初中体育《耐久跑》单元教学设计（10页）.docx

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1、初中体育耐久跑单元教学设计一、指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想。贯彻新课改的要求,以学生为主体.以教师为主导，遵循学生身心发展规律，以及学生的实际情况为前提进行设计.围绕体育与健康的重点是解决学生的体质问题、难点是培养学生体能，而选择了耐久跑的锻炼方式，能够提高学生的心肺功能，增强学生的体能：本课通过“汽车拉力赛”为主题的课堂情景，旨在提高学生练习兴趣，又能使学生在耐久跑的锻炼中体会到“拉力赛的艰难，从而培养了学生顽强意志品质和坚忍不拔的精神,使学生的身心得到全面的发展。二、教材分析耐久跑是体育与健康新课标内容之，初中体育学业水平测R更是把男生100O米，女生8

2、00米定为必考项目“所以耐久蹈是初中体育与健康课程的重耍内容.耐久跑一项以有氧耐力为主，可以提高心肺功能，增强体能的运动项目。途中跑是耐久跑完整技术中的重要组成部分，是对学生进行顽强意志，勇于战胜困难，培养学生.吃苦耐劳等教育的主要契机。但耐久跑是项拈燥无味的项目，学生对耐久胞却存在畏难情绪，本节课主要通过体验练习和定时、定距离练习，在限定条件和创设情境下练习掌握正确地途中的技术，提高学生有氧耐力，培养速度节奏感，增强体能。三、学情分析本次授课对象是初中-：年级的学生，他们身心发育正趋向成熟.具有独立思考、判断、概括的能力。他们对新事物表现出的兴趣高，学习积极性高，参与意识强，臼我表现欲强等特

3、点。但缺少吃苦耐劳的品质，尤其是一部分体重较高的学生，速度和耐力素质都比较差，她们对耐久跑表现出恐惧、畏难,在练习中没有自信心，很难完成任务。本次课选择耐久跑途中跑为主要内容是结合r当前学生的特点，希望通过耐久跑的练习可以使学生的速度耐力和体能得到一定的发展，培养学生的速度节奏感，为今后的体育学习奠定基础.四、教学目标1、认知目标：使学牛.初步掌握了解耐久跑的动作要领和基本知识。2、技能目标：使学生掌提耐久跑时两（三）步一呼，两（三步一吸的有节奏的呼吸法，发展耐力素质。3、情感R标：通过拉力赛式的练习，培养当代中学生坚韧、顽强，勇于挑战的优秀品质和团结协作的“体白精神”。五、教学的重雄点1、教

4、学重点：学会正确的呼吸方法。2、教学难点：形成良好的跑步节奏.六、教学方法教法：示范、讲解，语言提示，自主学习、巡回观察、激励评价。学法：合作探究、体验一一集体练习改进一一自主练习一提高，耐久跑单元教学计划课时教学目标教学内容重点难点教学策略1,使学生初步掌握r解耐久跑的动作要领和基本知识。2、使学生掌握耐久抱时0（三）步T呼，两（三）步吸的有节奏的呼吸法，发展耐力素质。3、通过拉力赛式的练习，培养当代中学生坚韧、顽强，勇丁挑战的优秀品质和团结协作的定速体糜计时跑变一般语跑重点：学会正确的呼吸方法雉点：形成良好的跑步节奏。汽车拉力赛二“体白柿种。”1 .初步掌握弯道跑技术2 .培养学生对各种胞的适应能力弯道跑变速跑重点：弯道跑内倾角度，左右手的摆帕周体道一圆BI、掌握途中跑正确技术，提高学生控速跑的能力和速度节奏感2、情感目标：通过拉力赛式的练习，培养学生坚韧、娜，勇于用做的优秀品质嵬的专门性练习1、教学弟点：改进、提高途中跑技术，提高学生有氧耐力，培养速度节奏感。2、教学难点：能够控制地速，跑动中能自主放松调整。高提僚趣跑提兴高力四I.巩固耐久跑技术，2.培养学生战胜困难，超越自我的精神越野跑重点：速度的控制和合理分配体力难点：步f划钿呼，吸协调野险使学力过抢戏生体通外游学会.71测验男生100Oni.女生800m分配