人教版七上《体育与健康》《田径蹲踞式跳远》单元作业设计 (优质案例38页).docx

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1、人教版七上体育与健康田径蹲踞式跳远单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育七年级第一学期人教版蹲踞式跳远单元组织方式口自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1了解跳远运动历史文化第四章2助跑技术学习第四章3助跑与起跳结合技术第四章4腾空技术学习第四章5改进和提高腾空与落地技术第四章6改进和提高蹲踞式跳远全程技术第四章7改进和提高蹲踞式跳远全程技术第四章8考核复习第四章二、单元分析（一）课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准（2022年版）（以下简称2022年版课程标准）中属于“水平四田径教学”期蜥项目。在学练中，教师要帮助学生形成以下重要的核心素养概念和

2、能力，逐步形成正确地价值观、必备品格和关键能力。 理解跳远动作技术的基本原理和跳跃运动的历史文化; 掌握所学跨越式跳远基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术； 在跳跃练习中发展学生的弹跳力、身体控制能力和灵敏性，增加学生跳跃的远度和高度等各项身体素质； 通过蹲踞式跳远技能的学习培养学生勇于进取、坚忍不拔挑战自我的体育精神等方面具有独特的育人价值。(一)教材分析1.蹲踞式跳远教材内容价值：蹲踞式跳远是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动，是田径运动项目中的一部分，其目的是发展学生的跳跃能力、提高身体控制和集中用力能力，能够增加腿部力量，提高弹跳力，发展身体的灵敏、速度和协调性；

3、增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。同时也助于培养学生勇敢、顽强和果断的意识品质。2 .蹲踞式跳远教材的设计思路：根据2022版课程标准的精神和七年级学生身体生长发育的特点：学生进入七年级学习后，跳远要逐渐增加技术上的要求。本年级跳跃的教材主要安排蹲踞式跳远和发展跳跃能力的内容。在七年级的田径项目教学目标中，蹲踞式跳远是期随运动中最基本的技术，也是初中朗跃的重要教学内容之一。从七年级开始就逐步要求学生基本掌握各种吊跳动作和蹲踞式目逾的基本动作，发展跳跃能力，它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳力。蹲踞式跳远单元教学不仅注重简单的基本动作，还对各个环节的动作衔接有

4、一定的要求。3 .蹲踞式跳远教材搭配建议蹲踞式跳远技术动作较复杂，其跳跃的内容相对比较单调，重复性练习比较多。因此在学练中，可采用现代化教学手段观看视频或图片等直观教具，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。使学生建立清晰的技术概念、运动表象。学生在掌握基础技术、基本理论知识、及出现伤害事故时的应急处理办法之后，可根据本单元所学设计的多种练习如原地纵跳、单脚跳、绕“8”字单脚跳练习、二级蛙跳、跳栏练习(间隔1米)、跳箱练习、设置排球摸高跳等学练动作内容，结合蹲踞式跳远完整动作之间的衔接，也可针对蹲踞式跳远比赛的规则、场地、器材为学生创设适合本学段能力水平的“破纪录赛”，此比赛作为单元考核

5、的内容。(三)学情分析：七年级的学生由小学刚入中学是发展身体素质、学习运动技能的重要时期，学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时，教学内容一定要合理按排。想要让学生在练习中精神饱满持久地投入其中，。因此就要选择学生感兴趣的练习方法。因此在蹲距式跳远的单元作业中，每节课都需要采用学生喜欢的方式，使他们积极主动地去练习，在玩中学，在玩中练，以有效达到目标。三、单元学习与作业目标(一)单元学习目标：1、运动能力：利用踏板起跳，做出助跑与起跳、腾空与落地等组合动作；短、中距离助跑，利用踏眼橱弱K,做出蹲踞式0场完整技术动作；积极参与跳远运动的一般体能和专项体能的练

6、习o2、健康行为：了解跳远运动的发展简史、文化价值和技术原理等，掌握运用跳远运动的安全知识和基本防护技能。3、体育品德：激发学生对跳远运动的兴趣，体验跳远运动的乐趣，体验成功感；学会处理个人与集体的关系，培养学生活泼、开朗的性格和勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质。(二)课时学习目标课时课时目标第1课时1 .采用现代化教学手段直观教具对跳远运动的历史文化的学习，了解蹲踞式跳远的技术动作，使学生建立清晰、正确的动作技术概念和运动表象。2 .掌握多种跳跃性的练习的方法，提高学生弹跳能力和身体的协调性。3 .激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。第2课时1 .通过学生自行建立合作学习，帮助学生完成

7、自我的学练目标。2 .掌握低强度长跳练习和利用辅助器材的学练方法，提高学生助跑能力，巩固学生的助跑技术，发展身体的协调性和弹跳能力。3 .培养了学生自我锻炼能力，也培养了互相帮助、合作学练、共同提高的意识。第3课时1 .在巩固已获得的助跑和弹跳能力的基础上，了解助跑与起跳结合技术方法和注意要点。2 .初/掌藉助跑与起跳结合技术方法，提高学生动作衔接的能力。3 .培养学生主动参与、积极练习，增强个人的自尊和自信，在学中练，培养顽强的意志品质和能力。第4课时1.通过视频教学和辅助教材的学习，建立腾空步的概念。2 .通过不同的学练方法，学生体会空中腾空步的姿势，并初步形成腾空步的运动表象。3 .学生

8、能够在学练活动中努力展示自我、挑战自我，从而培养学生的自信心和创造力。第5课时1.通过系统地了解和掌握正确的腾空步，体会上下肢动作的协调配合，学会观赏蹲踞式跳远2 .在学练中，发展学生的跳跃的爆发力、起跳速度、力量、灵敏、耐力等体能；3 .在学习中，可以加强和同伴之间的沟通与交流，学会在跳远学练中保护自己及关心同伴的安全。第6课时1 .通过学练，使学生掌握蹲踞式跳远全程技术动作，知道各个基本环节要点和学练方法，培养学生参与运动的兴趣和爱好。2 .在学练中，掌握多种入沙池的练习方法，使蹲踞式跳远全程技术动作的达到分化阶段；3 .在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，发扬坚持不懈和永不服输的

9、拼搏精神。第7课时1 .通过反复练习，学生不断的能改进和提高蹲踞式跳远全程技术动作，提高学生学练兴趣；2 .采用多种练习改进和提高蹲踞式跳远技术水平，进一步使蹲踞式跳远技术动作达到自动化。3 .通过自我反馈、反思与交流，感受体育运动乐趣、遵守规则、勇于挑战、尊重对手，有良好的体育道德。第8课时1 .了解蹲踞式跳远的评价标准，知道测评的要求。2 .能够蹲踞式跳远技术动作和练习方法。3 .通过自我测评，感受体育比赛的公正、公平精神，培养社会适应能力。（二）单元作业目标：1、掌握并理解蹲踞式跳远的腾空步技术和实际意义。2、学习腾空步技术动作，发展跳跃能力，增强下肢力量，提高学生体能。3、培养学生果敢

10、的意志品质及团队合作精神，提高体育与健康学科核心素养。（三）课时作业目标:课时作业目标作业类型作业功能1时第课1 .了解跳远的历史文化，学会观赏蹲踞式跳远，并知道跳远的一般规则；2 .建立清晰、正确的动作技术概念和运动表象；3 .培养学生学会欣赏和评论比赛，以激发学生对跳远运动的学练兴趣。技能类体能类课后复习第2课时1.通过学练，学生建立学习目标及学习计划；2 .掌握助跑技术动作，提高学生的助跑技术能力，进而发展身体的协调性和弹跳能力；3 .发展学生身体的灵敏、协调能力。养成积极进取、敢于拼搏的意志品质。技能类体能类课后复习第3课时1 .了解助跑与起跳结合技术方法和注意要点；2 .在助跑与起跳

11、衔接学练中，发展学生的身体上下肢协调能力和衔接感觉，激发学生的运动兴趣；3 .提高学生对跳跃的兴趣，培养学生探究学习习惯。技能类体能类后习课复4时第课1 .在视频教学和辅助教材的学习中，建立腾空步的概念和动作表象；2 .体会空中腾空步的姿势，并初步形成腾空步的运动表象；3 .学生能够在学练活动中努力展示自我、挑战自我，从而培养学生的自信心和创造力。技能类体能类课后复习第5课时1.了解和掌握正确的腾空步；2 .发展速度、力量、灵敏、耐力等体能；3 .加强和同伴的沟通与交流，学会在运动中保护自己及关心同伴的安全。技能类体能类课后复习6时第课1、掌握蹲踞式跳远全程技术动作；2、掌握多种入沙池的练习方

12、法，形成蹲踞式跳远全程技术动作的自动化；3、发扬坚持不懈和永不服输的拼搏精神。技能类体能类课后复习第7课时1 .反复巩固练习，不断的能改进和提高蹲踞式跳远全程技术动作，2 .发展学生跳跃能力的提高3 .通过体育练习，感受体育运动乐趣、遵守规则、勇于挑战、尊重对手，有良好的体育道德技能类体能类课后复习8时第课1 .了解蹲踞式跳远的评价标准，知道测评的要求；2 .能够掌握蹲踞式跳远的技术动作和练习方法；3 .通过自我测评，能提高学生的运动爱好和自我评价能力。技能类体能类课后复习四、单元作业设计思路(一)课标要求本单元蹲踞式跳远教学在义务教育体育与健康课程标准(2022)(以下简称课程标准)中属于“

13、水平四田径类运动中跳远运动技能一蹲踞式跳远”项目。教学中，教师要帮助学生理解和掌握“运动能力、健康行为和体育品德”为核心素养的重要部分和重要内涵，充分体现了课程“健身育人”的本质特征。 理解跳远动作技术的基本原理和跳跃运动的历史文化，每学期观看田径运动项目的比赛，并能对某场高水平比赛做出分析与评价； 学会制定并实施跳远的学练计划，跳远的个人与小组练习和比赛中正确并熟练运用； 在跳跃练习中发展学生的弹跳力、身体控制能力和灵敏性，增加学生跳跃的远度和高度等各项身体素质，表现出充沛的运动能力 通过蹲踞式跳远技能的学习，表现出对学练跳跃运动项目的兴趣和信心，适应比赛环境的能力强，能克服压力、保持良好心

14、态和健康行为 能简单处理运动中常见的运动损伤； 养学生勇于进取、坚忍不拔挑战自我的体育精神等方面具有独特的育人价值和体育品德(一)教学分析：1.蹲踞式跳远教材内容价值本学练作业内容为学练蹲踞式跳远，共设计8次学练作业。跳远是一项学生喜欢的、节奏性强的运动项目o蹲踞式跳远是跳远的方式之一，对以后其他跳远方式的学习具有重要的辅助作用，经常参加跳远运动能提高学生的速度、力量、灵敏和协调素质。在这个单元教材的学习中，即关注跳远的技术又要注重团队协作。在注重锻炼身体，掌握技能的教学功能之外，更多的重视心理健康与社会适应能力的教育功能。(三)学情分析：本课的教学对象为七年级的学生，学生正处于青春发育期，学

15、生思维活跃，易兴奋，但注意力集中时间不长。因此在教学中多采用直观的，具有感性思维的体育课，提高学生学习的积极性和注意力。（四）单元作业目标:课时作业目标第1课时1 .学习跳远运动的历史文化，了解蹲踞式跳远的技术动作、正确的动作技术概念和运动表象；2 .掌握多种跳跃性的练习的方法，提高身体素质；3 .努力完成分层学练作业，保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。2时第课1 .学生根据自身能力水平自由选择分组，树立学生完成作业的信心；学生要自行建立分组练习，帮助学生完成自我的学练作业目标。2 .掌握各种辅助器材的作业方法，提高学生单脚跳能力巩固学生的助跑技术，发展身体的协调性和弹跳能力；3 .在独立学练作业中，培养了学生自我锻炼能力，也培养了互相帮助、合作学练、共同提高的意识。第3课时1 .通过作业的分组练习，使学生要获得助跑和弹跳能力的技术动作；2 .在分组作业中