国旗下讲话:当好自己健康的第一责任人八篇.docx
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1、当好自己健康的第一责任人国旗下的讲话尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家好!随着“优化落实疫情防控新十条”的发布,全国各地优化调整疫情防控措施,但奥密克戎流行株隐匿性强,传染性强,传播迅速,为了最大程度保障大家安全健康,跟据苏州市统一要求,从上周开始,我们的学习生活又一次转为居家线上模式。本应站在美丽的操场上举行升旗仪式的我们,现在只能跨越疫情和时空的阻隔,举行线上升旗仪式。本应在宽敞明亮的教室中书声琅琅的我们,现在也需要通过云端和老师对话,在这里,学校和老师希望同学们能够开展健康居家生活,做自身健康的第一责任人,做自己学习的小主人。1 .做自主学习小主人坚持准时参加线上学习,课上认真听讲,积极
2、与老师互动,不懂的地方做好标记,答疑时间向老师请教。老师布置的各项作业及时、认真、独立完成,做好预习、复习,遇到不懂、不会的及时向老师请教。用好课余时间,多阅读有益的课外书籍。2 .做生活自律小主人自己的责任要明确:能以积极乐观的心态面对接下来的居家学习生活,自立自护,健康向上,不依赖父母,不让他们操心。自己的时间规划好,合理规划每日作息,早睡早起,将每一天的学习计划都安排得井井有条。自己的事情自己做,具备一定生活技能,能料理自己的生活起居,照顾好自己。3 .做体育锻炼小主人除了学习、看书,也要积极开展体育锻炼。请你们根据老师的安排和要求,开展居家体育锻炼,熟练掌握一至两项体育技能,在某方面特
3、长显著。注意用眼卫生,认真做眼保健操。记得要一日三餐营养均衡,少吃或不吃零食。4 .做热爱劳动小主人利用课余时间,自己的事情自己干,再做些力所能及的家务活;做好爸爸妈妈的小帮手,尝试制作简单的主食、饭菜。5 .做关爱健康小主人居家线上学习期间,仍要做好自我防护,不到人群聚集的地方逗留、玩耍,外出时做好自我防护,正确佩戴口罩,保持社交距离;养成勤洗手常通风等良好个人卫生习惯;坚持科学锻炼、保持充足睡眠,注意健康饮食、营养饮食,有效增强身体免疫力。同时要提醒和关心在外工作的爸爸妈妈做好个人防护,关心年迈的爷爷奶奶、外公外婆,提醒他们加强营养,尽量减少出门,做自身健康的第一责任人。6 .做安全防护小
4、主人尽量不要一个人单独在家,警惕陌生人的搭讪,大人不在时,拒绝陌生人进入家门。做好家庭阳台、平台等区域的安全防护,不向楼下抛东西,不攀爬阳台、门窗或其他高处,谨防摔伤、坠落。没有家长的陪同或允许,不得触碰电器、燃气、刀具等危险物品,防止触电、烫伤、燃气中毒、器械伤害等事故发生。注意上网安全,合理使用手机、电脑等电子产品,不打游戏。关注心理健康,正直开朗、积极乐观面对生活和学习中遇到的问题,同时学会寻求他人的帮助。老师们、同学们,疫情尚未结束,抗疫仍需努力。让我们从自身做起,构筑健康安全防线,“疫”起成长,静待花开!当好自己健康的第一责任人国旗下的讲话防控疫情,每个人都是责任链条上的重要一环。当
5、好自己健康的第一责任人,筑牢疫情防控第一道防线,是守护个人健康最直接最有效的方法,也是控制病毒传播进程、统筹防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。当前,随着全国范围内优化调整防控措施,社会面人员流动增多,加之奥密克戎病毒传播速度快、传染性强,对增强个人日常健康防护、提升防疫技能提出了更高要求。只有当好自己健康的第一责任人,把个人防护动作做到位,主动配合落实防疫政策,才能把疫情发病曲线展平,高峰推后,减缓对医疗资源的冲击,让有效的医疗资源发挥出关键作用,帮助有就医需求的重症感染人群得到及时有效整治,从而让各项防控工作做得更精准、更温暖、更有效,切实保障好人民健康安全和经济社会稳定
6、发展。这既是对自己生命健康负责,也是对防疫大局的有力支持。守护“心灵绿码”。实践证明,我国的抗疫各项措施是科学精准、及时高效的,有效遏制了疫情大面积蔓延,有力改变了病毒传播的危险进程。根据对我国疫情趋势的研判,对防控措施的成效评价,综合考虑各方面因素,优化防控措施是科学务实之举。疫情防控是攻坚战也是持久战,让每个人守护好“心灵绿码”,防疫才会更有力量,无疫的日子才能早日到来。及时清扫情绪和心理上的垃圾,解开更多因疫情带来的心结,有效避免随着新防疫措施下出现的社会问题,形成理性能量场,最终夺取抗击疫情的全面胜利。注重自我防护。放开不是放松,更需要加强个人防护。为了自己、家人、邻里、同事的健康,每
7、个人要坚持当好自身健康第一责任人。要继续注重“外防”,居家需要勤洗手、勤消毒、勤通风。外出时要规范佩戴口罩、保持安全社交距离。把这些反反复复强调的卫生习惯养成好、防疫知识记心间,就是给自己加了一层健康“保护罩”。要格外重视“内强”,注重锻炼、强身健体,不断增强身体免疫力。就当前而言,提高社会免疫力最迫切的就是接种疫苗,这是直接决定一个社会能否抵御疫情冲击的关键变量。为了自身健康,为了家庭幸福,没有禁忌症、符合接种条件的人群,特别是老年人应当尽快接种新冠疫苗,符合加强接种条件的要尽快加快接种,从而在全社会筑牢“免疫长城”。保持清醒头脑。每个人都是社会的一员,每个家庭都是社会的细胞,疫情离不开“你
8、我他”。搞好个人和家庭防护,就是维护全国的大局,就是为全民抗疫做贡献!在常态化疫情防控的大背景下,我们要保持清醒头脑,破除恐慌心理,树立长期作战的思想和坚定信心,自觉主动落实各项防控措施,遵纪守法,不做“特殊公民”,不搞违规违法违纪行为,更不可听信干扰防控的各种谣言。在当前严峻形势下,配合政府部门做好疫情防控工作,是每个人应尽的责任和义务,也是保障生命健康安全、阻止疫情蔓延的必须之举,理应义无反顾配合支持。毕竟,病毒是无情的,也是狡猾的,如果稍有不慎,存有一丝侥幸心理,就有可能给健康安全造成损害。做自己的第一责任人国旗下的讲话尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!今天,我国旗下讲话的题目是一
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