卫生健康知识问答.docx

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1、卫生健康知识问答卫生健康教育是中学生物学中的重要组成部分，在中学实施卫生健康教育是素质教育的要求。以下是由店铺整理关于卫生健康知识问答，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢！卫生健康知识问答卫生健康知识应从小就要知晓，更要从小养成良好的卫生习惯。我们小学生不仅要知晓卫生健康知识，更要讲究卫生，宣传卫生知识，为全国卫生城市的我们常德市作出一份贡献。个人应养成哪些良好的卫生习惯？答：1.勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服2、洗涮用具分开,做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不洁食物、不购买三无食品5、不遂地吐痰6、不随地大小便7、不吸烟8、不酗酒9不乱扔垃圾。防治碘缺乏病件的重要措施是什么？答：全

2、民食用合格碘盐。食用碘盐应注意什么？答：最好能在饭菜快好时再加盐，避免用盐爆锅、长炖、久煮。国家对消除碘缺乏病的措施有哪些？答：以长期供应，全民食用碘盐为主，对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施。什么是健康？答：健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么？答：Q)精力充沛;处世乐观;睡眠良好;适应能力;(5)能抵抗一般性疾病保持标准体重眼睛明亮牙齿完整(9)头发有光泽(10)肌肉弹性好。健康教育的定义是什么？答：健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育。世界卫生日定在每年的几月几日？答：每年的4

3、月7日。我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么？答：吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。自我保健的方法有哪些？答：Q)加强体质锻炼保持合理营养适当的睡眠与休息控制与调节不良情绪预防心理刺激;进行健康的心理训练养成良好的生活与卫生习惯及时早期治疗疾病。有害健康的几种常见行为是什么？答：Q)吸烟(2)饮酒过量(3)不恰当的服药(包括不按医嘱服药)(4)缺少经常的体育锻炼，或者突然运动量过大;(5)热量过高和多盐的饮食，饮食没有节制(6)不接受科学合理的医疗保健(7)对社会压力产生不良的反应(8)破环身体生物节奏的生活。如何保持情绪稳定愉快？答：Q)愉快的生活，热爱生活生活要有意义做自己命运的

4、主人采取开放式的学习方法;(5)把变化看成是学习的机会于事不慌，着力于问题的解决;(7)作生活主动的参与者富有自尊与责任感。苍蝇会传播那些肠道传染病？答：能传播痢疾、伤寒、负伤寒、病毒性肝炎等。蚊子能传播那些疾病？答：疟疾、流行性乙型脑炎老鼠能传播那些疾病？答：鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病。何谓四害？答：四害应为苍蝇、蚊子、老鼠、蝠螂。为什么不要随地大小便？答：因为随地大小便一是污染环境、水源;二是造成苍蝇生长繁殖的条件;三是引起疾病传播、污染环境。四是不文明随地吐痰有什么坏处？答：痰液里的细菌合并都会随尘土飞扬、传播疾病、污染环境。狗咬伤后怎么办？答：Q）及时到卫生

5、院或医院治疗;注射狂犬疫苗吸烟可引起哪些疾病？答：慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、闹钟峰、胃炎、消化溃疡、神经衰弱、实力减弱。什么是膳食平衡？答：1、粗细粮搭配2、主副食搭配3、荤素菜搭配暴食暴饮有什么影响？答：1.使胃蠕动产生困难2、易患胃肠病、引起呕吐、腹痛营养过剩对健康有什么影响？答：1.使人体过于肥胖2、易患高血压、冠心病等疾病良好的饮食习惯包括那些？答：1.吃饭要定时定量膳食平衡2、注意早点吃好、午餐吃饱、晚餐吃少3、不乱吃零食饮水卫生要做到那些？答：1.要喝煮沸过的温开水2、不要喝生水3、自带水杯、不要使用别人用过未消毒的水杯怎样预防食物中毒？答：1.不吃病死、毒死活死因不明的禽兽肉2、不吃腐败变质食物3、不吃被农药污染的瓜果、蔬菜4、不吃发芽的土豆5、切熟食前要洗净刀、案或者切生熟食的刀、案要分开吃盐过多对健康有什么影响?成人每天适宜的食盐应是多少？答：吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，还可使心脏病人的病情加重;下肢浮肿等症状。成人每天适宜的食盐量是6克以下共用洗脸毛巾有什么还出？答：容易相互传染疾病（沙眼、红眼病、皮肤病等）为什么饭前便后要洗手？答：可预防肠道传染疾病（如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫、肠炎等）和寄生虫为什么要勤晒被褥？答：既可以杀菌又可以使棉絮蓬松保暖