产后注意事项.docx
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1、产后注意事项产褥期内母体各系统的解剖和生理改变很大,特别是子宫内的创面,乳房分泌功能旺盛,母亲分娩及产后照料哺乳婴儿的过度疲劳,易发生感染和其他病理情况,为保证母婴身体健康,详细观察产褥期改变,进行卫生指导,并及时发现和处理异常情况是非常必要的。产后应每日测量一次体温、脉博、呼吸和血压。产后最初24小时内,由于分娩时体力消耗较大,体温可略升高,但不超过摄氏38度。产后初期循环血量有适应性的变化,但心博量未迅速下降,故在产后710天有反射性心率减慢,至6070次/分。产后腹压降低,隔肌下降,呼吸多深且慢,约1415次/分。产妇因分娩时用力,产后疲惫思睡,故最好24小时内卧床休息,之后宜在室内活动
2、。早期活动可促进恶露畅流,有利于子宫复原,大、小便畅道,并可能防止盆腔或下肢静脉血栓形成。产褥期还应保证充分的睡眠和休息,特别不能从事任何重体力劳动,以免发生子宫脱垂。产后的饮食也十分重要。产后第一日可吃清淡易消化食物。饮食以富于营养,保持足够热量为原则。不应偏食。哺乳母亲更应多吃高蛋白和汤汁食物,并适当补充维生素和铁剂。红糖是一种未经提纯的糖,含有“杂质”较多,正是这些“杂质”使得它比白糖具有独特之处。红糖除含有钙、铁、镒、锌等元素比白糖多以外,含有葡萄糖要比白糖多20-30倍,还含有胡萝卜素、核黄素等,这些都是产妇十分需要的营养物质。红糖的另一个特点是易被人体吸收,产妇喝下红糖水后很快感到
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