2、2心理健康教案《我生气了》.docx

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1、我生气了一、辅导对象小学二年级学生二、主题辨析随着学生年龄的增加，活动量增大，自我意识增加，学生和家长、同学等之间简单发生一些摩擦，引发生气的心情，因为孩子小，不知道怎么怎么限制自己的心情，往往给自己和他人带来更大的困扰，久而久之则不利于学生的心理健康成长。本次活动将重点引导学生学会用变更想法、折中处理等方法来限制自己的怒气，这将有利于儿童情感的发展完善，促进他们的人际交往和校内生活适应，建立和谐的人际关系。三、辅导目标1、知道生气是一种正常的心情，间或适度的生气有益，过度的生气有害。2.引导学生用变更想法、折中等方法限制自己的怒气，处理让自己生气的事情。四、辅导重难点引导学生用变更想法和折中

2、方式处理自己生气的事情。五、辅导方法观看视频，嬉戏，情景体验，自主探究，心理测试、小组探讨、唱歌六、辅导打算Ppt,视频，录音，情景体验画（全班人数）七、辅导过程课前谈话，增加信任，课前约定（一）团体暖身1、做嬉戏：天气预报2、过渡语：看着大家玩得兴奋的样子，有一个叫哈利的小挚友可艳羡了，因为他觉得他今日遇到了许多倒霉事，可生气了，我们来看看是怎么回事。（二）团体转换1、看视频生气汤前半段。2、孩子们说说看，哈利都为些什么事而生气呢？3、揭题：孩子们，就像兴奋、兴奋、悲伤等感觉一样，生气也是一种感觉，是一种心情的表现。每个人都有生气的时候，都可以生气，爸爸妈妈有生气的权利，老师有生气的权利，孩

3、子们你们也有生气的权利。今日，我们就来聊聊有关生气的话题。（三）团体工作1、回忆一下，你遇到过的让你很生气的一件事，是什么事？2、谈话了解间或适度的生气有益，过度的生气有害。3、引导用变更想法来面对已经发生的生气的事情，扑灭怒火，获得好心情。(I)情景体验。出示文字：老师读。(2)自主探究,第一页：请画出那只拿走最终一块饼干的手。其次页：请在图旁的空白框里写上自己的想法，然后将左边的人脸画上表情，要表现你此刻的感受哦。第三页：请阅读想法，然后将左边的人脸表情画完整。请孩子上台展示画的表情图和想法。(3)集体探讨：面对同一件事，为什么你的心情却前后不一样呢？(4)小结：是的，想法不同，导致了我们

4、的心情不同。(5)心理小测试嬉戏：出示图片，你看到了什么？你还看到了什么？(6)小结：换个角度看，可以看到不一样的东西，换一个想法，心情大不一样。所以，孩子们，当你面对一件让你生气的事情时，你不妨变更一下自己的想法，这样可以让心中的怒火熄灭下去，收获好心情。(7)设置情境：练兵场，采访。4、引导学生用折中方式处理还没有发生的生气的事情过渡语：有人拿走了自己想吃的最终一块饼干，心爱的本子被弄脏，玩具被摔坏等，这是已经发生的事情，我们可以变更想法来扑灭怒火，获得好心情，但对于还没发生的让我们生气的事情，变更想法是不是最好的方法呢？(1)出示情境：小明遇到的一件让他生气的事情假如用变更想法怎么想来熄

5、灭怒气？指名说。有没有两全其美的方法来解决这个问题？指名说。(2)小结：这就是折中处理。折中就是指生气的事情发生时，你和对方友好协商，双方都做出一点让步，最终得出一种大家都相对满足的解决方法，尽管你没有得到你全部想要的结果，但这往往是最好的方法。(3)小组探讨：练兵场。(4)小结：面对还没发生的生气事情，假如你能敏捷地思索，和对方友好协商，并作适当的让步时，问题就和平解决了，通过折中方式来解决问题，会让你内心感觉非常安逸，其他人和你在一起时也会感觉更快乐。5、拓展，其他方法(1)看生气汤视频后半截，说说哈利是用什么方法怎么扑灭自己的怒火的。(2)共享限制怒气的好方法。写到黑板上去。写不起的字可以写拼音。(3)小结：孩子们，你们有这么多好的方法来限制自己的怒火，真了不得！以后遇到让自己生气的事情时，就可以自信地这样对自己说了：这不值得生气。生气没有用。好吧，我能应付得过来。不管怎样，我都能解决这个问题。6、举荐书籍。让书中的才智照亮我们的心灵！(四)团体结束(1)结束语。(2)唱华蜜拍手歌。