中学体育教学设计大全2024整理.docx

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1、教案（达标测验1）第周总第15课年月一日主教材立定跳远测验辅教材球类活动目标1、2、3、通过立定跳远的测验，使我们对学目时也使学生对自己的立定跳远和身小和每个学生的达标成果作出努力。学生每人测验两次，如有不及格或不测验成果公正、公开，使学生和老自占立定跳远的素;k素养有一个了/将近满分的同士。都了解。界有一个比较全面的了解，同择，从而为提高我校的达标率当可以多给一次机会。内容教学步骤重点难点帮助与保护起先1、2、3、4、5、体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。师生相互问好宣布本堂课的测验项目和评分标准。检查服装和鞋子支配见习生近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这干脆影响到测验成果，须

2、要对学生提出严格的要求。打算1、2、慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的坚韧拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。徒手操：（1）上肢运动（2）肩绕环运动（3） 腹背运动（4） 体侧运动（5） 跳动运动（6） 膝关节运动（7） 腕关节和踝关节运动对学生做徒手操肯定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所基本1、 男生先测验，女生先活动球类。2、 测验的方法是，依据学生的学号每人测验两次3、 男女生测验的标准如下：分值100分9590858075706560555045403530男生2.472.432.392.352.312.27

3、2.232.192.152.112.072.031.991.951.91女生1.971.931.891.851.811.771.731.691.651.611.571.531.491.451.411、全体学生集队2、老师讲评本堂课的测验状况3、布置下堂课的测验项目4、师生再见第一周第2次课教案总2次教材走：一般走特别形式走；基本体操：队列练习。教学目标1、通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值；2、学会并形成正确姿态的走；3、培育正确的身体姿态，发展精确、协调一样的集体动作实力；4、培育组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观；5、各种走的练习：34次；队列练习：23次。教学过程教学

4、内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分、常规二、打算活动一、师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，支配见习生二、1、自由选择练习内容：老师提示自选内容；老师指导参与学生活动。2、特地性打算活动：原地摆臂练习；膝关节运动；踝关节运动。老师领操位置好，动作正确，姿态美丽。7/8分一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：二列横队。OOOOO00000二、1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、嬉戏等）。学生活动主动，气氛活跃。2、学生四列横队成体操队行跟随老师一起做，动作协调一样，有节奏。2S3次基本部分一、一般走（齐步走、正步走）一、1、老师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方

5、迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指其次节）；两臂自然摇摆，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。20f一、学生按老师要求细致仿照练习：1、沿直线走、弧形走、几何图形走，自由结合小组，自觉练习。练习队行如不：A组B组C组D组3f4次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二、特别形式走2、老师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半

6、握（拇指贴于食指其次节）；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摇摆为止。右脚动作同左脚。二、老师讲解并示范脚尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。25分2、学生练习正步走，练习队行同上。二、1、脚尖走：用脚趾和前脚掌着地，着地点在一条直线上。2、高抬大腿走：向前迈步的大腿先高抬至水平位再迈步，用前脚掌着地着地点在一条直线上。3、半蹲走：预备姿态两腿呈半蹲状，半蹲向前迈步，脚尖要向前方。4、背向走：向后迈步，用前脚掌着地。5、学生四列横队鱼贯按老师口令进行，队行如下：OOOOOIXIA2f3次三、基本体操三、队列：1、原

7、地队列动作一立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。2、原地转法一正方向（向左、向右、向后）转，斜方向转法（半面对左、向右转）。3、老师口令统一指挥。7分三、1、学生四列横队按老师口令练习，留意力集中，动作正确。练习队行如下：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO2f3次结束部分一、嬉戏二、小结三、解散一、1、老师讲解嬉戏的内容和规则；2、指导和参与学生活动。二、总结本课学习状况三、师生再见，宣布解散。5分一、1、细致听老师讲解，按要求开展嬉戏。2、气氛活跃，充分放松。二、分小组总结，汇报。三、师生再见。施况载实状记班级1234预料负荷练习平均密度35%心率130次/分日期1、90%的学生能很好

8、的驾驭；2、学生练习细致，动作规范到位；3、个别学生正步走的动作应进一步强调到位程度。场地器材篮球场2面、田径场2跑道。第二周第1次课教案总3次教材走：竞走的尝试性练习；基本体操：原地队列，行进间队列。教学目标1、80%的学生了解竞走与走、走与跑的区分，发展走的实力，并能将走作为日常生活、上学、健身活动的重要内容；2、建立时间和空间概念，明确个人和集体关系；3、培育组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观；4、学生能严格按老师要求细致练习；5、竞走的练习：23次；队列练习：34次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分常面二、打算活动三、一、师生问好，宣布本课内容，教

9、学目标及要求，支配见习生。二、1、自由选择练习内容：老师提示自选内容；老师指导参与学生活动。2、特地性打算活动：原地摆臂练习；膝关节运动；踝关节运动。老师领操位置好，动作正确，姿态美丽。7S8分一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：二列横队。OOOOO00000二、1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、嬉戏等）。学生活动主动，气氛活跃。2、学生四列横队成体操队行跟随老师一起做，动作协调一样，有节奏。2f3次基本部分、走尝性习一竞的试练一、1、老师讲解动作要点并示范：后蹬有力，髅部前送，两臂协调协作；2、出示教学挂图展示竞走动作，提出问题；3、引导学生留意视察同伴的动作。2()

10、S一、1、学生细致仿照，留意动作要点；2、留意视察，驾驭要领;3、自我尝试性练习，相互评价，在练习中找到答案。练习队行如下：2/3次A组B组C组D组教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二、基本体操二、1、原地队列：二列横队变四列横队及还原（要领：变换前，先报数。听到口令，双数者左脚后退一步，左脚向右脚靠拢，并站到单数者之后，自行看齐；还原时，双数左脚左跨一步，右脚向前上一步，左脚向右脚靠拢，回至原位，自行看齐。）；二路纵队变四路纵队及还原；一列横队变三列横队及还原；二列横队变三列横队。2、行进间队列：各种走步及其互换和立定；移动；行进间转法；行进间队列改变；纵队与横队的转弯走。

11、25分一、1、学生成体操队行，听老师讲解；2、老师口令指挥，学生练习；动作到位，留意力集中，精神振作。练习队行如下：OOOOO00000I000000000000000000003f4次XC)C)一IOOIIIII一OI一O结束部分用Jw-一、戏二结三散一、老师讲解嬉戏内容及规则，参与学生活动。二、本课小结，刚好奖惩，表扬先进，激励后进。三、师生再见，宣布解散。5分一、学生按嬉戏规则主动组织开展。二、学生分小组小结，鼓掌对先进赞扬。三、师生再见。施情况记载班级1234料合预符练习平均130密度30%心率次/分日期1、学X习;2、90?到七3、课考4、少娄进一上能至始至终按老师要求进行练。的学生

12、能驾驭队列练习，动作1.规范；色气氛活跃；攵学生在行进间队列练习时，应一步加强动作的正确性。场地器材篮球场2面第二周第2次课教案总4次教材技巧：挺身跳；任选教材：篮球熟识球性，站力姿态和移动。教学目标1、75%的学生能驾驭挺身跳的动作与时机；2、学生知道篮球的各种熟识球性练习和球类运动的移动；3、学生乐意接受老师的指导，主动地协作,努力学习；4、通过对动作自测自评或互评、相互帮助与爱护，培育学生自锻实力、团结互助精神及科学平安熬炼的意识；5、挺身跳：1015次；篮球：68次。教学过程学容教内教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分、常规、打算活动一、1、老师提前到场，打算好场地器材。2、接受体

13、育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，支配见习生。二、1、球操：老师领操并口令指挥，领操位置好，动作美丽，口令精确洪亮。上肢运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；跳动运动。2、嬉戏：老师提示内容并参与活动。7S8分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队OOOOOXOOOOO3、师生问好，细致听讲，明确要求。二、1、成四列横队体操队行，听口令跟老师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。1f2次基本部分技巧一挺身跳一、1、老师讲解挺身跳的动作要领并示范：预备姿态一屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程一两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿；落地一屈膝缓冲，两臂限制平衡。2、向上跳接近最高点时转体。8S一、1、学生围成圆，细致看老师讲解和示范。占3f4次教学过程学容教内教师活动时间学生活动练习次数基本部分3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。10分