我的心理分析报告(3篇).docx
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1、我的心理分析报告(3篇)我的心理分析报告篇1第一条:我的心理分析报告说,人生总是无常的,你永远不知道下一分钟会遇到谁,会发生什么;人生总是悲欢离合,过去的感情是否还藏在心底;人生总是伴随着起起落落,无论是大的回忆还是小的回忆,都不能忘记过去的岁月。回顾自己的成长过程,突然发现自己巳经度过了19年。我从哪里来,要去哪里?是什么造就了今天的我?在每一个成长过程和生活经历中,每一步都是我学会积极面对和迎接生活挑战的机会。在自我分析中,我们也学会了认识自己,提高自己。1 .爱好对自己的影响我喜欢阅读,写作,音乐,但我不是一个艺术的人,甚至唱歌走调,但我很喜欢,很享受,很享受。我喜欢做手工艺品,比如刺绣
2、,剪辑,没什么原因。从小就喜欢。手工制作让我很有耐心,培养了我的情操。我喜欢烹饪,我喜欢学习各种各样的菜肴,我甚至梦想将来有机会在国外学习不同国家的特色菜。我喜欢看到我的家人和朋友在吃假的时候享受他们的食物。也许正因为如此,我才非常想家。2 .性格对自己的影响类型:开朗,害羞,情绪化。我是一个热情、开朗、合作、适应性强的人,喜欢和别人一起工作,愿意参加各种社团活动。我不会斤斤计较,也能欣然接受别人的批评,尽力改正。但是我也很害羞。第一次见陌生人,一般不会主动找他们说话。所以不认识的人都觉得我很内向,很安静,但是一旦认识了,就聊的很多。我的心理素质还不错,一般能从容应对生活中的变化和各种问题。我
3、对事情有自己的判断和想法,但有时候很容易被别人影响。因为从小就要学会照顾自己,性格比较独立,喜欢照顾别人,但是有问题的时候又不想麻烦别人,喜欢自己解决。3 .能力和素质我有很强的人际交往能力和艮好的学习能力,但我的创造力一般,我有领导和组织能力。思想道德观念强,能考虑集体和他人,做事认真。4、自身的优缺点(D优点:优秀的观察和注重细节,务实,实事求是,追求具体明确的事情,喜欢做实际的考虑,喜欢在实施前完善计划。善于独自思考,收集和调杳丰富的外部信息。我喜欢逻辑思维和理论应用。做事有很强的原则性,尊重协议,维护集体。工作严谨有条不紊,愿意承担责任。(2)不足:压力大的时候会压力过大,甚至产生负面
4、情绪。现实中要考虑的事情大多,简单的事情往往被认为太复杂。没有创意。多愁善感,容易陷入自己的情绪而忽略现实。这份自我成长分析报告到此结束,通过这份自我分析,我更加清楚地认识了自己。以后要多做自我分析,才能准确把握自己,不断提升自己。心理调节能力强的人心理修熨快,反之则慢。因此,贵州-贵州人才网边肖建议,掌握一些自我调节的方法,对你大有裨益。发泄方法:在生气期,可以通过发泄来放松和释放自己。比如唱歌,打架,逛街,运动出汗,哭。倾诉:当你害怕、害怕或者沮丧的时候,可以找个人倾诉。找个信得过的朋友、家人或者专业的心理指导好好谈谈。越是隐瞒一些事情,心情就越不好。你应该学会谈论你的烦恼。迂移法和暗示法
5、:比如改变生活环境,旅游,重新布置家,学习一项新技能,或者经常给自己做心理暗示“没什么。“我能挺过去。“我现在很好。改变认知方法:这些方法只是外在的,最重要的是改变自己内心的认知。学会从多个角度看一件事,看到好的也看到坏的。多看看生活中积极的一面。谿达放松法:这种方法是通过故事和游戏让患者感到希达和放松。第二条:我的心理分析报告一、基本情况(1)录取材料:张,女,23岁,哈尔滨师范大学四年级学生,汉族。(2)家庭状况:父母双方都在事业单位工作。没有兄弟姐妹,属于核心家庭。家庭关系和谐。(3)学习记录:从小学到初中,成绩一直名列前茅,进入重点高中后,成绩在班里中等偏上。(4)社交:性格外向,愿意
6、交朋友,与同学关系融洽,能够主动参与学习活动。(5)爱好:唱歌,现代文学。(6)外貌描述:身高164,体重50KG,身材匀称。黑卷腰,近视,常年戴眼镜。(7)其他特点:想象力和表达能力强。二、自我描述热情开朗热情开朗,容易与人交流。例如,当你在公共汽车上遇到一个没有座位的老人时,他会让座。同时,他有很强的合作和适应能力。喜欢和别人一起工作,愿意参加或组织各种社团活动。她不会斤斤计较,也能欣然接受别人的批评。第一次见陌生人,也可以互相聊天。倾向于在集体中承担责任和领导。智力水平很高,思维很敏捷,头脑特别灵活,学习理解能力很强。情绪相对稳定,一般能从容应对生活中的变化和各种问题。然而,当她遇到重大
7、挫折时,或者在紧急情况下,可能会有一些情绪波动。她有时候控制不好自己的情绪,有时候又很冲动。能更好的协调自己的想法和别人的想法。一方面,他们对事物有自己的判断和想法,不会随大流;另一方面,我也听别人的意见,不会固执己见。平时活泼任性,轻松愉快,在集体里很有魅力很受欢迎,对人和事都很热情。有时候她大冲动,自律性差。比如她在看书的时候,很容易被别的东西吸引,或者是路过的人,或者是突然想到的。有自己的目标和理想,虽然不是特别远大,但是会继续追求。一投情况下,如果你遵守法律,你就要对人和事负责。沟通处于中等水平。和大多数人一样,她在正常的交流中可以很放松,但有时候周围的人不熟悉时,她可能会保持沉默。她
8、不容易和陌生人交流,但能和熟悉她的人很好地交流。原因非常客观理性,现实,独立,强势。遇事果断自信。太过分的话,可能会在VOM。无情。一般情况下,她会倾向于认为别人是真诚值得信任的,但她会对一些人或事保持警惕,但当她完全理解别人的时候,她会愿意接受和信任别人,大多数时候她更理性和理智。比如她想用动能平衡理想和现实,有自己的理想追求,也考虑现实的可能性。一般来说,他能脚踏实地,有时会陷入幻想。真诚坦率地待人,但不要太轻信或太感性,多认同对方“害人之心不可少,防人之心不可少乐观,自信,冷静,沉着,容易适应环境,知足常乐。有时他们可能过于自负和自命不凡,也可能缺乏同情心,引起别人的怨恨。既不太保守也不
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