第八章 健美操单元18课时计划-《健美操-模仿操》教案人教版初中体育与健康八年级全一册.docx

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1、健美操模仿操系列单元教学计划课学习运动能力学习目标基本部分次主题学习活动练习活动比赛活动1健美探理论知识1、能说出健美操发展史：2,能分析健美操项目特点.1、健美操的概念、分类、特点*2,了解健美操的锻炼价值。1、探究学习健美排概念、分类、特点：2、讨论想学习的健美操专项技术：3、专项体能练习.平板支掾挑战赛.2健美操基本手型练习1、能说出健美操每个手型动作名称及要点：2、能体脸基本手型动作。】、健美操越本手型、身体部位基本动作：2、柔韧素质。1、健美操基本手型：2、腰腹柔韧练习.1、手型能力挑战赛:2、柔韧造型挑战赛。3健美操范本手组练习1、能说出健美操每个手臂姿势名称及要点：2、能体验基本

2、手型动作。】、健美操基本动作手对、手型组合:2、卜肢力量索演。1、健美操手臂姿态练习；2,广肢跳跃:双脚、单脚25*3次。1、手普姿势挑战赛：2,跳跃接力赛。4探步习美本练但刘伐1、能说出健美操低冲击步伐名称及要点；2、体验低冲击步伐动作。】、健美操幡木步伐组合（低冲击）；2、力量索质。1、低冲击基本步伐练习：2、仰卧起坐，腹背起.1、低冲击步伐挑战赛;2、腰腹肌素质王挑战赛O5健美操刘本步伐练习1、能说出健美操海冲击步伐名称及要点：2、体验低冲击步伐动作。1、健美操琏本步伐组合（高冲击）：2、协调性素质练习.1、高冲击步伐练习：2、踢g子。1、高冲击步伐挑战赛：2、踢鲤子积分赛.6操动乐关本

3、配习健基作练1、能熟记健美操各项加本动作的省称及动作要领；2,能将健美操各项基本动作熟练衔接。1、健美操基本动作手型、步伐组合12个八拍：2、朋部力量素质练习1、12个八拍基本动作中联练习2、青蛙跳.1、分组展示2,奇蛙跳接力赛.7大众健美操3级教学1、掌握步伐与手怦动作的记忆正反面动作的衔接2、配合音乐熟练完成动.】、大众融美操3级17八抽2、柔韧性练习1,学习3级1-4八拍2、纵跳摸高1、分组展示2,纵跳摸高挑战.8大众健美操3掇教学（二）K配合音乐完成正反面动作：2、融入自己的表现力.1、大众健美操3级5-8人拍2、灵被性练习1,学习3级5-8八拍2、摸石头过河1、分组展示2、摸石头过河

4、接力赛9大众健美操3级教学（三）1、完整流畅完成动作；2、培养创造力和团队合作意识.1、大众健美操3级9T2八拍2、下肢力量力量练习1,学习3级9-12八拍2、单足往返跳20m3k分组展示2、单是往返跳接力赛10健3众操学m大美级(1、配合音乐熟练完成成套动作:2、增强表现力，培养自我审美能力.1.大众健美操3级9-12八拍2、酎力练习1、学习3级13-16八拍2,十字跳K分J展示2、十字跳挑战赛。11操技雷们动仿耕，锋行模农艺小在一I、体验网麦子的动作要领：2、将割麦子动作转换成健美操动作。1、通过研究学习制麦子基本动作要领，利用健美操项目的基本步伐、基本手型进行模仿:2、围绕割麦子动作创编

5、4个八拍健美操动作3、上肢力量练习.1、模仿割麦子动作2、创编4八拍健美操动作2、立卧撑15次X3.1、分组展示2,立卧撑大王挑战赛12仿-耕艺小们行仁模操农技，甫铮在动1、体验摘桔子的动作要领：2,将制麦子动作转换成健美操动作。1、通过研究学习摘桔子的基本动作要轶,利用健美美项目的的本步伐、基本F-里进行模仿：2、用绕摘梏子动作创编1个八柏健美掾动作：3、协调性练习.1、模仿摘枯子动作：2、创编1人拍健美操动作；3、周以子练习。1、分组屣示2、踢健f枳分条13仿-耕势小们行模探农技雷锋在动1、体验挖地瓜的动作要领：2,将挖地瓜动作转换成健美操动作K通过研究学习挖地瓜的基本动作要领，利用健美搽

6、项11的基本步伐、基本手型进行模仿：2、用境挖地瓜动作创编4个八拍健关提动作：3.腰腹肌练习.1、模仿挖地瓜动作；2.创痂4八拍健美操动作：3,腰腹柔韧拉伸.1.分组展示2,柔韧拉伸造型挑战14仿-耕艺小们行(ra模操农技，宙锋在动1、体酸采茶的动作要领:2,将采茶动作转换成健美操动作。1、通过研究学习采茶的稿本动作要领，利用健美操项目的基本步伐、基本手型进行模仿：2、围绕采茶动作创编4个八拍健美悌动作；3、下肢力最练习。1、模仿采茶动作：2、创编1八拍健美操动作：3、团身跳,1、分组展示2、团身跳摸高挑战。15模仿探-农耕技艺雷小锋们在行动（五）通过队形、层次等变化，将农耕动作与健美煤动作相

7、结合1,通过研究学习割麦子、摘桔子、挖地瓜、摘苹果的基本动作要领,利用健美操项目的基本步伐、基本手型进行模仿：2、圉绕4项农活创编4个八拍做美操动作:3、柔韧性练习。1，模仿采茶动作：2、创编4八拍健美操动作:3、大腿后侧韧带拉伸，前屁韧带拉伸。1、分组展示2,柔韧造型挑战赛16成套练习将自编成套配合音乐，形成一套完整的健美操动作.1、农耕技艺模仿探1-2OA拍虎乐练习：2、腰鼓力城练习1、仰卧起坐练习：2、侧腰肌练习；3、背肌练习.索质练习分组比拼17竞赛组织体验】、按流程完成考核内容,有序组织比赛2、练习成套展示，适应比赛场地1、健美探的锻炼方法和比赛规则：2、模拟比赛环节体验，1、分小组

8、练习比赛套路：2、体验比赛各环节角色（检录、主持、执裁分组评比优秀队伍，优秀组织者优秀志思考18“雷小锋”健美操比赛展示本学期所学技能，成套展现所编排的套路农耕技艺创簿动作展示1、组织“由小锋”健美操比赛；2、赛后总结。“窗小修”健美操比赛健美操-农耕技艺，雷小锋在行动课的教学设计一、指导思想本单元在体育与健康课程标准的教学理论指导下，全面贯彻“以人为木，健康第一、终身体育”的指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性和综合能力的培养，使每个学生在认识、情想上和态度上积极发展，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的课堂氛围，体现合作式教学方法，注重学生的实践体悟，自主探索、合作交往，合理组合

9、学习内容，并发展不同学习领域，在学生掌握基本动作的基础上，达到健身、健心、陶冶情操的目的。增强群体意识，增进友谊，从而培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，学会学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。二、设计思路为了更好的落实体育与健康课程标准，深化教育改革，营造和谐轻松的课堂气氛，深化教育改革，营造和谐轻松的课堂气氛，在单元设计过程中，首先进行了教材分析，学情分析。根据教材的伸缩和拓展性以初中女生的心理发展状况，在制定学习内容时考虑如何激发学生的学习兴趣。艺术源牛活，并且高于生活，引入“农耕技艺-雷小锋在行动”主题，在积极参与活动的基础上，通过夸张的手法，把娱乐性、实用性活动充

10、分地引进课堂，把学生认为乏味的练习与健身知识、农活方式、审美能力结合起来。鼓励学生将农活基本动作的变形，让整个教学过程在新奇中度过。倡导老师为主导、学生为主体，积极主动参与学习、创编，体验成功体育和快乐体育的思想。从培养学生个性、能力入手，在练习中鼓励学生大胆的表现自己，并且加强学生“市小锋”身份认同感，培养其吃苦耐劳、迎难而上的精神。本单元主要给学生创造一个展示自己的平台，让学生自由想象，去创造、去发挥、去表现，同时在教师的指导卜进行各项练习。发挥教师主导作用，使课堂成为知识、思想、情感、个性交流的场所。在优美、明快、节奏感强的音乐伴奏下，让学生调节身心，体验健美操的乐趣。总之，本课后发学生

11、的思维和创造力，使学生在轻松，愉快的环境中获得知识,掌握运动技能，身心得到全面发展。通过尝试，表现现代人追求美、追求成功、勇于挑战的精神：通过努力，获得成功的喜悦。三、教材分析健美操是在体操的基础上发展起来的一项新兴体育项目，是把体操和舞蹈中简单的动作结合起来，根据学生的身体特点和发展要求，创编成操.可以自由拓展，给学生创造一个想象的空间。在节奏感强、速度快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身健心、陶冶情操的目的。健美操运动具有时代性，深受青少年的喜欢，对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的促进作用，特别是集体练习时，有助r增进友谊，增强群体意识，从而可以培养学生参与运动的兴趣

12、和良好的锻炼习惯。四、学情分析八年级女生对节奏及韵律有了白己的了解，这个时段的学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲、表现欲和模仿力。作为个体，又具有独立性，但也有很强的合作意识。他们处于身心发育的关健时期，学习健美操时，只要听到伴奏音乐，就会不自觉的跳起来，这些都是学生所具备的先决条件和因素。这个学段的学生精力旺盛，充满活力，通过了解健美操的锻炼价值和意识，他们会更加科学、合理的去活动、去创造、去表现。五、学习目标1 .运动能力：通过研究学习割麦子、摘桔子、挖地瓜、摘苹果的基本动作要领，利用健美操项目的基本步伐、基本手型进行模仿，并能进行二次创编,将其转换成整理成套的农场活动健身操”发展学生

13、协调性、灵敏性等体能。培养学生正确的身体姿态、良好的节奏感及对音乐的感受力。2 .健康行为：积极地参与农耕情境学习，培养学生良好的劳动习惯，模仿农耕动作并向课后延伸，养成良好的锻炼习惯，在创编成套动作中，提高感受美、欣赏美的能力。保持良好的心态，与同伴形成良好的人际交往关系。3.体育品镌：通过农耕动作练习培养学生不怕困难、坚持到底、顽强拼搏的精神。以小组讨论学习，增进团队精神“培养学生合作学习、自主学习、探究学习、控制学习的能力。满足学生学习的需要，改善其性格，提高学生的社会适应性和敢进取的精神。六、教学重难点重点：学生模仿割麦子、摘桔子、挖地瓜、摘苹果的基本动作，学会8个动作8个动作自由组合

14、，进行二次创编，使其成为4个八拍完整的农耕健美操动作。七、教学过程设计根据教材的安排，教学过程的设计上，从学生自主兴趣和需要出发，以运动体验、学习体验、自我挑战、创新学习、成果展示五个环节排列，贯穿教学的全过程。1、运动体验：r解学生原有水平，提高学生对健美操的认识，从而为下一步教学做好准备。2、学习体验：通过1.ED屏、展示板等设备展示学习内容，充分发展学生观察、思考、模仿、创新的能力。3、白我挑战：主要给学生搭建平台，让学生展示学习成果。采用分组法，充分发挥小组长的领导能力，满足学生的表现欲望，通过表现财比，有一个自我认识、评价，推动自己、团体向更高的目标挑战的过程。4、创新学习：由于健美操的特点，对学生的创造性、协调性和领悟性的要求非常高，教学活动中多留出了自由时间、空间让学生利用。5、成果展示：通过音乐的伴奏，让学生和个人在集体中进行成套动作表演，从而对学生进行公正合理的评价，培养学生创造能力，促使学生进一步提高。八、组织教法I、本课遵循学生的认知规律，循序渐进地进行教学，通过观看视频、教师讲解，给学生构建动作表象，激发学生的求知欲。2、在学生初步掌握技术动作的基础上，教师采用分组教学法引导和鼓励学生创编新动作，将学习方法传授给学生，让学生在自主学习过程中学会创新，体验成功的喜悦。3、教师不断鼓励学生大胆表现自己，使学生心理得到满足，让每一位学生产生强烈的