如何培养孩子持之以恒的品质？.docx

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1、如何培养孩子持之以恒的品质？一、人不能持之以恒的根源在哪里？所有父母都希望孩子能够养成做事持之以恒，有毅力，能坚持的品质，具有不达目的誓不罢休的坚持性。可往往现实是，孩子说好了却做不到，刚开始兴致正浓，做上几天，就没了动力，断断续续，甚至放弃。想要培养这个品质，我们就要了解持之以恒是一种什么样的心理状态？并想办法让孩子具备这种状态。那为什么有人持之以恒，有人一事无成？根源在哪里？人与人的差别在潜意识，潜意识里面运行什么程序。有持之以恒的程序，就能做到。相反，满脑子都是畏难、放松、舒适的程序，就很难做到持之以恒，总是半途而废。二、持之以恒的心理程序是什么？做事持之以恒的人的心理程序是什么样的？我

2、们举个例子：当我想每天坚持阅读的时候，一到读书时间（情境），我就满心欢喜（情绪），拿起书来就沉浸其中，享受读书带来的充实满足乐趣（反应）。如果哪天有事读不了的时候（情境），我心里就难受（情绪）,感觉空落落的少了点什么，心想，不行1,晚点睡也得读了，否则睡不着，或者回头想法补上（反应）。自己这样做了，感觉很开心，觉得自己做得对，做得好。非常认可自己的做法（自我评价）。而半途而废的人心理程序是什么样的？当他们做了几天后在做这件事时（情境），情绪低落（情绪）,不想做，往后推（反应），如果有人叫他出去玩（情境），他立即兴奋（情绪），放下应该要做的事，觉得也不差这一两天（反应），过后，也感觉自己就不是那

3、种有毅力的人，我不行（自我评价）。这种心理结构我们也称为心理程序,它是在潜意识中自动运行的，自己很难觉察到他，或者觉察到，也很难自控得了。要想让孩子做事持之以叵，就要想办法在他的潜意识里种下能够持之以叵的心理程序。三、家长如何培养孩子持之以恒的品质？1.提前准备A.明确清晰的目标孩子坚定地做事情的前提，是要知道我做这件事的目标是什么？钱伟长的目标是为祖国造坦克，就努力学习物理，每天早早起床去学习。一个孩子想成为军人，就每天坚持跑步锻炼身体，坚持学习文化知识。孩子找到明确的目标，就会激发他内在成长的动力。目标可以是长远的，比如成为怎样的人，做什么工作？更应该是具体的，比如每天整理数学错题，运动，

4、读书等等。B.训练积极情绪伴随的良好程序如，每天坚持背十个单词，每天做这件事情，做几个深呼吸,感受心情积极愉悦，体会大脑安静，背的过程快速高效，眼睛好像照相机一样，把看到的单词印在心里。我这样做的时候，为自己感到骄傲，我是一个说到例倒，有持之以恒好品质的学生。每天坚持这样做，不断重复，直到新程序稳定运行。C合适的奖励机制曾经一个来访者，为了酎寺运动，给自己设计了进度条式的鼓励方式，每坚持一天，就给进度条涂上自己喜欢的颜色，看着五颜六色的进度条，感觉自己特有成就感。家长也可以帮孩子设计各种鼓励方式，并且要低予藤，高评价。孩子做到及时肯定鼓励,没做到时可以忽略。2 .过程辅助提前预测孩子会遇到坚持

5、不下去的具体情境，准备好应对解决策略A.确实任务难度大：帮助孩子解决具体问题的办法，优化目标的合理性B.孩子追求完美：如不允许自己没有按时，按量，按标准做完，否则就是失败者。要允许自己偶尔懈怠，一时失败，有所犹豫等，只要做，就自我肯定，看到自己的点滴进步，完成比完美更重要。C.随性：做不做都行，家长帮他坚持原则底线，既然选择必须需要坚持D.不自信：鼓励相信，当孩子无法坚持时，注意您的鼓励可能对他更有帮助。E.偶尔犯懒、拖拉等：家长可以忽略，不要讽刺，挖苦，指责，阴阳孩子。减少负性强化，可以简单提醒，相信他还可以按之前一样继续崛3 .过后复盘坚持不是闷着头赶路，他还需要我们阶段性回头总结反思。习主席也告诉我们，不忘初心。过上一周，半个月，一个月，都可以回头看看，我是否依然坚持我最初的想法，做法，有哪些值得继续下去的做法，哪些需要优化，感受自己点的成长和进步。比如原来一看难题，就心烦意乱，急不可耐，现在，通过持续一周的练习，难题不难再来一遍，难题是宝贝，心态比之前平稳了。相信继续坚持训练，一定能打败他。总之，培养孩子持之以恒的品质，虽不是朝夕之功，但是也有方法可循。按着潜意识心理程序运行的原理去塑造，好品质就可以达成。