素质拓展心得体会.docx

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1、素养拓展心得体会当我们有一些感想时，将其记录在心得体会里，让本身牢记于心，这样可以帮忙我们分析显现问题的原因，从而找出解决问题的方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是我细心为大家整理的素养拓展心得体会【优秀3篇】，希望大家可以爱好并共享出去。拓展训练心得体会500字篇一单位组织参加了拓展训练，收获很大、感悟良多，很感谢能有这样的机会可以通过别人的眼睛看到本身的不足和缺点。一天的拓展训练，团结、信任、责任、沟通、协作，感悟人生哲理，感受团队气力，感恩亲人伙伴。一、假如你不全力以赴，你永久不知道本身有多优秀，拓展训练高空团队各种，没有后路可退才能更坚决地前行，后路只是一个失败的借口，更何况女同胞

2、能够完成的任务，男士怎么落伍，只有尽力去做，没有思想上的畏首畏尾，这才是核心竞争力。二、确立核心人物，统一工作中的思想与价值理念，订立计划,明确分工，执行到位，完成目标。更改策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受，并不是以项目的成功和失败来衡量，而是看大家是否投入，是否认真地去思考，是否从项目中得到感悟和刺激。三、团队中大部分人缺乏时间管理意识，故在讨论过程中方案改换不定且无人决议，造成了时间的挥霍，其实这种情况日常生活工作中常常可见，但是没有什么意识，懒散的现状需要更改，这也是这次笑翻天乐园拓展训练激励我们最大的地方，我们要透过活动看到本身的不足。拓展训练结束了，获得的感悟应用于生活、工作

3、中去更改行为并产生好的收益。更紧要的学会了一种对待生活的态度，一种新的思考方式、学习方式。尽管依依不舍地辞别了笑翻天乐园，但我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神一直保持下去，落实在平常的工作生活当中，落实在踏踏实实的工作中去。拓展心得体会篇二我很荣幸的参加了由总部组织的旨在提高我们员工身体和心理素养的户外拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅磨练了本身,考验本身不愿放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和本领就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中

4、的每个队员相互团结，相互帮忙，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最挂念的都是如何组织、协调及搭配好，而不是只要本身做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心仍旧为之澎湃，激情仍旧因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在帮忙我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。”项目已经结束、思考永不断步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的

5、延续。训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令”，全部参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”牢记在心，即凡事认真负责，凡事积极自动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”，说起来简单，做起来难。假如对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极自动的激情、搭配全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际启程总结阅历和教训，自身本领和素养的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中快速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。营员共有49名，分组后的短短数特别钟内，各小构成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采

6、呈现的方式进行PK,最后确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在PK中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么都无法信任我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了简单的事。站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种畏惧的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！”请信任我们，我们永久支持你，倒吧！背后传来队友的支持声，我

7、想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自负感、被信任感、那种信念和勇气，我心里放心了很多，内心的畏惧已削减了很多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，共享本身对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的相互信任、团队成员之间的相互信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到断桥上，这时才发觉迈出这“一小步”的困难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，迟疑不决，腿有些颤抖，心里呈现着显现失误的景象：步伐不够大，踩空了怎么办，或者步伐够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？畏惧和困难在

8、我的想象中不绝的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，英勇的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自若多了。或许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的畏惧不绝的放大了困难的程度，内心的屏障阻拦了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中“共建美好家园”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个小组都在各行其是，各自为了完成各自的任务而“繁忙着”。很快，30分钟的游戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。摘下眼罩

9、后，看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一个人心中都有着悲愤。我们忘掉了大家是一个团队、一个集体，忘掉了沟通、协作，甚至在不明白整个“建设任务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应当借鉴一下呢？就像我们的餐前一支歌一一团结就是气力一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的气力是巨大的，成功属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是

10、真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜本身就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美好！经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更紧要的是对本身、对团队有了一个全新的认得，那就是一个人要进展，自信念是必不可少的，而一个公司要进展，一支富有激情的团队也是

11、必不可少的。所谓团队建设，就是为了达到确定的目标而构成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认得的，也可能是不认得的，来自四周八方，男女老少，而我们就是这样的团队。在到达目的地后，进行了第一个项目“信任背摔”。这个项目就是信任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的搭配，提高我们的工作效率。第二个项目“目标市场”。开始时在并不清楚卡片实在情况的前提下，一直在讨论要怎么拿卡片，怎么拿才不会违反规定，完全靠各自的主观猜想。直到第三轮才拿到正确的卡片，才发觉方法有问题，开始就没弄明白目标是什么，就盲目地行动，没有订立怎么拿卡片的计划，对

12、于拿错的卡片没有适时与团队人员共享。在这个项目中体现了：1、群体决策的方法及意义；2、大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培育创新意识；3、合理的分工与合作，资源的优化配置；4、在碰到依靠阅历无法的解决的难题，我们需要制造性思维;5、对于团队的领导技巧角色的合理调配与运用。第三个项目“生命之旅”。一路上经过了树林、荆棘，在前面的人碰到障碍时始终会提示后面的人，让后面的人避开受到损害，最后安全到达了目的地。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮忙过我们，当我们碰到困难时是谁拉我们了一把，就像小时候父母没有照料好我们而自责着，而如今我们有了本身的工作，很感谢我们教练员给我们上了人生中很紧要

13、的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待全部帮忙过我们的人第四个项目是核弹危机。前期准备过程中都特别认真的测试想到的每种方法可实时性，而且最后定下一种方案，全队人员也积极围绕一个方案去测试和练习，在真正的实施过程中虽然由于失误犯规了，但最后还是凭我们队的团结与合作顺当的完成了任务。在这个项目中见证了团队的智慧与气力，只要敢想敢尝试，每个看似多而杂问题其实都有很多种解决方法。团队找到了方法并不意味取得最后的成功，执行过程中默契的搭配与责任心更是取得成功的保障。这次培训时间很短，但意义重点。永久不会忘掉背摔台上的那坚实有力的臂膀；不会忘掉

14、那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待全部的人；通过这次排练训练让我战胜了自我，经过了心理与生理的考验，让我加强了自信念，在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员相互团结，相互帮忙才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会挂念他人，树立团队意识。不管碰到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩只有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上紧要的一个里程碑！公司拓展培训心得体会篇三20xx年5月14日，公司为了加强员工凝集力，培育员工团队协作，思维创新本领，特选定在宁夏永宁县鹤泉湖进行了野

15、外拓展培训活动。本次活动我们紧要参加了流程管理、高空作业、冰海乘船、爬毕业墙等一系列拓展活动，大家度过了紧张而富有意义的一天。欢快的时间是短暂的，但蕴涵的意义对我的影响却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅。本次培训首先是对我思想觉悟的一种拓展，其次是对我思维潜能的一种激发。我也为我们参加拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。经过此次拓展训练，对工作态度，自信念、团队协作,创新等多方面都有了新的认得，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，而且本身在这些方面也有了一些提高。虽然只有短短的一天，拓展训练所予以我们的启发和阅历却是一

16、笔永久的精神财富。在本次拓展训练中让我感受最深的有两个活动，一个是高空作业，另外一个是毕业墙。高空作业这个训练，模拟演练了在高空作业时所碰到的险、难、峻，更加强了同事们的团队合作精神和个人的心理素养。在这个项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当我爬到柱子上,渐渐向起站时，双腿不断的颤抖，根本就无法掌控内心的畏惧，与在下面的感觉完全不同，只能渐渐的站好，深深的呼吸，不绝的激励本身，信任本身确定能行。等我站稳要抓向单杠时，因离单杠太远，大约有一米五的距离，我一下抓空了，我忍不住的叫了出来。在重力的作用下一下就尝到了失重的感觉，往下坠落的瞬间我脑袋一片空白，全然忘掉了身上还有安全锁。等我睁开眼睛，看到本队队友们那种紧张和关注的眼神，我才渐渐知道我是安全的。这一切说明白我们，在工作或生活中碰到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最后就能成功。更让我深刻体会到，很多时候我们本身把困难扩大化了，本身假如不能克服本身的心理障碍，就会输的很