心理反应，我们每天的生活、学习、交往等活动都覆盖着浓郁的心情色调。现在就让我们试着走进自己，关注自己，了解自己。二、活动三：说说我自己1、出示“心情卡”：师：同学们请看屏幕，请描述一下你昨天一天的心情，写出造成这种心情的缘由，并画出自己的心情脸谱。2、同桌沟通“心情”：同桌之间相互沟通自己的“心情卡二描述自己的心情及缘由。3、全班沟通：分别请对自己的心情描述比较有特色的学生上台描述。4、小结：同学们，你们刚才都在“心情卡上描述了自己昨天一

3、天的心情,从而使我们深化地了解了自己，知道了自己不同时间的心情变更，有喜、有忧、有悲、有愁这就是我们每个人真实的生活表现。三、活动四：谁来帮帮我1、导入：俗话说，“人有悲欢离合，月有阴晴图缺。”一个人想每时每刻都保持愉悦、欢乐的心情是不行能的，哀痛、忧愁也是我们生活中的一部分，现在，就请同学们将课前打算好的写有自己目前最苦恼或悲伤的事的纸条交上来。哪一位同学情愿上来抽出一张给大家读读？请大家仔细听一听，帮忙出出办法，或许你的一条真诚的速议，会让他（她）从低落的心情中走出来。2、全班沟通，师适时点拨：每个人在生活中、学习中遇到困难，遭遇挫折,引起消极的心情也是在所难免的，也是正常的。（随机板书解

4、除忧愁的方法的关键词）深呼吸、理解宽容、转移回避、合理宣泄、自我调整3、小结：同学们，我被你们的热忱深深地感动了，老师感受到了我们班是一个团结互助、充溢情义的班集体。我想，你们所提的建议，虽只是供当事人参考，但他们会心存感谢。四、活动五：学会自我调整1.导语：其实，有些苦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，面对这些苦恼，我们除了听听他人的建议，还可以尝试变更自己的想法来消退。2、填写“自我反思”。（1）出示“自我反思”。（2）填写、沟通。3、小结：同学们，生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。面对生活中的苦恼，我们要刚好调整自己的心态，那么感受就不同了。4、拓展：（1）出示阅读资料。同学们可以大声地读出来：（2）自读体会。（3）送“欢乐：（配乐）同学们，我们不能做消极心情的奴隶，要想方法做心情的主子，让自己每天好心情。现在，就请大家从我这领一张写有别人苦恼的卡片，在上面写下你的建议或想对他说的话，也可以再画一个脸谱，把欢乐送给同学，让好心情与大家共享。5、总结：同学们，让欢乐成为自己的一种习惯，多对生活笑一笑。只要我们拥有一颗酷爱生活的心，一颗品尝欢乐的心，欢乐自会紫绕在你我的身边。