小学体育与健康水平三五年级：乒乓球正手攻球和反手推挡 教学设计.docx

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1、乒乓球正手攻球和反手推挡教学设计内容教学目的让学生掌握乒乓球的正手攻球和反手推挡的技术动作教学重点难点重点：乒乓球正手攻球和反手推挡的动作方法难点：手臂挥拍和身体的协调配合教学过程老师：亲爱的同学们，大家好，欢迎来到老师的做课堂！今天我们这节课先给同学们学习著名的乒乓球外交事件乒乓球外交事件：新中国成立后，美国对中国果取封锁、孤立政策,两国民间交往也完全隔绝，且到1971年中国遨请美国乒乓球队访华事件。1971年4月IOrI,美国乒乓球代表团和一小批美国新网记者抵达北京，成为自1949年以来第一批获准进入中国境内的美国人.此举对中美关系的突破产生了影响,被誉为“小球推动大球。中美两国乒乓球队的

2、友好往来，推动了中美两国关系正常化的进程老师：很多同学都是非常喜就打乒乓球的.今天我们就来学习乒乓球正手攻球和反手推挡，在学习完竣动作之前，同学一定要做好充分的准徐活动唯，避免运动中损伤到身体。我们先完成热身：1、绕球台慢台iolei2、徒手操：头部运动府部运动例肝胆正压脚手腕踝关节运动老师：我们学习乒乓球的正手攻球和反手推挡之前先和同学们介绍一下乒乓琼的两种握法乒乓球握拍方法：1、宜拍握法：拇指食指自然弯曲,虎口靠拍拍柄,钳住拍柄其余三指自然弯曲,以食指的第一和第二节顶住球拍背面,并形成用力支点，握住球拍.直拍握法的特点是手腕灵活，发球变化多，但是反手攻球力依小，要求步伐更加足活2,横拍俎法

3、：虎口压住球拍的右利，用钢指和食指压住球拍的两面，其余三指依次环握.拍柄.横拍的握法特点是正反手攻球力愤大,能灵活掌握球的旋转、攻防均衡,对攻时略强于比柏握法.横拍提法需要较大的力量和灵活的手恃转换下面由我讲解乒乓球的正手攻球和反手推挡的动作要点：1.乒乓球的正手攻球（以右手持拍为例）a.身体前帧，两膝微屈，两觑分开与附I可宽b.手曾自然放松，拍面前帧与桌面约成80度）C.来球处于上升期最高时,手鹘迅速向左上方挥动击球的中上部d.击球后，球柏顺势挥至左肩上方2,反手推挡a.身体前忸，两膝微屈，两Illj分开与府同宽，反手持拍于眼前，球拍拍面做科向下b、手将自然弯曲并做外旋，手腕上蜴.拍面角度接

4、近垂出桌面a注视来球,当来球跳到上升期,前臂和手来向前迎击,直击球的中球,击球后修!势挥至右上方老师：我们听完讲解就开始练习吧球性练习a、原地地球练习（一组30次,每人做3组）b、行iS间顺球练习分为3个小组，困绕球桌顶时针进行行进间顺现，30杪为一级,做3俎）正手攻球练习a、徒手做正手攻球练习b、持拍做正手攻球练习C、分为两组,做单人掷球接正手攻球媒习d、分为两组，双人做正手攻球练习反手推挡练习a、徒手做反手推挡练习b、持拍做反手推挡练习C、分为两祖，做单人掷球接反手推挡练习1、分为两组，双人做反手推挡练习同学们，这节课快要结束啦，接下来我们-起做拉伸练习：1、行进间前后脚后前拉伸动作要领：俯身直腿勾脚拉伸2,行进间杵小腿拉伸动作要领：行进间单艇支撑，折叠小腿拉伸3、分腿坐拉伸动作要领：双脚分开直腿坐，附身单腿拉仰老师：同学们，今天微课堂到这里就结束了，本节课主要练习乒乓球的正手攻球和反手推挡的,可能部分同学协ifl性比较差，对手型控制不对，课后一定要多加练习