素质拓展训练心得体会优秀10篇.docx

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1、素养拓展训练心得体会优秀10篇素养拓展训练心得体会篇一“兄弟是天，兄弟是地。有了兄弟可以顶天立地！兄弟是风，兄弟是雨。有了兄弟可以呼风唤雨！”这是这次素养拓展训练教练在毕业墙之前给我们说的话，当然也是我这次最大的收获Q虽然只有两天的相处时间，但在这短暂的时间里，我们一起讨论、一起欢呼、一起流汗，一起感悟、一起一起使我们亲如兄弟姐们，让我们一起在磨练中成长。每一次都有不一样的感觉和收获，这次的拓展活动中，我又进一步了解到本身的不足和学到了很多很多，在浩繁的游戏中，我们一起发挥想象，开动脑筋，只为我们的成功而努力，虽然在游戏中有失败，但在失败中我们学会了团结，学会了刚强，学会了认真思考生活中的点点

2、滴滴，正所谓细节决议成败，只有在学习和生活中认真察看细小的小节，才能成就一番大事业。这次的拓展训练是一次大型的户外活动，给我有种震撼的感觉，团队之间的协作，相互信任和真诚的沟通，让我们认为不可能的任务杰出地完成，这些都在这次活动中的各个游戏中被淋淋尽致的诠释了，让我从中受益匪浅，感受颇深。两天之久，看似短暂却又是很漫长。我们畏惧时间飞速，来不及感受训练所带来的种种感悟和团队之间所发挥的无比强大的气力和震撼；又怕时间过得很慢，我们不能从这煽情的游戏中自拔，在整个训练过程中，团队的精神始终贯彻其中，合作与竞争充斥着我们的思想，合作的时候我们相互交流沟通，积极发表看法和建议；竞争的时候，我们毫不模糊

3、，拼尽全力，全力以赴，不放弃，为本身小队的胜利拼尽最后一份力。一开始我们就进行了一个高空刺激的挑战一一“高空断桥”，虽让有的伙伴一开始有些畏惧，但在大家的鼓舞下还是鼓足勇气跨过了这一小步，但也跨出了人生的一大步。我们把我们的生命安全交给了教练，那么我们就应当信任，放心大胆的去做。与以往的不同，让我尽兴的玩了一把，“赛龙舟”是之前没有的挑战，三个小队的角逐更是让我们在这之中学会了团队合作，作为其中的一员，我们都要出本身的一份力，让我们的小队脱颖而出，实现目标。但也让我从中明白了，无论哪个小队都有存在侥幸的心里，浑水摸鱼之人，这也就是不能成功的因素。接下来的活动中，让我明白了做事需要信任对方，只有

4、这样才能够做得更好。“信任背摔”中，我们每个人都体验了一次，在这样的活动中我们需要完全信任我们的小伙伴，把我们的生命完全交给下面为我们搭垫成的安全防护的伙伴，在信任对方的同时也要做到不要损害对方。所以我们要完全遵守游戏规定，真正体验之后才会有所收获，有所成长。辛苦之余也有欢快，第一天的晚上就赶上了景区的晚会，少数民族的风情让我们沉醉其中，当然也有上台互动的环节，牵着少数民族小姑娘的手，尽情地舞动着身体，律动的脚步，在舞台上呈现本身。虽然等待已久的篝火晚会由于下雨没有点起来，但是晚会却让我心情放松了很多，享受美好的生活。第二天的活动让我们回到了孩童时代，舞林大会这个游戏让我们欢快不绝，笑声不绝。

5、我们的欢快就是教练的欣慰，这是教练亲口对我说的0“七巧板”这个团队游戏中，我们缺乏交流和沟通，有些伙伴不能做到神色达意等等，这些都是阻拦我们完成任务的因素。我们并没有因此而退却，我们勇往直前，浴血奋战，用我们的气力化解困难，冲出迷雾Q我们虽然失败了，但是我们却从中学到了很多，领导的地位至关紧要,无论是谁，只要能够站出来主持大局，才能够使我们的工作做到更好。“虎口脱险”的游戏中，即使一次次的失败我们也没有放弃，作为一个察看员站在旁边却承受了很大的压力，假如本身的判定失误就会导致游戏从头再来，所以不敢贸然出口。到最后的更改策略,我先过去帮忙在对面接下过来的小伙伴，虽然有点累，但是团队的合作让我深有

6、体会，收获很多。“坎坷人生路”，一段坎坷的道路让我们内心些许感悟Q两个半小时的时间里，每一对盲人与哑人共同演绎着情的真谛。在这里，我们学会了感恩，学会了信任和无私奉献，信任经过这次历练，我们确定会是最棒的一支团队Q我们甘为人桥，用我们的血肉之躯为那些需要的人搭建一座通往彼岸的人桥，奉献我们最真诚的本身。太多的太多，我们是无法用文字表达的，那种最真实的情感永久珍藏在我们的心中Q在最后的翻越“毕业墙”中，4.2米高的障碍，在没有任何帮忙的情况下，我们整个团队要越过去，这是何等的困难啊！但是，我们并没有放弃，一开始的不信任，不坚决在最后的成功和喜悦之间消失殆尽。我们甘为人梯，用我们的肉身搭建梯子，最

7、后成功了，而且是用了极短的时间成功了，正所谓“上下同心，其利断金”。这就是新一代的我们，不服输的我们，我们学会了团结，学会了刚强，学会了如何适应开始踏入社会的艰辛与困难，学会了太多太多这次野外素养拓展训练，使我收获颇多，受益匪浅不仅给了我一次难忘的经过，而且还让我学会在困难和磨砺中完善本身，充实本身，是本身变得更强大来自不同学院、不同专业的你们将会是我生活中影响很深的人，不希望你们只是我生命中的过客。只要我们团结一心，我信任我们会做的更好、走的更远素养拓展训练心得体会篇二在新的一年，机遇与挑战同在，我们更应勤于学习，勇于开拓，甘于奉献，不绝提高业务水平，此次在段举办的桥梁专业工班长培训班，我是

8、幸运的一名培训生，在此感谢段领导布置的学习机会，我将敏而好学，不耻下问，提高本身的理论基础、业务修养和管理水平。时间消失，4天的培训很快结束，时间虽短，但收获颇丰：何亚明老师的职业道德一课让我受益匪浅，以“仁、义、礼、智、信”为道德思想，无论是工作还是生活，我们都要忠于职守、深明大义、懂礼节、有智慧、守信誉。作为一名铁路职工，爱岗尽职好学勤钻诚信，安全意识牢记心中。其他几位授课老师和我们大家对维护和修理管理、20防进行了学习讨论，通过学习讨论结合设备问题库病害优先布置到月度计戈h对病害单元内的BC级进行保养，使设备状态达到均衡良好，在维护和修理保养时选用新材料、新工艺，从“京沪线2345#桥枕

9、人行道钢支架换成镀锌钢支架，再把人行道板的等级提高，这样人行道板使用寿命延长1015年，全部作业必需严格过程掌控，作业人员点名、分工预想，依据天气因事因时因人进行安全风险研判，落实到人，使每位职工都能认领风险项。作业依据作业引导书对当日作业项目细化到每一步骤，相互监督完成情况，回检前必需做好自检、互检，做到记名修、记名养坚固结实开展岗位练兵，依据职工等级不同进行细化，不同等级不同练兵，各等级之间相互找差距，形成你追我赶的学习氛围，确保人员素养整体提升Q这次培训还布置了老山户外拓展训练活动，让大家在活动中真正体会到团队精神的紧要性。作为班组长，要带领全班组齐心协力、同甘共苦，要有集体意识、团队精

10、神，宣扬企业文化，台账管理电子化，要精细台账，做到电子化签字、人脸识别等先进的软件融合到电子台账中，严格考勤制度，挂念每位职工的工作和生活，公开班组财务管理，激发职工的工作热诚，积极自动参加班组建设当中,以“学标、落标、达标”为荣，落实班组管理制度，使班组工作有条不紊地进行。在紧张而有序的工作之余学到新的学问，使我的理论和实作更上一台阶，我将求真务实，温故而知新，为铁路事业奉献本身的一份气力！素养拓展训练心得体会篇三20xx年20日至23日工班长培训，在这3天半期间使我受益匪浅，从而认得到本身在工作中的一些不足之处，对铁路新的管理格局创建和班组建设管理又有了一个全新的认得。在本次培训中铁科院沈

11、鹃高级工程师认真讲解了工务安全生产管理系统操作流程，路桥科副科刘志清讲解桥梁的业务学问，路桥科副主任邵志勇讲解桥梁安全二十防和南京电务段标准化班组建设等。特别对工班长的岗位职责、班组安全风险管理和过程掌控、班组管理制度、学习型班组、自控型班组建设学习、又有新的要求和管理。下面就谈谈这次培训后本身对班组管理工作的几点新认得：一、首先谈谈在平常工作安于现状，不强调自我提升，对搞好班组建设没有更大的要求和目标，不乐意去制造更好的工作业绩，通过这次培训提高了本身的管理本领，学会了运用科学合理的管理方法。在工作中还要依照“学标、对标、达标”的要求检查职工是否依照作业标准化，对违章作业适时发觉适时帮忙修改

12、。严格管理、奖罚分明、客观公正是班组长必需德行，多激励和称赞职工，更具每名职工的特长合理布置工作，最大限度的发挥职工的潜能。二、这次培训让我重新认得了本身，工作中的克服“重生产、轻安全”的思想，首先垂范，带领班组职工和党员严格遵守段、车间各项规章制度，加强班组管理，严格遵章守纪、按标作业。加强管内孱弱设备的检养工作，日常严格依照“五个环节”规范作业。发挥班组民主管理，让职工都参加到班组管理中来，发挥党员骨干作用，积极维护良好生产秩序。严格落实安全生产相关规章制度，细化班组管理，严格作业和劳动纪律。三、这次培训让我认得到了沟通对于班组管理工作的紧要性Q首先得敬重，本着服从的原则理解上级，适时汇报

13、工作，敢于说出本身的想法。对于班组职工要擅长倾听心声、积极回应，要排出个人情绪，站在别人的角度看问题，与职工公正交流，挂念他们的生活，努力帮忙他们克服困难，让大家感觉到班组的暖和，树立职工的责任感和使命感。四、通过这次培训我还认得到，作为一名班组长首先要有较强的责任心，必需要有较强的管理技能，要擅长发觉别人的优点，把大事小事都做细、做透。会调动班构成员的工作热诚，积极参加管理，才能圆满完成上级交代的各项任务。要不绝反思，发觉自身不足，积极自动的学习业务学问，不绝提高自身素养。在今后的工作中，我将用所学到的班组管理学问在工作中去实践，发挥好“传帮带”，发挥班组生产骨干、技师带头作用，共同提升班组

14、整体业务水平，发挥好堡垒作用Q担当责任和争创一流工作业绩，争取努力和班组职工一起争创标准化标杆班组。素养拓展训练心得体会篇四这一次，我很有幸的参加了我们学校组织的素养拓展训练。最开始调配队伍旗帜颜色时，我们队队长选择了绿色作为了我们队的标志性颜色。游戏前的准备活动就是给我们的队伍起队名、口号和对唱。由于在炎炎夏日，而我们的标志性颜色又是绿色，所以我们就把队伍的名字命名为“雪碧”，队徽当然就是雪碧饮料上的标志To经过了一番努力，我们也确定了本身的口号，对唱以及每个人在队伍里的昵称，为第二天的活动做了充分的准备。第二天一早，我们就在指定的地点集合。在队长的带领下，我们跟着给每个队伍调配的训练老师到

15、场地集合。一开始，我们每个人都满怀着激情做游戏，但是随着时间的推移，渐渐地感觉累了。幸好老师在我们每次做完一个游戏后就会让我们坐在地上休息一会,同时也总结一下这个游戏的体会。在盲人旅行这个游戏中，我深切的体会到了信任和沟通的紧要性。当你由一个光明的世界蓦地变的什么都看不见的时候，你唯一可以依靠的只是你的队友。但是刚开始你们之间从没有过任何的交流，那么如何建立你们之间的信任。我在这个游戏中充当了盲人的角色，在开始的一段路上走的特别慢，但是由于队友的细心照料，让我在行走的途中没有碰到任何的障碍，我便渐渐的开始信任队友,而且随着队友的步伐大步的开始行走。其次就是沟通问题，队友在碰到障碍时不能说，那如

16、何提示盲人队友呢？只能在开始的时候两个人协商一个规定或者在渐渐的行走过程中通过各种提示达成默契。只有两个人能顺当的沟通才能走完全部的路程。在进化这个游戏中，我切身体会到了只有竞争才能让本身进化,到最后没有竞争的人只能停滞不前Q在生活中也是如此。我们要时刻准备着与他人的竞争，只有通过竞争，我们才能向前进展，否则只能被社会淘汰。而在走雷阵的游戏中，我又感悟到了竞争是肯定的，合作是相对的。由于整个雷区只有一条路，所以对方先走的确定就是我们到达对方区域后的e路线，同时我们走的路线也为对方供应了道路。这就需要在权衡利弊的情况下既和对方合作着同时也在竞争。只有充分运用竞争和合作才能最快的取得胜利。同时，我们也要吸取前人的阅历和教训，终归这条路是在前人的努力下摸索出来的，我们尽可能的不要反前人已经犯过的错误。同时我也明白了只要是团队，就要合作，否则只能是一盘散沙，什么都做不成Q虽然整个训练只有一上午的时间，但是它让我学到的东西确是没有时间限制的。在活动中，我发觉很