武术教学计划.docx

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1、武术教学计划武术教学计划中班（上期）一、指导思想少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以，在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。二、教学目标I、掌握武术的基础知识，基本手型手法，基本步型步法,武术套路组合，眼神、精气神（练），基本腿法。2、增强学生身体的柔韧性和协调性，提高学生的身体素质，继承和发扬我们中国的武术精髓，增强学生对传统武术的了解。三、课时安排第1周：研究武术基础知识武术运动常识及武术课堂常规。第2周：研究武术基础知识武德教育。第3周：研究武术基本手型手法抱拳礼、拳、

2、掌勾（反勾）。第15周：武术套路组合操演一歇步与马步：歇步亮掌一转身伦臂正踢一马盘肘。武术教学计划中班（下期）一、指导思想武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。二、教学目标1、复掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。2、研究武术套路五步拳，并把握牢记能本人自力完成。三、课时安排第1周：复基础常识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教诲，抱拳礼、拳、掌，勾（反勾）。第2周：复基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。第3周：复基本步型步法：弓步、马步（冲拳

3、、推掌），歇步（冲拳），仆步（穿掌），弓、马、仆步变换。第4周：复基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。第5周：复基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。第6周：复眼神、精气神（操演）并步竖立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上举措（眼随手动接发声）。第7周：复武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。第8周：研究五步拳弓步（格挡冲拳，弹腿冲拳）。第9周：研究五步拳（马步横打，退步冲拳）。第10周：研究五步拳（歇步冲拳，提膝穿掌）。第11周：研究五步拳（扑步穿掌，虚步亮掌）收势。第12周：研究掌握把五步拳的动作连起进行练。第13周：熟记

4、把握记着把五步拳的举措要领，能够背着做出来给老师家长看。第14周：多加操演牢记五步拳后，试测10人一组测验五步拳。第15周：期末考试五步拳。武术讲授计划大班（上期）一、指导思想少儿武术教海是按照少年儿童的心理、生理和年龄特性,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动施展阐发形式，注重培养幼儿对研究武术的兴趣，增强幼儿体质,幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心安康全面发展非常有用。二、教学目标1、复上中班时学过的武术基本举措和五步拳。2、研究掌握幼儿武术操的基本动作。三、课时安排第1周至第3周：简单复的讲述武术的礼仪，武术的基本动作，五步拳。第4周至第13周：全国中小学生武术健身操小学版雏鹰展翅19节第14周至第16周：复全国中小学生武术健身操小学版一雏鹰展翅19节并牢记。武术教学计划大班（下期）一、指导思想第12周：复前面的内容，研究武术少年拳撩掌收抱。第13周：把少年拳第一套所有动作练起来练。第14周：在老师的带领下操演使举措更加标准，漂亮。第15周：熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套“，准备考试，第16周：少年拳第一套期末测脸。武术讲授计划学前班（下期）