人教版七年级体育与健康《田径》单元作业设计（优质案例18页）.docx

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1、人教版七年级体育与健康田径单元作业设计、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育七年级第一学期人教版田径单元组织方式团自然单元口重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1短跑的动作方法第一早2发展快速跑能力的练习第二章3接力跑第一早4蹲踞式跳远第一早5发展跳跃能力的练习第二章6立定跳远第二章7双手头上前掷实心球第二章8原地侧向推实心球第二章9发展投掷能力的练习第二章二、单元分析（一）课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准（2011年版）（以下简称课程标准）中属于“水平四运动技能一一田径”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要的概念和能力。 积极参与体育学习和锻炼，体验田径运动的

2、乐趣与成功； 基本掌握短跑、跳远、投掷等技能，并能够在学习、比赛和生活中加以应用； 在田径练习中提高速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等各项身体素质； 通过田径教学，培养学生勇敢顽强的拼搏精神与公平竞争的意识，形成良好的体育道德。（二）教材分析1 .田径教材内容价值田径运动起源于人类的生存和生产劳动的过程，是人体基本活动能力的体现，随着人类的进化和社会的发展，人们逐步将走、跑、跳跃、投掷等生产生活的技能，发展成为运动技能并形成运动项目。田径运动项目是各项运动的基础，它对于发展人体的基本活动能力、全面提高身体素质，增强学生体质，具有积极地作用。田径运动作为学校体育教材已有近百年的历史，在体育教育过程中

3、是锻炼学生身体、全面发展学生的身体素质和对学生进行意志品质教育的有效手段。2 .田径教材的设计思路根据学生的年龄特点和田径运动发展身体和技术方面的要求，本教材在安排七年级田径教学的内容上选择了跑项目的短跑、跳跃项目的蹲踞式跳远、立定跳远和投掷项目的正面投掷实心球、原地侧向推实心球作为田径教学的主要内容，促进学生掌握运动技术和更好地发展身体素质。在实际教学中本单元主要依据课程标准中关于水平四田径教学的相关内容，遵循水平四学生的认知规律及身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者。使学生能够掌握田径运动跑、跳、投的基本动作技术，学会运用田径的练习方法科学锻炼身体，合理利用各种专项练

4、习提升运动技能；并能够在运动和日常学习生活的过程中，与同学交往和谐相处，体现出较强的自信心和勇于克服困难的优良品质，培养学生良好的思想品德。3 .田径教材搭配建议在进行短跑、接力跑、跳远的教学时，考虑到学生下肢承担运动负荷比较大，在教学中，要注意适当搭配一些上肢力量和腰腹部力量的练习。在进行投掷实心球教学时，考虑到学生上肢和腰腹等部位肌肉承担运动负荷比较大，在教学中，要注意适当搭配一些下肢力量的练习。同时，因为跑、跳、投的内容相对比较单调，重复性练习比价多，要采取多种教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。（三）学情分析七年级的学生由小学刚步入中学是发展身体素质、学习运动技

5、能的重要时期，小学阶段的田径教学内容主要是以游戏和活动的方式来学习一些田径运动基本技术，进入中学阶段要逐步增加技术上的要求，所以在安排七年级田径教学的内容上，根据学生的年龄特点和田径运动发展身体和技术方面的要求，本单元选择跑项目的短跑、跳跃项目的蹲踞式跳远、立定跳远和投掷项目的正面投实心球、原地侧向推实心球作为田径教学的主要内容，促进学生掌握运动技术和更好的发展身体；同时，注意培养学生与人合作、战胜自我、完善自我的良好个性及心理品质。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标1 .通过田径教学，使学生了解田径运动的健身和教育价值，培养学生对田径运动的学习兴趣，促进学生积极主动的参与学习，并能够知

6、道怎样欣赏田径比赛。2 .通过田径教学，发展学生跑、跳跃、投掷等身体基本活动能力，促进学生速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质的全面发展，发展体能，增进健康。3 .通过田径教学，使学生能够掌握田径运动跑、跳、投的基本动作技术，学会运用田径的练习方法科学锻炼身体，合理利用各种专项练习提高运动技能。4.通过田径教学，培养学生勇敢顽强的拼搏精神和吃苦耐劳、果断坚毅等优良品质以及与人合作、战胜自我、完善自我的良好个性及心理品质，并能够在运动和日常学习生活的过程中，与同学交往和谐相处，主动帮助他人，体现出较强的自信和勇于克服困难的优良品质。（二）课时学习目标课时课时目标第1课时1 .了解和认识短跑的概

7、念、动作过程和运动特点2 .掌握短跑的基本技术动作，发展学生快速跑能力3 .体验并加深短跑带给人勇于拼搏的精神和顽强的意志品质第2课时1 .了解和认识短跑各运动环节的动作特点及作用2 .掌握提高短跑各运动环节技术的训练方法3 .通过训练和比赛，形成良好的规则意识和体育道德第3课时1 .了解各种不同接力跑的传接棒技术和传接棒的基本要领2 .发展学生快速跑能力和协调配合能力3 .通过练习和比赛，培养学生与人配合意识和团队协作精神第4课时1 .了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点2 .掌握蹲踞式跳远的基本技术及多种跳跃性练习的方法3 .体验获得知识和技能的快乐，培养学生良好的与人交往的能力第5课

8、时1 .了解多种跳跃能力练习的动作特点和作用2 .掌握多种跳跃能力练习的训练方法3 .通过训练和比赛，形成良好的规则意识和体育道德第6课时1 .了解立定跳远技术概念、动作过程和动作方法2 .掌握立定跳远的基本技术及多种跳跃性练习的方法3 .增强学生的身体素质，培养共同进步的合作意识第7课时1 .正确掌握双手向前掷实心球技术，能说出动作方法和基本要领2 .通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力能力3 .通过投掷教学，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质第8课时1 .正确掌握原地侧向推实心球技术，能说出动作方法和基本要领2 .通过多种力量练习发展协调用力能力3 .通过投掷教学，培养学生

9、的组织纪律性和坚毅果断的意志品质第9课时1 .了解多种投掷能力练习的动作特点和作用2 .掌握多种投掷能力练习的训练方方法3 .通过训练和比赛，培养学生的组织纪律性和良好的体育道德（三）单元作业目标1 .通过短跑、跳跃、投掷技术的作业练习，增强学生对田径运动的兴趣和爱好；能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，促进参与田径运动的行为；2 .通过田径活动，发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质，促进身体的全面发展；3 .在练习中，形成勇敢顽强、吃苦耐劳，与人友好相处的优良品质，培养学生良好的思想品德和社会适应能力。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第1课时1 .掌握短跑基本技术动作

10、，发展学生快速跑能力2 .提高学生速度素质和身体的灵敏性与协调性3 .发展学生自主学练与自我探索的良好思维品质技能类体能类课后复习第2课时1 .掌握多种发展快速跑能力的练习方法2 .提高学生速度素质和身体的灵敏性与协调性3 .培养学生不断求知和创新的思维能力技能类体能类课后复习第3课时1 .掌握上挑式和下压式传接棒技术2 .增强学生的速度素质及准确的判断能力3 .发展学生自主学练、与人协作配合的思维品质技能类课后复习第4课时1 .掌握蹲踞式跳远的基本技术动作与练习方法2 .发展弹跳能力，提高身体的协调性、灵敏性3 .培养学生自主学练与自我探索的良好思维品质技能类体能类课后复习第5课时1 .掌握

11、多种发展跳跃能力的练习方法2 .提高学生弹跳素质和身体的灵敏性与协调性3 .培养学生不断求知和创新的思维能力技能类体能类课后复习第6课时1 .掌握立定跳远的基本技术动作与练习方法2 .发展学生跳跃能力，提高身体协调性和爆发力3 .培养学生自主学练与学以致用的良好思维品质技能类课后复习第7课时1 .掌握双手向前掷实心球的基本技术动作2 .发展学生投掷能力和全身协调用力能力3 .培养学生自主学练与自我探索的良好思维品质技能类课后复习第8课时1 .正确掌握原地侧向推实心球基本技术动作2 .发展学生投掷能力和协调用力能力3 .培养学生自主学练与学以致用的良好思维品质技能类课后复习第9课时1 .掌握多种

12、发展投掷能力的练习方法2 .发展学生的投掷能力和协调用力能力3 .培养学生不断求知和创新的思维能力技能类体能类课后复习四、单元作业设计思路1.分析课标要求、教学内容和学情;2 .制订单元学习和作业目标；3 .作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、课时作业第1课时：短跑的动作方法1 .作业内容练习1：途中跑（基础性练习）动作方法：途中跑时上体保持正直或稍前倾，摆动腿大腿高抬、屈膝带动同侧髅积极前摆，然后大腿积极下压，小腿自然前伸，以前脚掌向后扒地着地，略有缓冲；当身体重心移过着地点时，即开始后蹬，后蹬时，快速有力的蹬伸膝、踝关节，推动身体向前；两臂屈肘时，以肩为轴

13、，协调前后摆动。练习建议：组数按要求完成，强度因人而异，60米/组，共4组。注意事项：腿抬高，立直腰，手臂协调前后摆动。练习2：起跑+起跑后的加速跑（基础性练习）动作方法：当听到“各就位”的口令后，双手扶地，后退跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖跟前脚脚心约一脚半，两脚间相距约15厘米；听到预备后，臀部抬起，并稍高于肩，身体重心前移，两肩轴线略过起跑线；听到跑的口令时，双手迅速推理地面，双脚用力蹬地，上体保持前倾，加速跑进。起跑后,后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆、下压，用前脚掌着地，两臂配合两腿,快速有力地前后摆动。身体前倾，脚的落地点在身体重心投影点附近，随着步幅和速度不断加

14、大，上体逐渐抬起。练习建议：次数按要求完成，强度因人而异，30米/组，共4组。注意事项：注意身体重心变化，臀部不要后坐，蹬地摆臂协调有力。练习3：终点冲刺跑（尝试性练习）动作方法：终点撞线时，在跑至终点大约两米处，躯干迅速前倾，以胸部或肩部撞线，快速跑过终点。练习建议：次数和强度要因人而异，2次/组，共2组。注意事项：撞线积极，避免过于前倾，防止摔倒。练习4：蹲踞式50米全程跑（提升性练习）练习建议：次数和强度要因人而异，1次/组，共2组。注意事项：各技术环节快速衔接，动作规范。练习5：蹲踞式60-80米全程跑（拓展性练习）练习建议：自主选择练习，次数和强度因人而异，1次/组，共2组。注意事项

15、：各技术环节快速衔接，动作规范。4.评价设计评价内容评价标准评价形式1 .起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑的规范性2 .动作技能的协调性优秀：身体姿势协调，动作熟练，速度快良好：动作正确，动作较连贯，速度较快及格：动作较正确，动作不连贯，速度较慢待进步：动作较正确，动作不连贯，速度慢团自评口互评El师评5.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，难度时间适宜，学生可因人而异，便于选择；学生通过自主学练掌握起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑的基本动作及练习方法，培养学生自主学练与自我探索的良好思维品质，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。第2课时：发展快速跑能力的练习1.作业内容：练习1：原地摆臂练习（基础性练习）动作方法：