护卫员军训(基本功)月度考核评分表全套.docx
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护卫员军训(基本功)月度考核评分表内容部位要求应得分扣分实得分步法马步头中正,两眼有神,平视前方。1.5手两手抱拳于腰间,拳心向上,两肩外张。1.5上体正直、挺胸、收腹、塌腰。1.5下体两大腿与地面平行,两脚分开约与肩同宽,两脚尖在同一条线上。1.5整体准确、熟练、协调、有力。1.4弓步头中正,两眼有神,平视前方。1.5手双手用力叉于腰间,两肩外张。1.5上体正直、挺胸、收腹、塌腰。1.5下体前弓后箭,前脚脚尖与膝盖垂直,后脚脚尖内扣。1.5整体准确、协调、熟练、有力。4序号头中正,左(右)仆步,头摆向右(左)1.5方,两眼有神,平视前方。两手立掌于胸前,距胸约IOCm,掌距约20cm,掌心相对。正直,略向前仆,臀部离地约25cmo前脚曲膝下蹲,后脚直,脚尖内扣。准确、协调、熟练、有力。
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