2024乒乓球队训练总结.docx

《2024乒乓球队训练总结.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2024乒乓球队训练总结.docx（2页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、乒乓球队训练总结校乒乓球队自组建以来，队员在思想作风、身体素养、基本技术方面有了不同程度的提高，现将两个月的训练工作总结如下：一、思想作风训练道镀品质思想作风训练是政治思想教化的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培育什么样人的问题。只有严格的管理教化和科学、刻苫训练相结合，才能培育出思想作风优良，训练作风泼辣，竞赛战斗作风坚韧，组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯裕从难、从严、从实战动身，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、主动地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培育英勇、坚韧的故斗作

2、风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教化渗透到训练场上、竞赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练安排。二、身体素养训练1、一般身体训练一般身体训练的目的是为了蝌进号动员的身体健康，提而集体的机能，发展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力气、耐力等素养为主，因为它们是技术、故术训练的基础，没仃良好的般身体素养，便不能到驭高难度的动作，担当大负荷的训练和惊慌激烈的竞赛“2、专项身体训练乒乓球运动的专项身体素养，在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的特地素养

3、训练；一种是干脆结合篮球组合技术与战术进行的。三、技术战术训练全面驾驭技术，是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展“因此在全面训练的基础上，特殊注意突出重点，从中发觉与培育队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以依据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、好用、精确、娴熟的要求。四心理训练心理训练主要通过一些竞赛培白队员的各种意志、品质、传感等心理品质：另一主要方面是训练中贯穿思想教化，培育队员的世界观、人生观和价值观。由于在选技队员过程中存在问题，加上学生身体素养都比较差，所以在这三个月中主要以队员的一般身体素养训练为主，附加基本篮球技术的学习。在下一期训练中要把培育队员思想作风、吃苦耐劳的品质放在首位，在加强一般身体训练的基础上，加强专项素养训练，通过竞春培育队员的心理素养。自己以身作则，给队员起带头模范榜样，重视日常管理，建立严格的学习生活、训练的制度。乒乓球队训练总结指导老师如W宋维落府前中学体育组2024.12