体育与健康5年级 跨越式跳高 大单元教学设计18课时教案.docx

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1、KD1.体育与健康课程单元/模块教学计划（五年级）学校：XX小学年级：五年级班级：18班任课教师:学习目标运动能力：通过教学让学生学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性健康行为：通过跨越式跳高的学习，培养学生空间感知能力体育品德：克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，并能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异；不因运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力。主要裁学内容基本知识与技能：学会冷越式跳高的技术动作技战术运用：专项体能与一般体能：提高跳跃能力和灵敏素质展示与比赛：助跑摸高、接动腿踢高、跨越

2、式跳高比春组织与执裁：观赏与评价：教学重点难点学生学习的重难点：助跑的速度和节奏助跑与起跳的衔接技术过杆的恐惧心理教学内容的重难点：助跑的速度和节奏助跑与起跳技术教学组织的重难点：小组合作时小组长的能力不够教学方法的重难点：合作探究时，学生发现问题不知道怎样表达课次学习目标主要教学内容教学蛆织与方法1.了解跳跃知识，初步学1.开始活动：喊数抱团游戏1.教师讲解游戏方法会单脚、双脚起跳，向远处跳或高处跃起并轻巧落2.模仿多种动物跳2.学生根据教师口令做出相应的动物跳1地的方法和基本技能，提高跳跃能力3.开火车双脚跳3.以小组为单位，在火车头带领下，有节奏地用双脚连续跳跳跃游戏2.增强学生下肢肌肉

3、、关节、韧带力量，发展灵敏、协调等身体素质，养成正确俄炼身体的良好习惯4 .开火车单脚跳5 .斗智斗勇斗鸡4 .划分4个小组以小组为单位，呈一列纵队在火车头带领下，有节奏地用双脚连续跳5 .3人一组，2人游戏，1人裁3.培养学生勇敢、果断，以及与同学团结合作等良6.体能练习：推小车判，3人轮换在直径1.5米的圆圈内进行游戏好心理品质和在游戏中遵守规则意识。7.放松活动：韧带拉伸6 .教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏7 .教师口令并领做韧带拉伸21.发展踝、膝关节和脚掌1.开始活动：热身慢跑1.教师带领慢跑并口号助跑单脚肌肉力量，增强单脚起跳2.跳单、双圈2.教师讲解展示的协调能力

4、3.走3-5步，单脚用力起跳，头向上顶3.学生体脸单脚起跳并小组讨2.了解下肢各肌肉关节4.慢跑中做单脚纵跳论蚁名词术语，了解怎样运动5.连续做35次有节奏助跑单脚蹬地起4.教师讲解展示，并抽生示范跳才能避免运动损伤3.养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质跳，头上顶练习6 .体能练习：仰卧起坐、仰卧举腿、跳小栏架7 .放松活动：做放松操5 .教师巡视指导6 .教师讲解规则和要求7 .教师口令并领做放松操3助跑单脚纵跳摸高比赛1 .发展踝、膝关节和脚掌肌肉力量，增强单脚起跳的协调能力2 .合理运用助跑几步单脚起跳的技术3 .养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质1 .开始活动：长江、黄河2 .慢跑中做单脚

5、起跳头顶球动作3 .慢跑中做手臂上摆单脚起跳4 .连续做35次做手臂上摆单脚起跳练习5 .手臂上摆单脚起跳头顶球比赛6 .体能练习：折返跑7 .放松活动：仞带拉伸1 .教师讲解游戏方法2 .分小组练习，教师巡视指导3 .以小组为单位练习4 .以小组为单位，教师指导5 .小组内组织头顶球比高比赛,每组选前2名代表本组进行全班比赛6 .教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏7 .教师口令并领做韧带拉伸4左右横跨跳1 .通过游戏的方式，激发学生参与学练兴趣，获得跨越式跳高的动作体脸，促进跳跃能力的发展与提高2 .合理运用橡皮筋进行左右横跨练习3 .培养学生勇敢、果断、吃苦耐劳的优良品质，以及

6、遵守规则意识。1 .开始活动：打鸭子2 .做两腿依次摆越体操棒练习3 .做左右横跨跳橡皮筋4 .用敏捷梯进行灵敏练习5 .体能练习：多种跳绳训练6 .放松活动：调节身心1 .教师讲解游戏方法2 .24环节教师展示，学生分组进行练习3 .教师发令计时4 .在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动5助跑起跳落地1 .学生能够按正确的技术要领完成跑跳摸高和落地屈膝缓冲的动作。2 .能学会思考，学会交流和想学、乐学的品质。3 .培养学生相吃苦耐劳、互学习、团结互助的优良品质1 .开始活动：慢跑热身2 .上一步单脚纵跳摸高3 .上三步单脚纵跳摸高4 .助跑单脚纵跳摸高5 .双腿交替摆动踢球练习6 .体能

7、练习：50mX8往返跑7 .放松活动：放松身心1 .教师带领慢跑并口号。2 .24环节分组进行上步起跳练3 .教师讲解动作要领4 .教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏5 .在音乐的伴奏下，教师带领进行意念放松活动6助跑起跳落地1 .学生能够按正确的技术要领完成跑跳摸高和落地屈膝缓冲的动作。2 .能学会思考，学会交流和想学、乐学的品质。3 .培养学生相吃苦耐劳、互学习、团结互助的优良品质1 .开始活动：慢跑热身2 .上一步起跳腿用力蹬地，摆动腿积极向上摆起，落地屈膝缓冲3 .上三步起跳腿用力蹬地，摆动腿积极向上摆起，落地屈膝缓冲4 .有节奏助跑起跳腿用力蹬地，摆动腿枳极向上摆起，落地

8、屈膝缓冲5 .体能练习：50mX8往返跑6 .放松活动：拉伸放松身心1 .教师带领慢跑并口号。2 .2-4环节分组进行上步起跳练习3 .教师讲解动作要领4 .教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏5 .在音乐的伴奏下，教师带领进行拉伸放松活动1.学习，体会和掌握两腿依1.开始活动：智勇大闯关1.教师讲解游戏方法。次越过皮筋动作。2.原地做依次摆腿2.24分组进行上步起跳依72.学生的下肢力量、协调3.上一步起跳依次摆腿次摆腿练习起跳性、灵敏性等身体素质。4.助跑三步起跳依次摆腿3.教师讲解动展示作要领过椽3.挑战高度时的愉悦，及勇5.助跑几步起跳过橡皮筋4.教师讲解规则和要求，学生在皮

9、筋于挑战自我，培养团结协作6.体能练习：推小车规则和要求下进行游戏互帮互助的意识。7.放松活动：韧带拉伸5.在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动和韧带拉伸。1.学习掌握两腿依次越过1.开始活动：大鱼网1.教师讲解游戏方法皮筋技术动作。2.有节奏助跑摸高2.分组练习2.学生的下肢力量、协调3.原地上步蹬摆腿腿练习，双手配合腿3.教师讲解展示，分组展示8性、灵敏性等身体素质。的蹬摆，两手臂上摆至肘与肩约平行起跳3.挑战高度时的愉悦，及勇时制动，支撑腿不离地过橡于挑战自我，培养团结协作4.上3-5步起跳手脚协调配合起跳4.分组练习皮筋互帮互助的意识。5.有节奏助跑起跳起跳过橡皮筋5.教师讲解方法

10、，分小组进行练6.体能练习：海豹爬习7.放松活动：意念放松6.在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动1.发展踝、膝关节、脚掌肌1.开始活动：兔子舞1.在兔子舞音乐下，带领学9肉力量和柔韧素质，增强单2.跳单双圉生绕场跳兔子舞助跑脚起跳的协调能力和摆动3.单脚跳2.23环节各小组在小组长带起跳腿的高度4.上步踢腿领下，同时进行活动摆动2.培养学生解决问题能力5.进行比赛3.小组讨论后进行练习腿踢和社会适应性6.体能练习：往返接力4.教师讲解比赛规则和比赛方高比3.养成胜不脐败不馁的优7.放松活动：放松操法，各小组选出最厉害的选手代良品质表本组进行比赛1.学习掌握跨越式跳高过1.开始活动：高人矮

11、人1.教师讲解游戏方法杆技术动作2.有节奏助跑摸高2.24环节教师讲解展示后，10MSh2.培养学生由橡皮筋到跳3.上3-5步起跳手脚协调配合起跳各小组带领本组进行练习，*w*C起跳高杆的快速适应能力4.上3-5步起跳手脚协调配合起跳过杆教师巡视指导过杆3.克服对器械的畏惧，逐步5.有节奏助跑起跳起跳过杆3.教师讲解体能练习方法和要养成勇于克服困难、挑战自6.体能练习：波比跳求我的意志品质7.放松活动：韧带拉伸4.带领同学们进行放松活动1.掌握跨越式跳高一助跑、1.开始活动：绕场慢跑1.教师带领慢跑并口号起跳、过竿、落地完整动作2.开火车单脚跳2.教师讲解、示范，分小组练习11技术。3.斗智斗

12、勇斗鸡3.在分组练习中，通过探讨交流、i2.发展学生的下肢力量以4.助跑单脚起跳落地缓冲合作学习，解决练习中所遇到的落地及速度、协调性等身体素5.完整动作练习问题质，增强学生快速适应能6.体能练习：推小车4.组织游戏力。7.放松活动：身心放松5.在音乐伴奏下放松身心3.树立学生的自信心，培养积极进取及互帮互助意识。12完整动作跳橡皮筋1 .巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。2 .发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，增强学生解决问题能力3 .培养学生的团结合作、互帮互助的品质。1. 开始活动：长江黄河2. 原地跨越式跳高动作练习3. 完整动作练习4. 体能练习：跳绳5. 放

13、松活动：身心放松1 .教师讲解游戏方法和要求2 .学生分小组进行练习。3 .抽生对比展示，教师展示，师生点评。4 .分小组计时跳绳5 .在音乐伴奏下放松身心13连续左右横跨跳比赛1 .通过游戏的方式，激发学生参与学练兴趣，获得跨越式跳高的动作体验，促进跳跃能力的发展与提高2 .合理运用橡皮筋进行左右横跨比赛，增强孩子的适应能力3 .培养学生勇敢、果断、吃苦耐劳的优良品质，以及遵守规则意识1 .开始活动：兔子舞2 .连续单脚跳3 .做左右横跨跳橡皮筋练习4 .用敏捷梯进行灵敏练习5 .进行比赛6 .体能练习：海豹爬7 .放松活动：调节身心1.教师讲解游戏方法1 .24环节教师展示，学生分组进行练

14、习3 .教师发令计时，10次，看那个小组用时短4 .在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动14完整动作跳过跳高杆1 .巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。2 .通过跨越式跳高的学习，发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生空间感知能力和解决问题能力3 .克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质1. 开始活动：春播秋收2. 分小组练习完整动作3. 趣味跳跳跳4. 体能练习：折返跑5. 放松活动：放松操1 .教师讲解游戏方法和要求2 .学生分小组进行练习。3 .抽生对比展示，教师展示，师生点评。4 .计时折返跑5 .在音乐伴奏下放松身心15发展跳跃能力1 .发展踝、膝关节和脚掌肌肉力量，增强单脚起跳的协调能力2 .合理运用跳跃动作，进行跳跃游戏3 .养成