预防慢性病的养生方法（2024年XX中医院）.docx

上传人：王**

文档编号：1265061

上传时间：2024-06-06

格式：DOCX

页数：1

大小：7.17KB

《预防慢性病的养生方法（2024年XX中医院）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《预防慢性病的养生方法（2024年XX中医院）.docx（1页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

预防慢性病的养生方法中医把栗子列为药用上品，认为它能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芭、当归相媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。现代医学认为，栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质，有预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病的作用，所以对老年人颇为适宜。栗子以风干为佳，一次服食不宜过多，如治腰腿病，需生食，细嚼，连液慢咽。宋代苏辙食栗诗中曾有“三咽徐收白玉浆”之句，诚为食栗要诀。栗子加工方法多样，可炒可煮，还可自制栗子粉，加糖和少量奶油、奶酪拌食，犹如吃蛋糕的感觉。栗子与白果一同炖煮，再加百合，更是秋冬补益的佳品。不过，脾胃虚弱、消化不良、脱胀腹满者不宜多食。XX中医院X年X月X日

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

3 金币 0人已下载

下载	加入VIP,免费下载

版权申诉 word格式文档无特别注明外均可编辑修改；预览文档经过压缩，下载后原文更清晰！ 立即下载

配套讲稿：: 如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
特殊限制：: 部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
关键词：: 预防慢性病养生方法 2024 XX 中医院

优知文库所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。

关于本文

本文标题：预防慢性病的养生方法（2024年XX中医院）.docx
链接地址：https://www.yzwku.com/doc/1265061.html