4岁小孩食谱大全及做法_四岁宝宝食谱的做法.docx

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1、4岁小孩食谱大全及做法一四岁宝宝食谱的做法4岁小孩食谱团番茄鸡蛋粥材料：猪胫骨1根、葱和姜少许、番茄1个、鸡蛋1个、大米、盐做法：1、猪胫骨敲碎，用中火上火煮沸5分钟;倒掉锅中水，再掺适量水、滴两滴醋，接着熬半小时，将骨捞出，留骨汤;将汤中浮油捞出，掺足够的水，煮沸后下米。2、番茄用滚开水烫，拨皮、去籽，番茄肉用手捏碎;鸡蛋打碎、搅匀;姜、葱切碎用温水浸泡半小时，捞出，留泡过的水。3、锅中的米煮至七成熟时，放番茄末、姜葱水接着煮，放适量的盐调味;粥熟后，倒入鸡蛋，以划十字的方法快速搅拌即可。4岁小孩食谱团白菜虾皮粥材料：虾皮、鲫鱼、姜、葱、蒜、小白菜、盐、食用菜籽油、米做法：1、鲫鱼去鳞、鳏;

2、葱切断;姜切丝;蒜切片;虾皮、小白菜剁碎。2、铁锅烧热，倒适量油加热，先放葱、姜、蒜煎炒呈金黄色，然后放鲫鱼煎至微黄;关火，将鲫鱼和葱姜蒜一并捞出至饭锅中，掺水熬鱼汤半小时后，捞出残鱼和葱姜蒜。3、下米煮至八成熟，然后放碎虾皮和碎小白菜，加适量的食盐，煮熟即可。4岁小孩食谱团鸡汤烂粥材料：半只母鸡剁成块、其苣3根黑木耳;姜、葱、花椒少许;食盐、大米适量做法：1、葛苣剥皮、滚着斜切成块;鸡块入水煮沸5分钟，捞出倒水;再将鸡块放入高压锅中，掺足量水，中火先炖20分钟；2、姜块、葱断、花椒、葛苣块、黑木耳放入高压锅中，盖好盖子，压20分钟;冷却开盖，勺出部分汤汁（留意花椒）倒在宝宝的专用煮饭锅内;假

3、如宝宝饭锅内的汤汁不够熬粥可以掺些水，煮沸后下米煮粥，3、下米煮至八成熟，然后放碎虾皮和碎小白菜，加适量的食盐，煮熟即可。4岁小孩食谱团鸡蛋虾饺材料：鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面做法：1、鸡蛋散、搅匀;小白菜用清水洗净，用开水烫下，切碎;将虾仁剁碎成末。2、铁锅倒少量油，将油煎成高温，倒入鸡蛋翻炒成金黄色，关火、出锅。3、用碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起，加入适量食盐和花椒面再搅拌，做成饺子馅;面粉加水，揉成面团，用擀面杖擀成面皮;面皮加入馅包成饺子，下水煮熟即可。猜你感爱好：1.4岁小孩的养分食谱及做法2.4岁小孩食谱大全及做法3.4岁孩子食谱做法大全4.4岁儿童的食谱及做法5.三到四岁的幼儿食谱