20水平一体操技巧《仰卧推起成桥》教案.docx

《20水平一体操技巧《仰卧推起成桥》教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《20水平一体操技巧《仰卧推起成桥》教案.docx（3页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、新课标水平一仰卧推起成桥体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容仰卧推起成桥教学目标1 .运动能力：初步掌握仰卧推起成桥的动作要领，85%的学生学会直臂支撑、挺能、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。2 .健康行为：乐于参加各项活动，并积极向同伴展示学会的简单的运动动作。养成运动得习惯3.体育加德：提局学生王功笏与、枳极展小的意识，反月芝小组合作的精科，培赤宇生挑战目我的学习品庾。教学重点反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髓教学难点手脚协调用力，推起成桥过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求

2、4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求L到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身操（4*8）1 .头部运动2 .扩胸运动3 .腰部运动4 .膝关节运动5 .手腕脚踝运动二、游戏：抢垫子游戏方法：n个人，n-1个垫子，垫子摆一圈，人在圈外，教师发口令开始，人围着垫子转，发口令结束，没垫子的人淘汰，每次淘汰一人，之后再减少一个垫子，接着开始下一轮，如此循环，直到最后一人胜出。1 .

3、教师讲解示范动作要求2 .教师带领学生跟随音乐一起做垫上专项热生操练习。3 .教师喊口令4 .教师提示学生动作练习规格和要求1 .教师讲解游戏方法和游戏规则。2 .组织学生进行游戏3 .总结并做出评价1 .认真观看动作示范并明确动作要求2 .跟着教师一起认真做热身操3 .跟着老师一起喊口令.按教师提醒的动作要求进行练习1.认真听讲解，记住方法与规则。2.积极参与游戏组织队形组织队形：拱桥形状站立岁峋O过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数一、仰卧推起成桥1.教师语言描绘动1.认真听讲解根据组织队形【学练1】.自我展示作方法，引导学生引导做出动作。tt做出动作。2.认真看优生展示tttt

4、【学练2】跪坐两手握脚踝挺股2.选优示范3.根据要求进行练ttt成桥3.集体进行练习习。tt4.教师巡回指导个4.根据教师指导认【学练3】.跪躺推起跪立成桥别纠错真纠正错误15.组织学生尝试保5.小组合作探究提【学练4】帮助保护下仰卧推起护帮助，提示帮助示同伴安全要点要求：成桥要点。6.体会和感知独立1.队伍整齐，纪律严明6.组织学生独立完完成动作的要领，2.练习精神面貌强【学练5】独立完成动作成动作积极练习。3.同学之间互助7.教师巡回指导，7.自我改进和完善基【学练6】集体展示鼓励点评。技术。本8.优生展示并评8.积极参与展示,给部价。予同学赞美。分【竞赛】：架桥接力（俯卧架桥）1.教师讲

5、解游戏的1.认真听老师的讲组织队形游戏方法：将学生分为人数想等目标，要求解，明确游戏规则、tt的队伍，站在起点线后准备，等2.指导学生进行游要求ttI教师发出口令开始游戏，最先完戏2.积极参与游戏ttI成架桥的一组获胜。3.提醒学生安全事3.遵守游戏规则，注tIt项意安全。tt【体能】课课练1.俯卧撑15*3组2.仰卧两头起15*3组1.组织学生进行课课练。1按要求进行体能练习。组织：四列横队1.放松1.教师带领学生1.认真放松练习tttt2.师生互评并总结放松2.跟随总结tt结3.布置课后练习作业2.引导学生互评3.记住课后练习t束4.回收器材总结4.积极认真回收tttt部5.师生再见3.布置课后练习器材b分4.组织学生回收器材5.下课5.向老师再见1I教学反思预平均心率：1405计次/分钟负群体密度：275%荷个体密度：250%每人一张垫子播放器一个